и так! Сегодня было намного полегче , если честно!

Пила водичку, кушала зеленые яблочки, мяско обязательно заточила в обед..кефирчик на перекусах.....не отказала себе и в приятных сладостях - тортик утром скушала маленький кусочек....( Не ругайте - утром можно)

Если смотреть на изменения : то могу сказать фигура быстро не меняется.......а вот самочувствие улучшилось..... если так пойдет ..то скоро я буду порхать, но пока душой)))) боюсь даже моя окрыленная душа не поднимет мои 70 кг и смех и грех)))


РАДА ОЧЕНЬ НОВЫМ ЗНАКОМСТВАМ!!! обязательно ВСЕХ НАВЕЩУ )) КАК ВЫКРОЮ ПОБОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ ( ВЫ УЖ ИЗВИНИТЕ) ...


Ах, да!!! Еще купила себе корсет для осанки....ведь если ты сутулишься - убирай не убирай свой животик - он никуда не уйдет....маленький да будет...да и кому охота быть с плохой осанкой! В девушке ( женщине) все должно быть прекрасно! От кончиков волос, ногтей и т.д.)
Да девочки, сколько раз уже осознавала как тяжко быть красивой, сколько нам усилий это стоит....А так хочется полежать , поспать, откушать от души и проваляться , провести день для себя , а не для дяди начальника который работает твоими руками......НО ТО , что мы получаем в результате наших мучений - офигенное тело, чистая кожа из-за правильного питания, легкость во всем теле, комплименты окружающих, косые взгляды женщин и похотливые взгляды мужчин!! Как ни отбрыкивайтесь что вы через чур правильна, но это приятно и возвышает каждую в душе........ А от сюда девочки и уверенность в себе, удача в делах, к тебе приятнее относятся люди!!! И У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!!!!!!


Вот пусть мои рассуждения на эту тему и будут мои стимулом.......Простите если где то не оч ровно выразила свои мысли, просто я в таком подъеме и в таком желании добиться своей цели!!! А то так устала стесняться себя, а ведь собой надо восхищаться!!!!

Все правильно.

Спасибо тебе =) за добрые слова!

замечательные мысли спасибо мотивируешь

Мы каждая внутри все это знает , мечтает об этом, но в суматохе дней и хлопот мы забываем о себе....

Если один раз это ощутишь, то не захочешь от этого избавляться...

Кто ж не любит быть той на которую ровняются, вместо того чтобы быть той которая ровняется! Поэтому девчонки , вперед к цели!
Пусть эти цветочки вам дарят за ваши достижения любимые

ты прямо все по делу сказала. у меня года 3 назад отбоя от мужиков не было, а сейчас все больше как с подругой общаються, а ведь хочеться флирта и нравиться не только мужу (хотя такая тушка незнаю как может нравиться). это я про себя. вот как то так.

конечно !
Внимание мужчин - эх...да просто внимание приятно, что тут говорить о большем)))
Не правда ли хороший стимул?
Тебе безумно приятно! Муж гордиться что у него такая " Офигенная жена" (извини за сленг если могла обидеть). Чуть подревнует , зато взбодриться)
Главное не забывать какое главное женское оружие - шарм и флирт, но мы его ,(оружие) где то пока потеряли, а вернее спрятали под лишними кг!!!!!
Так что ДЕЙСТВАВАТЬ и не здаваться!!!
Пусть думают что хотят , но я склонна думать что сильный пол это женский пол! А мужикам говорим это, чтоб они не расстраивались )))))))

привет. я кстати тоже 3 месяца назад перестала принимать гормоны и тоже поправилась. это мой 3 опыт принятия таблеток гормональных и все разы заканчиваеться тем, что когда перестаю их пить сразу поправляюсь на 7-9 кг. но больше гормоны мне нельзя, поэтому надеюсь это моя последняя борьба с этими кг.

присоединяюсь #77

Как хочется написать позитивных эмоций, подбодрить Вас и себя.......Но в голове ничего приличного и культурного!
Полноценно придерживаюсь своему графика питания...организм привыкает и начинает (надеюсь) работать в нужном направлении............


СЕГОДНЯ Я САМА СЕБЯ ОТМАТИВИРОВАЛА ТАК ЧТО ДОЛЬШЕ НЕКУДА!!!!!!1
Зашла в магазин посмотреть платье что бы пойти в ресторан....Дело тож серьезное! Не могу ж я пойти как чмо!!!!
Обошла все магазины, перемерила все модели , все их разновидности.........Боже! Как же отвратительно и противно было, девочки!!! Какие то 10 кг и ты ничего подобрать не можешь, любое платье выдает твои недостатки, причем ярко выраженные(((( Я ощущала себя колбасой в сеточке

НЕ ПРАВДА ЛИ ХОРОШАЯ МОТИВАЦИЯ, ПУСТЬ И ЧЕРЕЗ ТАКОЕ НЕГОДОВАНИЕ СОБОЙ ???
Признаться, пока шла домой обдумывая увиденное в зеркале магазина....и думала не есть вообще, и просто положить на все, и жить с кг, платья мешки ) чем не вариант....Но поймав себя на мысли что я начинаю сдаваться, расстроилась , что мое уныние побеждает меня........НУ ХРЕН!!! сказала я себе!!! Я НЕ СДАМСЯ! ЭТО БУДЕТ МОЙ НОВЫЙ ГОД! С МОИМИ ДОСТИЖЕНИЯ! С МОЕЮ КРАСОТОЙ! И ПОХИЩЕНИЯМИ ОТ ОКРУЖАЮЩИЙ!

если ты сейчас сдашься, то по любому начнешь все есть и представь что с тобой будет после новогодних праздников. так что только вперед , а до покупки платья можно немного и скинуть.

Привет да одежда мотивирует

Приветик!!! Стараюсь как могу)))
весы показывают минус 1 кг)))))))))))

привет. как дела?

Приветик! Продвигаюсь) В еде не отказываю )))
Только вот ко врачу ходила сказали низкий сахар в крови! Теперь надо рацион полностью пересматривать.....