Lorochka, привет!

Как-то странно, вот ты пишешь:

и дальше:

и снова:

Собственно а где была каша? Или ты этим прекрасным словом называешь сухой рис на воде?
Свари себе овсянку или пшенку на 1% молоке и позавтракай нормально, тогда вечером не будешь подпрыгивать.


Судя по жизнеописанию, вы с мужем не один год прожили. А что, вы с ним не разговариваете? Вот объясни ему что ты можешь есть а что нет. Чтобы на следующей странице на было душещепального поста, что ты "диетируешь", а муж (дальше эпитеты) принес пельменей (дальше варианты).


А потом будет диета "Морковное пюре"?

сегодня в 13,00 сьела капустный суп с маленьким куском филе индюка
кофе с молоком.

Glasha

понимаю, что несу много бреда... но, каши на самом деле мне очень тяжело есть, не идут они мне, я попыталась покушать, но не моё это.

я просто никак не могу определиться с системой/диетой какая мне подходит для процесса похудения

мужу не нравятся мои формы и если честно не хочу посвящать его во все тонкости процесса.

сварила себе кастрюлю этого чудо- супа и вроде он мне кажется даже вкусным.

мое меню сегодня было:
обед: кофе с молоком + капустый суп
перекус: мандарина + яблоко
ужин: тушеная капуста с яйцом
перекус: пару бубочек изюма
вода, чай без сахара

Ура! я смогла пережит первый день без обжорства, чему очень рада.

на завтра меню ещё не придумала, но капуста пошла на ура.

сегодня мое меню:
завтрак: салат пекин. капуста+сл. перец + масло+соль
перекус: яблоко
обед: 200 г. йогурта 1.5% жир
ужинать буду капустным супом

вода+зел. чай б/с

сегодня я немного покайфовала и так
завтрак: 5 шт маленьких бубликов с мясом
перекус: шарон
обед: капуста тушеная с фаршем
перекус: шарон
ужин: 3 бублика с мясом запеченніе
вода, чай, кофе б/с