Дневник девушки, которая продолжает худеть..)

Вечно_улыбающаяся

jessi.lorel писал(а):

А ты Супер Калланетик не пробовала? я после 1 занятия заметила как животик стал лучше, делать очень трудно, но если есть уже физ.подготовка то легче, первый раз я через 20 мин. уже задыхалась и все болело, на второй раз далось легче, а третий раз вообще легко, я просто делала последний раз только бедра и ягодицы, уже было 11 вечера и все домашние ждали когда я закончу и мы ляжем спать =)

нет, я бы попробовала))
а видео в интернете лежит где-нибудь??

jessi.lorel

Честно, не знаю, я диск купила и занимаюсь, у меня сестра когда-то занималась обычным комплексом и результаты были очень хорошие, поищи он так и называется Супер Калланетик, это комплекс с повышенной нагрузкой, достаточно одного занятия в неделю по 1 часу, я делаю чаще т.к. хочу более быстрого результата, обещают видимый результат через 7 занятий =)

Вечно_улыбающаяся

jessi.lorel
а как выглядит тот, кто ведет?? тетнька на каком-то зеленом фоне??

jessi.lorel

Татьяна Рогатина, тетенька с довольно короткой стрижкой, в синей майке и черных спорт. штанах =)))))))))) Я как раз сейчас начну делать =))

Вечно_улыбающаяся

jessi.lorel писал(а):

Татьяна Рогатина, тетенька с довольно короткой стрижкой, в синей майке и черных спорт. штанах =)))))))))) Я как раз сейчас начну делать =))

нашла))
и я тоже сейчас попробую))

Педали уж не покручу сегодня, будем считать, что "аэробикой" позанималась, когда с пёсой гуляла :lol:

удачи

jessi.lorel

А ты на велотренажере крутишь? Я свой забрала от сестры а он чего-то не работает гад, точнее работает но режимы нагрузки не меняются :cry:

Вечно_улыбающаяся

jessi.lorel писал(а):

А ты на велотренажере крутишь?

Вообще давно не крутила,
а тутрешила, что без таких нагрузок никуда.. они вроде аэробные называются, но мне кажется , что я что-то путаю.. или кардионагрузки..
наверно второе точнее.

Там смысл в том, что пульс учащается и поэтому калории сжигаются лучше.
Ну это я так понимаю)

Я знаю только, что без них не худеется.
К ним бег относится, ну и на велотренажере тоже можно.

jessi.lorel

Да, кардио =) Я на дорожке бегаю, на вело без нагрузки в принципе тоже пульс учащается если быстро крутить, может как вариант буду и на вело =)) Пошла мужу банку вручать массаж баночный делать :grin:

Вечно_улыбающаяся

jessi.lorel писал(а):

Пошла мужу банку вручать массаж баночный делать

красота))

Вечно_улыбающаяся

А мне после любых упражнений, чем позже я их делаю.. предательски хочется поесть :lol:

Но я то не поддамся, меня еще сркаб и всякие "массажиры" ожидают)
а еще масло попробую выпить.. аж страшно)

Вечно_улыбающаяся

брр.. самое ужасное - проглотить это масло..
вспомнила - аж передернуло.. брр..
и как его люди столовыми ложками пьют..

jessi.lorel

Ты льняное пьешь? Я им маски для волос делала, вонючееееее, мне массажистка моя советовала кунжутное оно не так пахнет и пользы от него не меньше, а употреблять лучше с салатами вместо оливкового =)

Вечно_улыбающаяся

jessi.lorel писал(а):

Ты льняное пьешь? Я им маски для волос делала, вонючееееее, мне массажистка моя советовала кунжутное оно не так пахнет и пользы от него не меньше, а употреблять лучше с салатами вместо оливкового =)

ага, льняное, начиталась чудо-отзывов))
Не пахнет, есть какой-то привкус, но он мне приятен))
Сам факт глотания масла жутковат..

Такс.. я только пришла. Даже не знаю делать калланетик или нет.. мне завтра к 8.. но вто же время я же спать не лягу еще час точно... можно потратить его с пользой.. сейчас посмотрю..

Таак не хочется на работу..

((

stardolls

привет)))
пей пей льняное масло,не приятно,но полезно :!:

Вечно_улыбающаяся писал(а):

можно потратить его с пользой.. сейчас посмотрю..

что решила в итоге?))))

jessi.lorel

Я вчера не делала =)) Только массаж и все, мышцы болели после предыдущего дня и спать безумно хотелось, в 9 уже дрыхнуть легла =) Сегодня до 8 буду на работе

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Дневник девушки, которая продолжает худеть..)

Кто сейчас на форуме