27 октября

#77

нарушила, но не много...

с утра привеса не было.

28 октября
хотела разгрузочный, но не получилось..

#77

вечером взвешивалась - 63,7... ну, завтра покажет, кто где срал, конечно, но завтра день на кефире и яблоках будет....

и послезавтра тоже будет трудно и без еды, ибо еду в посольство

63,4 три раза взвешивалась!)))

29 октября

#77

30 октября

легла в час ночи. Встала в 2, поехала в мск в посольство. Спала пару часов ночью, пару часов днем.
ела беспорчядочно, праздновала получение визы(

#77

вечером, перед ужином, было 63,2

клянусь, завтра разгрузочный день!!!!!

не, не будет его!_ - 100 грамм)

я вешу 63 кг!!!)))

Приветик! Молодец какие регулярные отвесы!!!!!

сама удивляюсь.... ибо ут меня повысилась калорийность - я еле дотягивала к 1200, а теперь более 1400 стало - и сразу стали регулярные отвесы... *чешет репу*

а потому что это наоборот организму комфортно

ну, надеюсь)))) лчень хочу к поездке похудеть максимум - до 60, минимум - до 62))))

давненько я в таком весе не была, года с 2008.... последнее время все 64-65 была

и все получится

спасибо)

31 октября с утра - 63 кг. вечером - без изменений)

#77

мантра: завятра я разменяю троечку!)))))