а ты где и кем работаешь?
Сладких снов

Я ра
Я работаю в пенсионном фонде с индивидуальными предпринимателями, сбор налогов, отчеты годовые принимаю и с неплательщиками налогов. Бумажная работа, но разнообразная и много, поэтому скучать не приходится.

самое главное

Итак, отчета за выходные не будет, так как там были и пиво и чипсы

А вот сегодня я пыталась разгрузиться на овощах и фруктах, под вечер немного сбилась, но
Завтрак: пол помидора , пол огурца
перекус. яблоко,
чай с мармеладкой
обед: помидор, огурец, ложка капустного салата, ложка моркови по
корейски,
перекус : пол грепфрукта
ужин: 2 ст.ложки жаренных грибов
салат с майонехом 1 помидор 1 огурец.

вроде все.

Вес у меня больше, чем на линейке, если не справлюсь под конец недели подвину как есть.

Привет tanюsik!!! Я бы с голоду померла от такого рациона

Так я чуть и не померла, поэтому вечером был майонез и грибы жаренные.
Сейчас взвесилась 57,9, а вчера вечером было 59
Вот так я на выходных отрываюсь.

вес с утра 57,4 нормуль
надо поднатужиться и догнать линейку
Сейчас буду на обед есть супчик овощной, главная задача встать из-за стола с чувством легкого голода.

Привет! Вот зашла посмотреть, как у тебя дела! Ты молодец, что пост выдерживаешь!

А я решила свою линейку подвинуть, чтобы вес показывала реальный. Слишком сильно уже отстала - на 2,5 кг Хотя сердце кровью облилось, когда я ее передвигала! Но иначе чувствую, что обманываю саму себя
Но ты от своей линейки немного отстаешь, желаю тебе скорее ее догнать!

tanюsik, привет-привет:) Тебе совсем дэцл сбросить осталось:grin:
А ну поднажми!!! Надо мотивироваться! О чем ты там мечтаешь? Можт штанишки какие-нить присмотреть или там купальник к лету и вперед!

Да вот с этм децелом я никак не справлюсь.
Мотивация вроде есть, я когда вижу стройных девчонок, так прям завидки берут. Или когда видишь, как кто-нибудь похудел сильно, думаешь, а почему я то не могу.
Вот сейчас после ужасных в плане питания выходных я полна решимости.
Понимаю тебя, но потом приятно будет ее опять подвигать в меньшую сторону. Чтож мы такие бестолковые, с такой легкостью набираем кг с таким трудом сброшенные.

Меню:
Завтрак: 3 ст.л риса с грибной подливкой
чай с мармеладкой
перекус: яблоко
обед: суп овощной
перекус кусоооок слоеного хлеба
чай с мармеладом
ужин: рис 4ст.л с грибной подливкой
5 орешков , половинка огурца
И пока готовила на завтра кое-что похватала, а не надо было....

Танюш, привет!
Смотрю воюешь с кг.? Удачи тебе !!!

#77

Приветик! Улыбнись!!! И не сдавайся! Все получится!

Настырная
Привет,тебя уже все заждались.
Ива
Да я стараюсь, пока есть желание и не очень есть хочется.

Итак вес с утра 56,8 почти догнала линейку верхнюю.
Сейчас на обеде у Ю-ю, ем ее новый салат из сельдерея, рис и кальмары консервированные
На завтрак: овсянка с бананом
перекус: чай с мармеладко
яблоко
половина груши
На ужин планирую салат овощной, но там видно будет.
Когда загадаешь, то ничего не получается.


О, и еще наконецто возобновились танцы мои любимые, вчера ходила, немного растряслась.