Значит так... посоветуйте какую-нить программу по спорту, чтобы влиться... а то я придумываю 155 тыс. оправданий, чтобы им не заниматься. Что-то мне сложно в этот раз включиться, и на фитнес не записаться, иначе проще бы было

И еще, недавно переехали в другую страну, и я столкнулась с такой проблемой - как только лицо помою, оно все в красную точку становится. В целом у меня кожа никогда так не реагировала.
Опять, наверное, надо переходить на умывание кипяченой водой...
Может, кто сталкивался...как боролись?

Дана
По спорту посмотри Джилианс Майкл мне нравится и. уровеи у нее разные.

Да, у Джилиан очень хорошие тренировки. Я их с НГ вместо БФ хочу ввести. А так мне очень нравится программа Синди Кроуфорд. Я ее помню уже давно наизусть (Секрет идеальной фигуры) и делаю под любое кино. А есть уровень повыше: Как достичь совершенства. Это тоже у меня на январь в планах.

Дана
да-да, согласна с худеющими)))) с Джиллиан самый толк)))) я ща - стройная фигура за 30 дней))) мне нравится))))

Привет! Добро пожаловать!

Я думаю на праздники можно, тем более это тебе доставляет такое удовольствие

Точно
Дана
Джиллиан самое то, комплексы: Похудей за 30 дней (много кардио), Боди революшен (кардио и силовые). Мне второй комплекс легче показался чем первый, нагрузка постепенно возрастает. А вообще у нее много разных комплексов

Pastila

Я, за то, чтобы пошалить...подумать, помечтать.
Если будете встречаться, то скорее всего, закончится так, как писали девчонки.
Но, лучше сделать и пожалеть, чем потом думать что всё могло бы быть.
Хотя, иногда думать приятнее.



Со временем всё проходит!!!
Держись! Тут хобби очень серьёзное надо найти...
типа: другой шикарный мужчина.

Занимаюсь с Джилиан, уже все всё написали, можно подобрать по своему уровню.
Посмотри на сайте спортивный форум, там Лена(ТРЕНЕР) много дельных советов даёт, много интересной информации.

ага, не женатого найти ?! Спасибо Оль, за внимание к моей теме..
Не, мы не будем встречаться, это точно.. Он не местный.. и в скором времени уедет, так что мне не грозят затянутые отношения..

Pastila

В любом случае: удачи!

gazel
Lady V
Иркин
Т@т@
спасибо, девочки. посмотрю Джилиан тогда.

я в свое время делала балетные упражнения и на зарядку 10минутные упражнения на каждые группы мышц...но они у меня уже в печенках сидят

На выходных форум как будто вымирает...
Завтра очередной подсчет по привычкам сделаю.
И надо нам как-то опять взбодриться, как я погляжу.
У кого какие идеи?

Почему женщины стали брить ноги?

Женщины начали брить ноги во время Второй мировой войны. И не потому что такая пошла мода и не из гигиенических соображений. Дело в том, что чулки во время войны стали большой редкостью а ходить без чулок было неприлично. Женщины выкручивались, избавляясь от волосков при помощи бритвы, потом тонировали кожу на ногах и разрисовывали её «под чулки». В некоторых салонах красоты появилась даже соответствующая услуга.

В любых начинаниях поддержу, а с идеями у меня ооочень плохо

И что они заморочились, носили бы штаны и никаких проблем, а теперь мучайся

Вся правда о поддельной парфюмерии

Очень часто, особенно в интернет-магазинах парфюмерии, можно встретить такое понятие, как "таможенный конфискат".

На самом деле, так называемой "Таможенной парфюмерии " не существуют в принципе.
Точно также не существует и парфюмерии, изготовленной "по лицензии".
Такими понятиями прикрываются продавцы, желающие сбыть некачественную парфюмерию, которая, как правило, производится в ОАЭ или Голландии. Обычно она представлена только во флаконах больших объемов - 75 мл, 90 мл или 100 мл.
Цена таких "жидкостей" колеблется в районе 700 - 1200 рублей, при этом практически вся подобная парфюмерия выставляется, как правило, по одной цене - "все по 750 рублей!", тогда как закупочная цена оригинального парфюма значительно больше.

Не может стоить "Chanel" во флаконе 100 мл 750 руб. ни при каком раскладе. Да и сами подумайте: неужели такой бренд как "Chanel" допустит конфискации своего товара на таможне, причем в таких размерах, что можно продавать на всю Россию? Поэтому если Вы наткнулись на подобный магазин, где в наличии имеются только парфюмы одного вида объема (самого большого) и по одной цене, можете не сомневаться, Вам хотят продать поддельный товар

Так же в обычном магазине вам могут продать подделку, ознакомив вас с тестером-оригиналом, предложить к покупке упаковку с фальсификатом.
Именно поэтому в процессе покупки парфюмерии нужно обратить внимание на детали - они расскажут всю правду.

• Как отличить подделку от оригинала ?

- Упаковка -

1 ) если продукт упакован в целлофановую пленку, то пленка должна быть тонкой, аккуратной, клеймо, которое сплавляет пленку должно быть строго по центру.
Но не все марки целлофанируют свою продукцию (например, Hugo Boss, Laura Biagiotti, Bruno Banani, Davidoff, Lacoste и ряд других производителей не целлофанируют некоторые свои позиции);

2 ) на упаковке должен быть знак возвратной тары (две стрелки по кругу)

3) обязателен штрих код, при этом, зная код страны-изготовителя, можно сравнить, совпадают ли эти сведения со страной указанной на этикетке текстом

4) вся парфюмерная продукция должна сопровождаться стикерами на русском языке. При этом стикер может быть выполнен как на глянцевой, так и на матовой или прозрачной бумаге или пленке

5) элитная парфюмерия не производится в так называемых «ручках» с пульверизатором емкостью до 25 мл (исключение составляют миниатюры Salvador Dali и Morgan). То же самое следует сказать о т.н. «миниатюрах»: не все модные дома производят такие виды продукции, а если и производят, то исключительно в рекламных целях. Продажа такой продукции нелегальна (как правило, упаковки такой продукции снабжены надписью «не для продажи»)

- Цена товара -

Скидки в любых магазинах должны быть экономически обусловлены. Если человек видит скидку в 50 и более %, то первое, что его должно насторожить, - магазин продает товар по цене ниже закупочной, а почему он это делает? Возможно, это связано с тем, что магазин избавляется от парфюмерии, которая была выпущена ограниченным тиражом, и далее эти ароматы больше не будет выпускаться. В этом случае скидки могут достигать достаточно высоких размеров. Но если речь идет не о лимитированных выпусках ароматов, то не исключено, что Вам хотят продать некачественный товар.

- Флакон -

1) если вы только что распаковали флакон, то у качественного парфюма первые два "пшика" должны быть холостымии.

2) рассмотрите пульверизатор: если трубочка-помпочка больше чем флакон (она ложится по дну емкости), не сомневайтесь — это подделка.

3) стекло и пластик . Они должны быть качественными, не иметь запаха пластмассы, грубых швов на колпачке , пузырьков в стекле ,
пластмасса равномерного цвета.

4) При потряхивании флакон не должен болтаться в коробочке.

Худышечки мои привет. Девоньки простите что пропала, моя полоса все ни как не закончится, блять, так теперь еще гемор...
Надо уехать мне с мужем на неделю в другой город по семейным обстоятельствам... Доченьку взять с собой нет возможности, не до ребенка будет там, да и на такое дело сама не хочу ее брать, ничего хорошего там не будет, придется оставить со свекрами, переживаю изза этого очень, как же она будет без меня??? А если что то случится не дай Бог!!!! Сердце разрывается, ну да, она уже не мальнькая, но с другой стороны еще малышка совсем (2.6 года). Аж тошнит от этих всех мыслей... Отвезти ребенка к моим родителям смысла нет... Мамулька у меня тяжело больна, папу моего доченька видет редко, на недельку приезжаем к нему раз в два три месяца. Ну а свекры есть свекры, 100% им не доверяю... Машу они каждый день видят... И вообще когда мы куда то уезжает сидят с ней без проблем. Короче я больная мамаша