И я согласна. Ничего такого!!! Я бы не обиделась, а уж после сообщений девочек, вообще обрадывалась, что меня так сильно ждет команда!!!!



Как же приятно стало заходить в группу, ммммм красота да и только!!!!

Прикольные картинки, хотя немножко не в моем вкусе стиль.

Ок...
Питание на 3.
Движение на 4.
Красота, если бы со льдом не поленилась, было бы 5 ( педикюр, маски ), ну а так на 4.

Ну мне тоже уже можно подвести итог. Время вечер.
Неделя на четыре с минусом... Или на 7/10.
Питание: все время хромают белки.
Спорт: всего пять тренировок, из положенных шести.
Красота: ленюсь сильно. Хотя осознаю, массажа нужно в два раза больше. Иначе объемы таять не будут.
Между прочим следующая неделька тоже ничего хорошего в плане похудения не сулит: 4 дня буду вне дома днем. Кушать придется что дают, а спорт надо будет куда то обязательно впихивать. Иначе вообще разленюсь...

Девочки милые, хотела спросить кто нибудь хоть раз чистил кишечник вне мед.учереждениях. Мне вот посоветовали хилак форте пить 3 раза в день, получается что если я пью хилак то все нормуль ну как только нет то все как обычно 2 дня не могу сходить и для меня это нормально. Вернее я думала что это нормально. Вычитала в нете что хорошо чистиет кефирная диета вот думаю может ПОПРОБОВАТЬ на ккефирчике посидеть

Вера, мой тебе совет: никаких диет. Тебе они просто не подходят.
Для пользы желудку кефир достаточно пить перед сном.
Еще для кишечника могу посоветовать"метелку", это такой салатик. Говорят очень хорошо чистит.
В хилаке ничего плохого нет, но его пьют курсом. Плюс дополнительно можно линекс принимать. Он заселяет кишечник хорошей микрофлорой. Опять же пить курсом.

У меня мама делала, в равных долях мед, оливковое масло, чернослив, сено ( в аптеке продается), по чайной ложке утром на тощак, только делать желательно в выходные, т.к. чистит очень хорошо . А зачем ты хочешь этим заняться? Просто я слышала, что это вредно. Это разовая мера, как и Хилак. Может с врачем поговорить? По моему раз в два дня это нормально.

Да я тоже так думала у меня у дочи так же может не ходить в туалет по 2-3 дня и ни чего но потом мне ее просто жаль она бедняжка так мучается иногда думаешь что у нее глазки на лоб вылезут. поэтому даже незнаю как и что правельнее

У меня дочка ходит один раз в два дня, врач сказала это нормально. А если вам тяжело, попробуй утром масла растительного по ч/ложке на голодный желудок давать, если конечно будет пить, а так должно полегчать.

Наверное не "сено", а сенна. Это такая трава. Да, очень слабит. Но вызывает быстрое привыкание. Потом без нее вообще в туалет тяжело сходить.
Тебе бы, Верунь, клетчатки в питание побольше добавить и все будет хорошо. Отруби, сырые овощи, хлопья цельнозерновые.

ставлю себе 5-
Тк, суббота была в стиске)))) в плане)))) спорт хорошо, еда тоже хорошо, отвесик вообще красота)))) красота и то на 5!!!! Эпиляция всего в салоне, маски для лица, для тела, контр душ и прочие мелочи
Вот.

Наверное, я точно не знаю как называется, в аптеке говорю сено, они дают. А так да, этот метод экстренный, не ежедневный.