Привет! Главное верить в лучшее и тогда обязательно всё будет хорошо!!! Как с питанием дела?

Приветик, да конечно будет рано или поздно Ну нет так что бы хорошо, все еще грешу, но стараюсь сдерживатся))) Все что сегодня съела на пред. стр.))))))

Муж прислал смс, обрадовал - сегодня пробежка От ныне буду бегать через день, и не важно с мужем или без

Привет! Фото посмотрела- какие вы красивые! Дочка просто чудо!

Iaffa
Доброго утречка. Увидела твою фотографию с дочкой и очень захотелось написать... вы такие хорошенькие....дочка само сабо, а ты так вообще очень красивая девушка. Почитала твои постики, проблемы так сказать на лицо, как в прочем у всех нас....не были бы мы здесь...
Но мне показалась, что ты из тех категори женщин, из которых жизнь бьет ключом, ты ни в чем не терпишь органичений, особенно там где лишаешь себя удовольствия. А судя по твоему меню еда и есть твое главное удовольствие. Найти то что приносит тебе удовольствие, но не связано с едой....хобби, заделье...ну сама определишься. А еще начни выробатывать систему своей жизни... опять же пока не связанную с питанием...ты хочешь решить эту проблему сразу, а так не получится. начни с домашних дел, занятий с малышкой, а потом когда с этм разберешься, берись за самое сложное....пищеголизм. Удачи.

кстати почитай Джилиан Райли "Ешь меньше. Прекрати передать", мне помогает, так что тоже очень люблю покушать, т.е. та же пищевая зависимость.

Ааа, какие лапуси! Доча - мамина копия, даже губки так же сделала.
Тоже следим по новостям за тем, что у вас происходит. Нам это, конечно, даже представить сложно и не дай Бог.

Спасибо, очень приятно

Спасибо за комплимент!))))))
Ну да, так и есть... особенно сейчас, сижу дома, делать нечего... а раз нечего делать значит нужно покушать. Желательно вкуснее))) Хобби у меня есть, я рисую, но это хобби не очень то помогает

В интернете можно найти??) ..а то у нас с русской литературой напряженка... кстати, нужно походить по книжным магазинам))

Этого не кому не пожелаешь.. и этож 21 век((

Ну что, освободилась и сюды, отчитывацццо))))) Настроение более менее))) Телик почти не смотрела, только про войну говорят все и везде... пока в магазине была по телику увидела новости, ракета попала в жилой дом, две квартиры буквально снесло... хорошо никто серъезно не пострадал , т.к. люди выполняют все указания от службы тыла (по телеку крутят каждые пол часа как вести себя при сирене). И это от нас 50 км((( Ну там где мы живем пока не было сирен..три тьфу...

Ну ладно, что все о грустном))) Вчерашняя пробежка не прошла незаметно - на весах снова 72 Т.е. минус два кг! Завтра опять побежим с мужам))) Он тоже у меня худеет Теперь наш вес одинаковый почти)))

12.30 - омлет из 1 яйца, кусочек хлеба с сыром, кофе с молоком.
17.00 - салат (лук, шампиньены, сладкий перец, кукуруза, маринованые огурцы, куро-грудь) два кусочка хлеба.
19.30 - два мандарина.
22.00 - 50 гр орешков.


Ужин такой скудный, т.к. в это время были не дома, ездили за продуктами, накупили фруктов)) 3 кг мандаринов набрала Дома были пол 9 вечера... кушать что-то уже не хочу... пью водууу)) Многооо водыыыы))))

Привет! Пробежка это хорошо!
А линейку почему не двигаешь?
Желаю тебе удачного дня и пусть у вас всё будет хорошо!

привет
Какие вы красавицы с дочкой

двигать некуда, я ж 74 уже была