Ага, худеем. Что сегодня: 100 грм.фиников. 2 тарелки тыквенного суп-пюре, 2 сырника, 100 мл.сока. Ну и может что-то с, чаем еще. Чуть-чуть пресс покачала

С чаем была «аленка» 20 грм и кусочек кит-ката

Такс, что сегодня кушала-делала-думала:
Еда в порядке поступления:
Гречка с кабач.икрой.
Сыр филадельфия 25грм
Конфета–

Активиа-смузи

Гречка с икрой

И тут я начала готовить торт, на вкус, как шоколадный маффин. Дальше можно не писать. Но торт я есть не стала, так как наелась им же в процессе готовки.

Но после я покрутила педали 30 мин. 10 км. И обработала ножки антицел.кремом. Дальше не напишу. Пошла спать

Сегодня муж купит весы. Будем худеть
А пока:
Петушок на полочке, конфета-халва, просто конфета
+ самса с тыквой... штук так... 5-6
Обед: Активиа-смузи, Бутерброд: зерновой хлеб с сыром *филадельфия*

я тоже уже созрела
а где их покупать??
ты уже приехала?!



прикольно))) худеем, ага)))

Ага, приехала!

Девоооооочкиииии!!!
Как худеть? Сток соблазнов
Как вспомнить, что можно обойтись "нужными" продуктами?

Сейчас напишу и пойду голову мыть. И укладку хочу сделать! Ух! А это так сложно, волосы длинные, густые! А хочется вооружиться расческой и феном , и что бы руки дленнющие и сильные! И тогда бы я! Да...

Что ела:
Завтрак: Бутерброд с вар. малиновым, бутерброд с ветчиной, яблоко
Перекус: Груша
Обед: Борщ с ложкой сметаны и хлебом
Перекус: 2 яблока
Ужин: Овощной салат, куриный суп, виноградик и шоколад Аленка (25 грм)

Привет юным предпринимателям;)
Как тебе московская жизнь? Как темп города?

Давай худеть вместе, никуда не прропадая

Привет, Милкин
Да пока никак)) Оч напрягают пробки!))

А худеть, эта да, это надо! Но дома постоянно столько разных конфет ...и колбас... Стараюсь уже даже не смотреть в их сторону

Привет!Незабудь про отчетик в понедельник!

Янусь, привет!!!
Вот и правильно, что начинаешь осваивать что-то свое.
Очень прибыльное дело - работать не на дядю, а самой.
Так что я очень-очень одобряю твой выбор обучения.

Единственное - область такая. Специфическая

Как сложно писать! И хочется, и не знаю как начать.
Сегодня я домашний пленник, пью кефир, ем фрукты, пытаюсь настроится на похудение. С утра сделала себе глубокое бикини шугарингом, нанесла антицел.крем на животик и думаю чем заняться...Выбирала по скидочным купонам фитнес центр: то далеко, то дорого. Пока буду ждать и худеть так, как так?..
Девочки, порекламирую я и здесь свою страничку на шугаринг. Может кого заинтересую. Ведь следующий год- год змеи, нужно быть гладенькой)) http://vk.com/id188572985

Доброе утро. Вчера сфотографировалась для отчетной точки и продолжаем!


На завтрак яйцо, бутерброд с маслом (хлеб бородинский, 3 шт)
На полдник мармелад (2 шт)
На обед: Яблоко, хурма, капуста квашеная с бор.хлебом.
На ланч: селедка с бор.хлебом
На ужин: кефир (250 грм)
Всего: 1342 178 35 68

Буду стараться!

Привет

Если не придираться симпатичная фигурка. Если придераться, то низ тяжеловат. Но ты сама писала - я груша. А худением это можно исправить? Ведь наверно формы теже остануться, только размер уменьшиться. Или тебя размер и смущает?

Смотрю ты здесь не частый гость.

Svetl@na, привет, да что-то никак не начну толком отписываться)) Хотя помню, было дело, форум помогал (или отвлекал). А смущает меня, да, именно размер. Так как формы остаются , а выглядит аккуратней))

Сегодня кушала:
Завтрак: большая тарелка овсянки (+ яблоко + грецкий орех)
Перекус: Яблоко, 3 мармеладки с чаем
Обед: яичница с бород. хлебом + кур. филе