Анютка принимай поздравления
#77
#77

С наступающим!!!
#77

Ой, привет=привет!
Спасибо за поздравления. мои хорошие!

И вас с новым годом!
Счастья, здоровья, улыбок!! всего самого-самого-самого!

Курсовую сдала, все сдала)) на 5, сколько слез и нервов со всем этим было вылито.. эх..

ну ладно, недельку отдыхаем!

У меня во время сессии худелось даже, до 88,5 добралась.
но сейчас что - даже и представлять не хочу.
С завтрашнего дня я на диете, требует желудок.
Я отвыкла есть все жирное и майонезное...

Вставать на весы не буду, начну мили ходить и обруч крутить и все что делала) Мне уже кажется, что у меня пузо выросло!

Пошла я по гостям!

Сегодня желудок меня благодарил за овсянку) я даже почувствовала!
но разучилась я ее уже варить вкусную..

А еще у меня цель - похудеть к концу этого месяца! нет, даже не похудеть.. "подтянуться")
Основная проблема - бока-живот.
Ну и ноги с попой подтянуть - с этим, правда, легче.

Даже купила крема для похудения.. флоресановские.
Я, конечно, на чудо не надеюсь, для кожи) а там посмотрим..

лучше делать хоть что то,чем совсем ничего...
Привет,Анютка!!!#77

вот именно)

Может хоть в этот раз стимул поможет встать на путь исправления)

Девочки, поздравляю вас с Рождеством!

Есть светлый праздник — Рождество,
Когда у всех в душе светло,
Когда глаза горят от счастья,
Когда нам в радость и ненастье.

Есть светлый праздник — Рождество...
Уютно в доме и тепло,
И пироги, и теплый чай,
И медленно часы стучат.

Есть светлый праздник — Рождество...
Все с нетерпеньем ждут его.
А Вы не ждите Рождества...
Пусть будет так у Вас всегда!


#77

Привет Аня =) И я к тебе знакомиться =) Мне кстати 22 =) В том году закончила институт и облегченно вздохнула, тебе желаю успехов и в похудении и в учебе =) Ты для себя фотоотчеты делаешь?

Кстати, убрала линейку с весом..
Не буду пока взвешиваться, у меня сейчас борьба с объемами.
Нашла видео, занимаюсь, там по 10 минут на каждую часть тела: ноги, руки,ягодицы,живот и растяжка.
Вроде не плохо, но я все таки думаю, что без аэробных никуда.. педали крутить буду.
Но с этими занятиями у меня диск и обруч как-то не при делах остались, надо как-нибудь все это задействовать, подумаю как.
Еще скраблюсь вечерами а на ночь кремом и мажусь с помощью "массажира" жир им массирую
но это я пока 3 дня. только начало.
Даже сфоткалась сегодня для пущей решительности убрать лень
Еще бы измериться

Что еще: купила в аптеке льняное масло, начиталась оочень много хороших отзывов как оно действует на волосы и кожу..
Даже пишут, что похудеть помогает.. но тут не особо верю, масло же..

Ну все, я как обычно кратко, отчетом)

привет))
а я без института не смогу)) мне там нравится)) но не сессия, конечно

Спасибо большое.
Для себя фотоотчеты не делала, до сегодняшнего дня.

Отчеты делала для каких-то конкурсов, для команд))

Мне институт сейчас заменила работа, но порой конечно скучаю =) А фотоотчет мне кажется лучше всего отражает изменения в фигуре, я вот по отражению в зеркале плохо могу судить =) По поводу того что ты худеешь во время сессии очень тебя понимаю, я лучше всего худею когда нервничаю, был период в жизни когда я похудела до 49 кг, жуткое зрелище, у меня худенький верх и весь вес в основном сошел сверху, так худеть я больше не хочу, у меня тоже основная цель подтянуть фигуру, вес уже как бонус, если смогу сбросить...хорошо, но понятное дело что мышцы весят не мало и врядли вес сейчас пойдет вниз, а диеты я не люблю, пробовала, для меня прям мучение сплошное

jessi.lorel
диеты я тоже не люблю))
Только вот мне худеть надо на много-много еще.
И я очень надеюсь, что с моими действиями за месяц кг уйдут))
За питанием тоже слежу, калории не считаю, как раньше, но все таки))


я сначала худею, а как расслабляюсь - все возвращется, может еще с плюсом..

Удачи нам)) в "подтягивании" висячего)))

А ты Супер Калланетик не пробовала? я после 1 занятия заметила как животик стал лучше, делать очень трудно, но если есть уже физ.подготовка то легче, первый раз я через 20 мин. уже задыхалась и все болело, на второй раз далось легче, а третий раз вообще легко, я просто делала последний раз только бедра и ягодицы, уже было 11 вечера и все домашние ждали когда я закончу и мы ляжем спать =)