такс, вроде всем сообщила, только вот не нашла дневнички Тринити и Киры:) девчонки выходити из подполья:)

Я за!!! Ток утро у меня в 2 дня начинается

Vikuwa89
ну в 2 так в 2:)

complimenty У меня вопросик есть организационный . Так а зачем же в личку ? тут в нашей теме всё это писать нужно . Цель всего этого мероприятия что бы все члены команды были в курсе того , что делают другие . А капитан потом в процессе будет анализировать , то что происходит , выделять лидеров и подгонять отстающих . А в конце подводить итоги активности каждого участника . К каким-то цифровым показателям строго не привязываясь . подсчет цифровых показателей это задача админа .

Мне просто кажется , что задумка создателей сайта очень правильна в плане того , что есть именно место для общения команды . Люди могут видеть , что делают другие , что получается , что нет . И важно это отслеживать практически каждый день .

Девочки и еще я это совсем не навязываю , просто обьясняю какая примерно система приемлема именно для меня . Моя личная цель сидения на этом сайте , быть среди людей , которые худеют как и я , быть на этой психологической волне, потому как в реале все мои знакомые не страдают лишним весом . Обмен методами , опытом , психологическая поддержка друг друга . А как приятное дополнение разговоры о природе ,погоде , мужиках , рецепты и т.д . А если командная темка лишь для того что бы зайти раз в неделю и написать что-то ни о чём так какой в ней смысл ?

Всем привет! Девочки, я ухожу, дальше буду прощаться со совим кг в одиночестве, весм желаю удачи, отличных результатов, спасибо за союзничество!!!!!
пока.

Настырная

я рада всем предлжениям:) можем и здесь отчитываться:) я на всё согласна:) ждем чего остальные девчонки скажут:)

#77

А вот это лично от меня!!!
С позитивом по жизни!!! :P

#77

Девочки, я тоже почитала все... Я не против общаться в топике команды. Мне даже кажется, что так удобнее. Потому что посещение каждого дневничка отнимает больше времени. А так в одном месте собрались- отписались- подняли себе настроение)))) и дали пендуля волшебного, если нужно, или поощрить сладким, пусть и виртуальным поцелуем ))))
Могу начать с себя. День дался ттаки с боем)) Но разница между утренним весом и вечерним- минус 200 гр. Считаю это своей маленькой победой))
В планах: к понедельнику весить минимум 69,5. А если надумаю таки провести 48 часовое голодание, то и все 69))
У нас дождик зарядил, пасмурно... Зато снег быстрее расстает и оглянуться не успеем, как пора будет менять зимние "польта") на веселые весенние плащики и радоваться солнышку и зеленой травке!!! И это будет делать намного приятнее без лишних кг))) Надо же в конце концов соответствовать такому прекрасному времени года!!
Апрель! Апрель!
На дворе звенит капель.
По полям бегут ручьи,
На дорогах лужи.
Скоро выйдут муравьи
После зимней стужи.
Пробирается медведь
Сквозь густой валежник.
Стали птицы песни петь
И расцвел подснежник. Еще со школы помню этот стих))) Мой любимый про весну)) С. Маршак.
#77

А у нас сегодня такая погода прекрасная , солнышко светит , а я разболелась , грипп . Валяюсь целый день ничего делать не могу . Но хоть не обьедаюсь .
Завтрак: рыба паровая с рисом отварным .
Обед : борщ постный
Ужин : чай с ирисками и семечки .

Эх семечки конечно не стоило , но это ж наркотик , настроение мне поднимал наркотик

В зал понятное дело идти не могла , надеюсь что завтра уже получше будет .
А взвешиваться я в этот раз решила раз в неделю в понедельник . Думаю может так психологически лучше будет . Так уж раз в неделю встал и порадовался конкретно если конечно порадовался

аяяяй! Не расклеиватся! На ночь меду и воды с лимоном- с утра огуречком будешь!))) #77
попробуй конечно... Но меня этот метод здорово расшатывает. Так я точно вижу динамику веса и понимаю от каких продуктов мне лучше отказаться, а какие наоборот, мне подходят. Я привыкла контролировать процесс. Ты конечно смотри сама как тебе лучше)))) И не болеть!!! ))

#77

НУ ПРИВЕТ! ДЕВОЧКИ!

Настырная и Vampiri, пока и УДАЧИ!

по поводу личного дневничка, которого нет. мне там особо писать нечего, поскольку я сыромоноед, питание очень простое, всё живое и писать особо нечего. к тому же боюсь остальные мое питание не поймут, а про обычную еду мне разговаривать не интересно и споров не хочу. раньше вобще как в дневнечки к девочкам заходила, чтоб пообщаться, и видела менюшки и обсуждение, сразу пулей вылетала, что б не сбить себе настройку. сейчас уже все стабилизировалось, в принципе легко могу на любые "вкусные" темы общаться.

по поводу ежедневных отчетов. в настоящий период ситуация стабильная. похудение идет естественным образом, за неделю 1, 0,5 кг, а в следущую вес может стоять. это никак не зависит от моего питания, исключительно от саморегуляции организма. поэтому взвешивание каждый день, для меня лишняя фиксация, достаточно раз в неделю по понедельникам. может чтонить изменится когда в зал пойду.

в связи с этим про значок. идея крутая, нарою что-нибудь из этой же области в загашниках ,обязательно выложу. но опять же, если не возрожаете, тут я в коллективном намерении принять участие не могу, поскольку могу есть много и когда угодно. иногда нападает немыслимый жор, а сбрасываешь за неделю как за месяц. а вообще, когда синхронно с коллективом аффирмации читаешь, здорово запускается нужный процесс. всеми руками за. так же как и за то, что держась за команду постройнение легче, надежнее, приятние... даже просто ВОЗМОЖНО

всем привет:)
ну что пишла к вам сдаваться:) вчера был 3 день стояния веса..как вкопанный не туда и не сюда..думала, что на Плато попала . вечером пошла в гости и наглын оброозм наелась сладостей.. вот такой у вас капитан:) единственное, что меня спасает, что сегодня я с хорошим отвесиком вес вещь не понятная:)
всем приятного дня:)

Нормальный у нас капитан , главное во всём это конечный результат . Раз отвес есть то сьеденное не в счёт .

Elusive Крыса просто завальная

привет девочки!!!!!!!!!!!!!!!!!где вы все!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!весна же:):):) появляйтесь:)
особый привет Хатор:)
девчонки у меня после вчерашенго дня на здоровом питании привес, может переходить на вафельки, тогда и отвесики будут:)
не скучайте и наслаждайтесь приближающимися выходными:)

Хатор2009 рада, что понравилась)))

это временное)) организм любит так похитрить, чтобы выпросить вкусненького))))

Уже наслаждаюсь)) Чего и вам желаю))