Йульченок привет!
Так не привычно в твоем дневнике про дитев читать))). Спорт я так понимаю у тебя как всегда даже в таком интересном положении присутствует. На степпере ходишь?

у меня муж дочку очень всегда хотел, так что не всем мужикам нужны именно наследники

Привет.
Спорт у меня на месте и всё ещё так же 5-6 раз в неделю. Разве что нагрузки чуть другие и по времени может быть, чуть меньше, хотя не уверена. Вот на счёт веса всё время приходится уменьшать пока что потому что просто нет сил держать гантели... странно так, даже в какой-то мере прикольно.
Степпер в пользовании по полной и стараюсь гулять по-больше... но пока только в обед. перерывы получается и по выходным.

я уверена, что муж будет любить кто бы у нас не получился. и папик из него будет замечательный. Я видела, как он общается с чужими детьми, а с нашей племяшкой так вообще.
Он такой жутко терпеливый! И всегда всё объяснит и покажет... в общем, он хороший.
наверное... может я ошиблась... ну так. Стереотип, наверное, у меня в голове засел.

о, Алинке понравится...

у меня на работе, на столе сегодня ночью мышь погрызла мои сухарики. растерзала упаковку и сожрала кусочек
стол был мною сутра протёрт "спиртом" убивающим 99,9% бактерий.

такое впечатление что ты спирт с собой везде носишь, дома за сантехником спиртом обрабатывала ванну, на работе тоже спиртик присутствует , или это все волшебные спиртовые салфетки?

очень хорошее качество, тем более в воспитании ребенка

ну так логично, ходить при беременности нужно по больше. Кстате я когда с схватками в роддоме была, все время ходила и родила очень быстро, так что ходи дорогая и будет тебе счастье)))

ну ты молодец, тем более тебе врач спорт одобрила, так держать

неее, тут просто у всех пользуется спросом. я с собой не ношу, спрей тут на работе под раковиной для общего пользования стоит.
ага, чё я типа и стараюсь делать, когда не умираю от усталости.

они видимо беременных любят посещать

видимо но я не боюсь, не хотела бы только трогать их "произведения" руками на данный момент... а так я могу их и в руках подержать...

Йулька-Спортсменка
Юль, насчет спорта, ты молодец. Мне кажется, что в родах твое тело тебя отблагодарит.

ну посмотрим... но я реально не могу не заниматься. мне физически и психологически плохо, если я не занимаюсь.
я сижу на наркотиках под названием эндорфины

Йулька-Спортсменка
Я после часа кардио тоже реально лучше себя чувствую. Но прям образом жизни эти тренировки пока еще не стали, я на пути.

и это уже круто!

Юля, привет.
Я с нескромной просьбой. Можешь заглянуть ко мне в дневничок план тренировок посмотреть?

сходила...

Юль привет,я к тебе с вопромиком.У меня тут небольшой залежень протеиновых батончиков,хочу полопать на завтрак(ест.один) Не вредная ли лакомь?вроде прочитала что даже полезная.у меня с низким содержанием жира.Вопрос задала потому что У меня их 8 шт,планирую на завтрак целую неделю их трескать.

протеин протеину рознь.
скинь сюда перечень ингредиентов и таблицу про БЖУ. посмотрим.