Шатенка
привет!
Я с мотивашкой
#77

Шатенка
Катюшка привет!#77
Сколько у тебя тут интересного
У меня тут вопросик назрел - что такое "неправильный" сыр?
Чтоб салатик не сухой был- ты его лимончиком сбрызни, накрой другой тарелкой и потряси вверх-вниз - овощи сок дадут Я так делала, даже когда и не худела ( помидора, огурец, перец болгарский, петрушка-укроп по-больше, лук очень вкусно в собственном соку )
А отвесик будет завтра, не грусти

а соевый соус можно? если можно - то можно салатик с ним делать, он и солененький заодно

кстати да соевый соус очень спасает,вместо соли а воду незадерживает

Сокровище
Спасибочки, мотивирует не то слово) Купальник секси))

Рыжая Катёна
По протасовке всю молочку можно только 5%, а я никак не съезжу в гипермаркет, в обычных магазинах такого сыра нет, только стандартный неправильный (40-50 . Завтра обязательно попробую с лимончиком, а то фета не вариант, уж очень жирная, соевый соус вроде тоже нельзя, надо пошерстить, почитать) Из-за отвесика абсолютно не грущу, я прям чувствую как объемы уходят)) штаны уже подвисают, за 5 дней,а были полностью в обтяжку)) А чтобы вес тронулся надо позаниматься, а я чертов лодырь

Не соблазняйте меня , а то я слабохарактерная

к вечеру привес 600 грамм посмотрим что будет завтра

у меня сегодня приввес к вечеру больше кг.....думаю завтро до утра все не уйдёт,а чего не соблазнять?соевый соус же можно наверное?:)

Я вообще в шоке откуда они берутся, ем как птичка, сегодня ничего плохого не съела, салат был практически не соленый))) У меня вывод один, все-таки соль....и надо МНОГО МНОГО МНОГО воды

да вода нужна,но если не хочется не насильно же её вливать

Я осиливаю только 4 чашки чая и 0,4-0,5 молочки (йогурт, кефир...) ну максимум чашку воды обычной и все

Чай-кофе , молочка - это не вода Воду в маленькую бутылочку наливай и везде с собой таскай, я сначало тоже не понимала, как же в себя 1,5л запихнуть, а сейчас уже 2л выпиваю два дня подряд, чем больше пьешь- тем больше хочется

По маленькому глоточку нормально

взвешиваться лучше утром, к вечеру у всех вес увеличивается , так что на это не обращай внимания

ну по маленькому можно попробывать себя приучать с каждым днем все больше