Натуль приветик!!!!! вот так приучиш и мужа с ребенком правильно питаться!!!!!!
Желаю хорошей недели и хороших отвесиков!!!!!!!!!!

Юльчик спасибо, небольшой отвесик уже есть

Наташенька ты всё правильно думаеш,если есть аппетит на эту фигню нужно утром до 12ч пробовать кушать, иначе если себе отказать потом будет серьёзный срыв,ты сделай следующее,купи что захочеш и когда будеш кушать думай вот как,поробуй так ли это вкусно как ты думала ощущай и смакуй, а потом подумай так ли это вкусно и лучше что бы ты нашла в этом гамбургере то что тебе непонравиться, ну к примеру пересолена котлетка,а ты постарайся усилить мысленно недостаток блюда,вот типа думала вкусно, а это неособенно мне и понравилось и вообще я бы сказала что попало,вообщем старайся найти недостаток .И поверь след раз когда ты увидеш в витрине уже не будет такого аппетита.

Таня меня радует, когда ешь все такое правильное, не всегда вкусное, а потом раз - и отвесик, вот тогда стимул, но мозги хотят жрать вкусное, вечная борьба для меня, вот чего и понабирала кг, раслабилась и начала кушать чего душе угодно

после 6 вечера не ем, реально помогает, правда весь вечер сама не своя хожу, бо вся семья кушаеть!!!

Привет!

А ты ночью не спала? Или проснулась и обуяло желание?

Я думаю можно , за день все вредности уйдут в энергию.

а в туалет простите проснулась сходить, прохожу мимо холодильника, а там САЛАТ!!!, ну и все, хана салату

Ну тогда понятно, салат манил

Только совсем немного, не три гамбургера и полпиццы
Я так от жирного себя отучала , раньше очень любила, а теперь и смотреть не очень хочется.
А вот со сладким не срабатывает
Кстати от магазинных бургеров-пицц и т.п. я отказалась быстро . Могу конечно сказать как, только это противно ...

Я жирное тоже редко ем, а вот сладкое беда

Натусь приветик !!!!!!! я тоже думаю что до 12.00 можно , но все же в меру .
Я тоже перестала есть после 6, мне даже нравится , на утро просыпаешся с такой легкостью.
Хорошего тебе денечка!!!!!!!!!!!!

Спасибо девочки!!! похудеть это одно, теперь новый клин поймала, забеременеть хочется, у нас такие гинекологи хреновые что скоро сам себе врачем буду, честно так заколебалась, манюню хочется и никак, а сдругой стороны думаю что это опять столько проблем, ну и радости конечно, но и проблем хватает с малышом

Привет Я вот тоже думаю лето отгуляем, отдохнем и за вторым пойдем Радости же все равно больше

Railana
Привет! вот я думаю, что надо занятся, как минимум - прогестерон сдать, и таблетки попить стимулирующие

А я до сих пор пью витрум для планирующих, беременных и кормящих