И мне! Дайте два!

Юль,я смотрю много пропустила.Какой месяц?В весе прибавляешь?
Что врач про сухую кожу говорит?

Ну тебя долго не было Месяца уже 4, уже вот 19 недель на носу, т.е. завтра.
Вес растёт как по прогнозам интернетным прям. И хоть ешь, хоть не ешь потому я решила, что Йулько ешь, а после будем уже снова худеть
В спойлере 2 линейки.
пока не советовалась (только через неделю к нему пойду), но я поняла, что это просто сухая кожа. У меня зимой всегда, у нас вода ужасная. А тут ещё вот пузо.
Купила вчера в био-магазине 2 крема: один "без парфюмов", второй для гиперэлергиков. Оба очень увлажняющих. И тут же всё стало лучше.

Заниматься продолжаю, но только по силам. А силы куда-то деваются по часам пропадают. Уже 10 раз отжаться, как 30 раньше.

Я, конечно, кое-чего читала в литературе, чего лучше не делать и за пульсом следить... ТРЕНЕР, Лен, ты может чего посоветуешь? У тебя были клиентки в положении?


Сегодня хотела на аквааэробику, так блин, отменили курс! И чё, все "сокурсницы" распереживались, обиделись и пошли домой. И слава богу! Йулько заняла пустую полосу в бассейне и в кайф поплавала 45минут, потелёпалась потом ещё в тёплой водичке и пошла домой. Хорошо, что мне никто не нужен, чтоб заниматься... а то так бы и ходила курицей обиженной

Йулька-Спортсменка

Юля, привет! У тебя тут на линейке нарисовано, что ты за беременность должна набрать где-то 14-15 кило? Это у всех так в норме или можно меньше?

Да,и не одна.Безопасными считаются певый и третий триместры.Занимать ся строго с пульсомером.Если пульс превышается на 30 единиц, то ребенок чувствует себя как в парилке!

Никаких упражнений вниз животом на лавке.Предпочтительно все сидячие вырианты.

Из кардио тренажеров ТОЛЬКО горизонтальный велосипед

#77

или обычная уличная ходьба и плавание(желательно в озонированном,а не хлорированном )бассейне

Никаких беговых дорожек и прочик кардио тренажеров!

С добрым утром!!

ТРЕНЕР, спасибо!!!
по идее я должна набрать от 13 до 15. Набор веса зависит от начальных показателей ИМТ. Вот таблица:
#77
привет

Привет, пузашечка
Требую фото, беременяшки

так были ж уже! на 477 странице внизу

Ой, как тебе пузик идет, прям такая мЯгкая кажешься
Животик прекрасный, тттт чтобы все было хорошо

Йулька-Спортсменка
Юлечка, какая же ты красивая с животиком!!!Мамочка!!!

лисюня, gella спасибо, девочки!

а про мягкая - это точно... мычцы фсе уже того
но я не реву... нет... зато сколько можно будет сделать из меня потом!!! потом!!!

я воще страдала.. прям чуть не до крови расчесывалась... литрами крема выливала
а под грудью у меня наоборот все время мокло, вплоть чуть ли не до грибка, прям какой то белый налет был, даже с дерматологом советовалась. лечила цинковой мазью. оставались от этой мокроты коричневые пятна. так боялась, что остануться, но прошли после лечения

Йулька-Спортсменка
ух ты. я все пропустила.
бэби-бум все продолжается.
поздравляю!
я рад- рад очень

я, понятное дело, по первой же чесотке полезла в сеть искать чёйто у меня чешется. Начиталась про какую-то ужасную болезнь, типо чешется, а сыпи нет - это что-то совсем страшное и ребёнок может быть мёртвый и всяких глупостей.
Но потом села, подумала... и просто купила увлажняющий крем и не ношу временно слишком узкие вещи. И вообще всё прошло!
Конечно, когда пойду к врачу, спрошу у него про это, но так как кровь по любому будет проверять, пусть и на эту дурацкую болезнь проверят. Там чего-то про белорубин в крови, чтолэ...
Уткин!!!!! как я скучал!!! Ща побегу к тебе, читать новости!!!!

знаите чё?

я ж вес-то набираю? - ну да... а вот сейчас подумала... этож как классно потом-то можно будет работать на уменьшение!!! и как-то порадовалась этой мысли.

я ненормальная? - кажется