Кэт
, твой френд мастится в подполье - вылазить страшно
а ты, Катюх, молодец - вы с Алиной вдохновляете

ну уже появилось:) и то хорошо!

А кому не страшно, Ир?
Особенно с такими цифрами...
Но что ж делать, то...Надо дальше бороться, я уже на длительные подвиги не настраиваюсь, но хоть до декабря скину немного и то радость будет, а то одежда мала становится...А там может и втянусь?
Приходи!

ПРивет, красотка!! расскажи что-нибудь...

Всем привета!!!
Посмотрела на сообщения последние - уже два месяца прячусь, а Алинке все обещаю вернуться и того больше... Надо выходить

Цифры и правда страшные - бью свои же рекорды Завтра точный вес напишу


Ну вообщем про вес все ясно За то, думаю как и одно из возможных факторов влияния нашла (ну надо же на кого-то спихнуть кроме себя ) Так вот, у меня более чем в два раза повышен пролактин А картинка, описанная в инете, удручающая.. Отсюда и повышающийся запас жира, и отсутствие либидо и еще куча всяких пакостей...
Это о не очень хорошем в жизни НО есть и хорошие новости - мы с мужем наконец-то взяли ипотеку и приобрели КВАРТИРУ!!! Канеш не хоромы, но будем создавать уют и вить гнездышко Квартира маленькая, всего 33.49 кв. Если кто жил в блоке в бараке, то представляет - это выкупленный целиком весь блок От хозяев осталась лишь плита "Лысьва" и раздвигающееся кресло, на котором мона спать

Вроде новости пока такие
Да, насчет похудения. У нас в Литве есть Raminta Amstrong эта женщина объясняет всю суть еды, похудения, действия и т.д. Так вот, моя коллега по работе ходит на ее курсы и так похудела!!! Прям отпад! Вот и мне захотелось
Мне нравиться то, что:
+ эта система должна стать примером и основой как правильно питаться
+питание 5 разовое ( для меня это немаловажно )
- надо готовить и продумывать меню

Вот и начну с.....понедельника хотя могла бы и с завтрашнего дня, но посмотрим

Еленушка, привет!

Вот и встала на весы - сначала показали 104.6, а последующие 3 раза - 103.6 Ну вот от этой цифры и будем отталкиваться.

Планы такие:
Поедем к родственникам, а после планирую вернуться и что-то приготовить на завтра в плане еды Правда пока не знаю что конкретно. На завтрак должна быть каша, через 3ч - фрукт. Надо в магазин.

У нас за ночь снегу нападало - странно как-то...

Ирочка, привет!!! Извини, вчера не было сил напистаь. Прочитала все, порадовалась за вас, но хватило тлько на смайлики.. А сегодня вот полна сил и пишу!!
1. Вес большой, но не критичный..Есть девочки, у которых на много больше..И ничего, дружно скидываем.
2. Очень правильный подход к питанию.. Это и есть принцип правильного питания : кушать 5-6 раз в день. С утра что-то серьезное, углеводы (каша, хлеб), на обед все вместе, а на ужин что-то полегче.. В промежутках фрукты или овощи..И много воды. И успех обеспечен.
3. По себе знаю, очень помогает в худении планированеи меню на завтра. когда точно знаешь, что будешь есть - не сорвешься..
4. Поздравляю с приобретением собственного гнездыщка!! Так вы в Вильнюсе обосновались? А где вы до этого жили? Снимали? Я так рада, что есть люди, готовые и желающие жить в Литве, и не бегут куда глаза глядят!! Интересно, и сколько сейчас стоят квартиры в Вильнюсе...
А у нас снега нет...но холодно очень..

Хэйййййййййййййй:) рада, рда, что вернулась:) точнее появилась:)
УРАААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА:))))))

с квартирой отдельное поздравление!!! СВОЯ!!!!! и не важно сколько метров!!!!! Поздравляю:)

у нас тож снег..мм не хоцца:)

Еленушка, рада что ты забежала


Спасибо!

Да, выходит, что обосновались, по-крайней мере пока... До этого мы квартиру снимали - в трех местах побывали Всякого пережили, не мало видели. Как посчитали, сколько за съем выкинули - волосы дыбом встали. Вот и решили кредит взять, пусть не большая, пусть платим проценты, но зато уже себе ТТТ А цены разные. У нас один из самых дешевых вариантов. Дешевле нашей, только в том же бараке, но с общей площадью (душ, туалет, кухня). Мы сразу определились, что ищем только со своей кухней и сан.узлом. Заплатили 83 000 ЛТ. Ну, канеш, не мы, а банк пока А мы ему будем платить - по-другому никак. Ни мне, ни мужу помощи ждать нет откуда, ну в том смысле, чтобы все и сразу. На себя надеемся. ТТТ, чтобы все хорошо было - у нас же в Литве все так не надежно И знаешь, если честно, то все чаще и чаще посещают мысли бежать от сюда. Именно как ты выразилась - куда глаза глядят. Очень задалбливает наплевательское отношение власти и самих работодателей. Ужасно устаешь считать и просчитывать от зарплаты, до зарплаты.... Хочется хотя бы того, чтобы не только хватало, но еще и оставалось И съездить, чтоб куда в теплые края или в путешествие... Хочется, чтобы труд хорошо оплачивался, а то, чтобы сводить концы с концами надо по 1.5 этата набирать и работать по 12 ч в сутки...
Так что я точно не патриот, просто ехать нет к кому
Как-то все серо получилось, но как есть Бум надеяться на лучшее


Да, тут такой принцип - есть каждые 2.5-3 ч. На завтрак каша, после фрукт, после обед или мясо, или рыба, или гарнир + овощи, после 20г орехов, ну и ужин
Так как никуда не ехали, то и в магазине не была. Но дома есть яблоки, поэтому не пропаду Правда, пока не знаю, что на обед, но время есть

Сегодня первый раз варила уху - купила суповой набор из лосося, получилось действительно вкусно Даже мужу понравилось, хотя он не любитель рыбы

путешественница, привет!

Ну в этот раз надеюсь надолго, если не до конца

Спасибо, мы тоже так думаем

суповой набор;) у меня правда от такого супа изжога..от лосося запеченного ..незнаю где загадка:)

Иришка, а сколько же у вас стоит снять квартиру??? Нам сказали, что сейчас квартиры снимают вообще практически только за квартплату.. А сверху никто и не платит ничего..Типа вот так..Может, это только у вас в столице все так дорого?

ну вот и я не поняла, то ли так было вкусно и я пережрала, то ли он и меня не так пошел...

Ну мы снимали за 350лт, за 50кв, 2х комнатная, на 5:5, но нашли ее три года назад и это был ДЕШЕВЫЙ вариант, а так 600лт двушка и выше, а чтобы только за комунальные - такого в Вильнюсе встречать не пришлось

Вполне возможно. Хотя у нас отопление, иногда превышает квартплату почти в 2р Люди всегда с ужасом ждут начало отопительного сезона и каждый сезон цены все повышают... Отопление 1к, стандартной до 33кв - выше минимальной зарплаты.........

Ой, отопление - это точно катастрофа.. Декабрь-февраль -просто зашкаливает квартплата... вплоть до 500 литов в месяц приходилось платить..Жуть...