ну я, если честно, никогда на 2 кг с праздников не привешивала

Дана
Приветик. Легко пришли , легко уйдут.

Красавица! Стройняшка слов нет!!! Даже специально пошла смотреть фото проблемных мест

Все уйдут, главное питаться правильно и спорт добавлять

спасибо

на то и надеюсь...на спорт только времени нет совсем сейчас...работаю вот и сейчас сижу, обложившись бумажками

правда вчера уже приготовилась спать, кино смотрела, встала и мин 20 упры всякие под кино делала потом правда не заснуть было

да что-то у меня только легко приходят а потом с таким боем их нужно обратно выхонять

Дана
Не переживай. Уйдет всё.

второй день питаюсь до 1300 кал, а вес всего на 100 гр упал блииин, я действительно округлилась

что-то давно я менюшки не писала, надо хоть за вчера отчитаться

З: каша на 1/2 молоке с бананом, 180
П: блинчик с творогом (коллега принесла)
твикс, 9
О: рис с тыквой, 200
свекла с чесноком и маслом, 150
хлебец
сыр, 20
У: рыба на овощной подушке, 250
хлебец
сыр, 10
П: свекла и сельдерей с ананасом, 180
апельсин, 180

ИТОГО: К 1297, У156, Ж36, Б56

Потому что вес маленький

Отличное меню

сегодня в меню у меня

З: м.сникерс
О1: борщ, 400
хлебец
О2: рис с тыквой, 200
морковь с огурцом и перцем, 150
У: рыба на овощной подушке, 300
морковь с огурцом и перцем, 200
честно пыталась сегодня напиться, влезло только гр 50 коньяка абыдна
П: пью кефирчик

ИТОГО: К1307, У126, Ж38, Б57

эх пнул бы его хоть кто-нибудь что-ли

А зачем? Я наоборот пыталась честно не напиться, но лезло столько, сколько и не унесу при случае.

да голова пухнет от нагрузки, не могла отключиться никак даже во сне вопросы по работе решаю

Да... Это конечно тот случай когда алкоголь необходим...

54,7 - процесс пошел! Как всегда медленно, но верно