Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 03 окт 2025, 22:30


На страницу Пред.  1 ... 434, 435, 436, 437, 438, 439, 440 ... 604  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 31 дек 2012, 10:35 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 22:06
Сообщений: 1573
Откуда: Москва
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Худею на 10 кг
Девочки, простите, что не поздравила вас с днем рождения!
Позор мне!!!

Вика, очень понимаю и сожалею твоим проблемам с малышкой!
У нас тоже были грудничковые проблемы с кишечником. Долго лечили, восстанавливали флору. Гв отменили в 4 месяца:( а сейчас у нас об'явился атоптческий дерматит, так что кровавые расчесы мне тоже знакомы.
Желаю, что бы все у вас нормализовалось! Тебе, мамочка, сил и терпения!

_________________
#77 [/b] уроки рисования для детей и взрослых))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 02 янв 2013, 21:55 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2010, 07:36
Сообщений: 2663
Откуда: Латвия
Благодарил (а): 69 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Девочки приветик! С Новым годом всех нас!!!!! Здоровья всем нам и нашим близким и успехов во всем!
Оксана, ух ты в Тае, как вам замечательно, тепло :roll: :!: А я сейчас на работе :? Желаю вам там хорошенько отдохнуть!!!

_________________
#77
Рост 165


За это сообщение автора olita2 поблагодарил: zarkana(05 янв 2013, 20:21)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 02 янв 2013, 21:58 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2010, 07:36
Сообщений: 2663
Откуда: Латвия
Благодарил (а): 69 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Вика2 писал(а):
Это первый НГ, на котором я буду есть картошку без ничего и сухари

Мда, бедненькая ты. А я все вспоминаю, как на молокочае сидели, сейчас бы я наверно не смогла бы.
Надо как то браться за себя, не могу найти мотивацию. Хотя мужу 30 января будет юбилей, и можно было бы скинуть хотя пару кг, но к сожалению я ленивая стала :evil: :evil: :evil: :evil:

_________________
#77
Рост 165


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 02 янв 2013, 21:59 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2010, 07:36
Сообщений: 2663
Откуда: Латвия
Благодарил (а): 69 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Девочки, это вам :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
#77
Рост 165


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 05 янв 2013, 20:28 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 22:06
Сообщений: 1573
Откуда: Москва
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Худею на 10 кг
Оля, спасибо)) да, нам тут хорошо отдыхается. На улице 26-30 градусов, море 30))) даже не верится, что где-то зима. А через два дня уже домой..
Что же нам делать с мотивацией?.. Я вроде хочу похудеть, могу себя держать в руках не разжираться, но похудеть никак не получается..
Постараюсь опять начать, но уже настроение упадническое.
Может начнем с вами по 15 минут спорта в день?

_________________
#77 [/b] уроки рисования для детей и взрослых))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 05:30 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2010, 07:36
Сообщений: 2663
Откуда: Латвия
Благодарил (а): 69 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
zarkana писал(а):
Может начнем с вами по 15 минут спорта в день?

Я когда читала улыбнулась :-D , а потом подумала, что точно давай попробуем. Но и есть стараюсь поменьше.

_________________
#77
Рост 165


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 10:37 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3729
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
А я волей-неволей с вами. У меня такая физическая нагрузка, что уже спина не выдерживает!!!!!!!!! :lol: :lol: :lol: И вредного я ничего не ем, только все равно почему-то особо не худею. На сегодняшний день 59,9. Но радуюсь уже от того, что 5-ку увидела. :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 10:38 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3729
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
Оксана, а отчет об отдыхе в ЖЖ будет?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 12 янв 2013, 23:01 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2010, 07:36
Сообщений: 2663
Откуда: Латвия
Благодарил (а): 69 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Вика2 писал(а):
А я волей-неволей с вами. У меня такая физическая нагрузка, что уже спина не выдерживает!!!!!!!!! :lol: :lol: :lol: И вредного я ничего не ем, только все равно почему-то особо не худею. На сегодняшний день 59,9. Но радуюсь уже от того, что 5-ку увидела. :grin:

Викуля, с 5-ой тебя!!!! :Bravo: :!:
А у меня опять шею свило и спину, так, что физкультура отменяется, сижу на уколах :evil:

_________________
#77
Рост 165


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2013, 15:53 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 22:06
Сообщений: 1573
Откуда: Москва
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Худею на 10 кг
Вика2 писал(а):
Оксана, а отчет об отдыхе в ЖЖ будет?

да, написала вчера.

не было интернета совсем, перебивалась телефоном.

_________________
#77 [/b] уроки рисования для детей и взрослых))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2013, 16:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 22:06
Сообщений: 1573
Откуда: Москва
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Худею на 10 кг
olita2
Вика2
Девчонки, ну что? может возьмемся?
15 минут любого спорта: приседания, пресс, выпады, зарядка, прыжки на месте и т.п.
Только это должна быть не бытовуха, а реально 15 минут для себя и спорта. каждый день!
Отчитываемся вечером. Заодно можно писать, кто что съел.

Про себя скажу, мне вообще в лом! вообще не могу себя заставить заниматься, но понимаю, что надо. у меня начало расти пузо.. то ли гормоны, то ли что, не знаю. целлюлит страшнейший. Поэтому НАДО!

Сегодня прочитала, что надо качать крупные мышцы, этого достаточно, чтобы они сжигали жир. Буду упор делать на ноги.
15 минут вот этого http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... tjo5_33Cxo в день и к лету мы принцессы)) я делаю кое-как, в пол силы, но эффект должен быть чумовой.

_________________
#77 [/b] уроки рисования для детей и взрослых))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2013, 16:04 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 22:06
Сообщений: 1573
Откуда: Москва
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Худею на 10 кг
Вика2 писал(а):
А я волей-неволей с вами. У меня такая физическая нагрузка, что уже спина не выдерживает!!!!!!!!! И вредного я ничего не ем, только все равно почему-то особо не худею. На сегодняшний день 59,9. Но радуюсь уже от того, что 5-ку увидела.

Ты, мамочка, худее всех!
Молодец!

olita2 писал(а):
А у меня опять шею свило и спину, так, что физкультура отменяется, сижу на уколах

Оля, тебе совсем тяжко?
Если есть желание, можно начать со статических упражнений, напрягать и расслаблять по очереди разные мышцы.

_________________
#77 [/b] уроки рисования для детей и взрослых))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2013, 21:40 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3729
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
Оксана, я ЗА!!! :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2013, 23:07 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 22:06
Сообщений: 1573
Откуда: Москва
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Худею на 10 кг
Вика2 писал(а):
Оксана, я ЗА!!! :!:

Ну что, завтра начинаем?

_________________
#77 [/b] уроки рисования для детей и взрослых))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2013, 09:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 22:06
Сообщений: 1573
Откуда: Москва
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Худею на 10 кг
Так! Я отчитываюсь))) :chapaev:
17 минут я прозанималась!
5 минут разминка и зверский разогрев (пол-потом-прыжок; выпады по интервалам)
остальное время круговая на полу пресс, попа, бока, отжимания - все по три подхода.

вес сегодня 61.5 :stena:

_________________
#77 [/b] уроки рисования для детей и взрослых))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9058 ]  На страницу Пред.  1 ... 434, 435, 436, 437, 438, 439, 440 ... 604  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Yandex [Bot] и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020