М@рина

Я в восхищении!!! Умничка!!!

vik@
Конечно, по сравнению с той активной жизнью, что была раньше, кажется, что ты ничего не делаешь, да и вообще, понимаю, что хочется вообще до родов на все махнуть рукой, а уж после начать все с начала, но...
Обязательно ли снова доводить себя до того состояния? Или все-же лучше набрать по минимуму, чтоб к следующему НГ уже от всего избавиться

Ладно, девочки, я снова в подполье, вернусь назад с готовым планом для команды. Еще медальки надо обдумать. Кто у нас фотошопер со стажем?

я не умею, но если никто не откликнется,разберусь и в течении следующей недели сделаю.

#77

это все, что я пока могу предложить

так я не резко планирую бросаться в бой с лишними кг,просто правильное питание с исключением сладкого,жирного...после первых родом меня все пытались откормить сгущёнкой,халвой и т.д. для лучшей лактации,а у меня и так проблем не было с молоком...было бы три ребёнка и все бы сыты были да и в питании особо себя не ограничивала с первого дня,просто постепенно всё добавляла в рацион и проблем с животиком особых с Максимом у меня никогда не было...
так вот после вторых родов не позволю себя закармливать сладостями и думаю от правильно питания ребёнку будет только лучше...и у меня вес должен уходить при этом...
но это я так наперёд только думаю,пока загадывать ничего не хочу,мне бы родить сначала
да я только восхищаюсь вами
читаю вас и за себя стыдно,день попраздновали и снова в строю все,а я три месяца в руки себя беру я лузер

присоединяюсь

это мои страшные сны для меня сейчас каждый кг как удар по голове
не хочу доводить себя до такого состояния...сегодня же поработаю над своими мыслями и составлю план...

Я тоже за марафон и за отвесы, вот только с табличками боюсь сложнова то будет так как с ЕКСЕЛЕМ не очень дружу, а так в прочем думаю, что 5 минут найду на заполнение таблилички и отписания отчета. так же как и Оленька с творчеством напряжность так как боюсь не буду успевать. Тем более что планы на 2013 год большие и с 9 января уже куплен абонемент в спорт зал (дорогой поэтому жаба задушит если не ходить )

а что именно в фотошоппе надо будет сделать я конечно не спец но немоного разбераюсь

и еще подумаю сегодня по поводу плана на 2013 год и завтра все напишу.

Я дружу с екселем и время найду, если нужно будет.

В первые роды я прибавила 10-12кг, сразу после роддома с ними рассталась.
Когда кормила, ела нормально, не толстела. Про сгущенку, чай с молоком-это мифы! Если правильно питаться на 1800, то привеса не будет.
У меня была проблема с маслом сливочным, так я его не ем, но когда кормлю начинается тихое помешательство...
Но, как только бросаю-всё нормально, потом нашла информацию,что это
частое явление.
Короче, следить за собой нужно! Так что, давайте марафонить пузатики!

Для меня-отлично! Чем проще, тем лучше!

В фотошопе простенькую медальку сделать. Картинку + надпись. Для вставки в подпись.
А Таня тогда может нам табличку сделать в экселе и с инструкциями по заполнению на мыло скинуть.

Я буду рада, если все поддержат. Надпись можно любую (с уточнением). И цвета.

эх, опять понаписали всего
у меня перед глазами цифры после работы мелькают, сложно читать