Привет, поздравляю с отвесом! Щеночек, это очень мило, мы до трех месяцев не гуляли на улице из-за прививок и этот период луж и кучек запомню на всю жизнь .

Марин, это точно! Чем меньше ешь, тем меньше хочется. Я даже спать стала меньше хотеть!

Приехал ко мне на работу муж мой любимый. Пошли в кафе и поцапались. Вот что за фигня! Я его отправила. Теперь так печально! Кризис отношений как ни крути
6 лет нашему роману и 3,5 года семейной жизни! Бытовуха и проблемы берут верх над отношениями. Ах, как жаль, что конфетно-букетный период не может длится вечно!

АААААААААААААА Я уже вешаюсь! Такие маленькие а столько писают и какают Причем наровит на ковер все время!

Утро у меня было раннее. Ребенок начал кашлять в 5 утра, пока я ходила за лекарством он уже поднялся и они с Бенни начали выяснять кто в доме хозяин. Бегать друг за другом и лаять

Вес по моему не изменился 77,7, хотя я вчера на капусте и белках до 16 часов, потом кофе с молоком, потом психолог, потом чай с молоком. Итого калорий 1148 набралось.
Сегодня
8.00 Гречка с молоком
11.00 Яйцо, ромашка
13.00 Салат сельдь под шубой, курочка
15.00 Капустный салат, хлеб
17.00 Кофе с молоком
19.00 творог с ряженкой.

С мужем помирилась, с психологом осваивала метод системой расстановки. Очень интересная штука-приходится душу раскрывать, а так как я очень это не люблю, мне было тяжело. Я наревелась. А потом стало легче. Сеанс проводили на куклах пластилиновых, а вообще его можно проводить в группах, где роль твоих близких людей выполняют чужие люди. Вообщем я высказала все своему папе, поговорила с умершим 15 лет назад братом. Как мне объяснила психолог бывает, что из поколения в поколение накапливается какой то негативный опыт в роду и потом это все отражается на ребенке. Что невозможно помочь ребенку если у мамы есть проблемы.

Согласна
Удачи в распутывании этого клубка проблем
И привет, Дианочка

Диана, поздравляю с чудесным пополнением!!

Ковры немедленно убрать!!
Постели пеленочки одноразовые в аптеке или детском мире продаются.
Или не пускайте щенка, где лежат ковры.
А вообще это временно, ребенок же в доме как никак.
Прививки у вас уже все? Карантин закончился?

Спасибо


Еще не убрали! Убираем с ковров!
Сегодня ставить пойдем!


Это точно также внимания, ласки требует, чтоб играли с ним, а то обижается если ругаешь!

Пятница....
Вся неделя прошла в плане питания без нарушений.
Отвес с понедельника почти 2 килограмма.(79,5-77,7)
Впереди выходные и моя задача не пить спиртное, не есть много углеводов (злоупотребляю я ими дома-суп, каши, плов, бывает тесто и поэтому даже если в калорийность укладываюсь-все равно пухну-может они воду держат), пить больше воды (вообще практически не пью, может пару раз в день чай).
Постараться не превышать предельные показатели по жирам!
Так уже достало после выходных с привесом приходить!
Я буду стараться очень-очень. Я ХУДЕЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ПРОБЛЕМЫ УХОДИТЕ!!!
МНЕ НЕОБХОДИМО БЫТЬ СТРОЙНОЙ И ЗДОРОВОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А еще не есть после 18.00. Для меня самоето, спать ложусь в 10, 10.30.
Ну все встречаем радостно выходные, радуемся последним безснеговым дням-много гуляем на свежем, желательно чистом воздухе! Красота!!!!!!

gazel
Пришол Таня рассмешил и ушол Таня


Привет, бум истреблять тараканов в своей голове. В любом случае что-то новенькое в жизни всегда интересно!

Короче пообедала, как планировала, хотела погулять, вышла, замерзла, вернулась, и съела 100 грамм творога+100 грамм сметаны. Я схомячил свой ужин на обед!
Вооооооооооот как бываааааааааааааааааает!
Теперь что делать? Наверное съем часов в пять яйцо, а на ужин сеньор Чай!

В динамике за неделю отвес -300 грамм.
Думаю...думаю...с чего начать?

Самое главное, что при моих качелях в 5 кг туда обратно-тело становится все хуже и хуже! Видимо худение на диетах каждый раз оставляет все меньше мышечной массы.

Хотела в спортзал, чтоб упражнения тренер правильно поставила, но вот индивидуально надо 5,5 т.р. в месяц, а просто залом попользоваться 2,2 т.р.

Вообще единственное что поможет-это изменить образ жизни. Я никак не могу выбраться из болота. Уходить вечером из дома мне совесть не позволяет, что мама за день с ребенком устает, да и денег все не хватает. Массаж заканчиваем, будем к садику и бассейну логопедов-дефектологов еще добавлять. Советуют еще мануальщика-кинестезиолога (типа хороший), а у него один прием 2,5 т.р., и плюс лечение что назначит. Вчера ребенку купили штаны+сапоги+варежки итого 6 т.р. Я только успеваю раздавать. Вот говорят, что женщине в первую очередь надо о себе думать, а у меня получается, что все детям. Хочется им дать побольше и образование и одежда и развлечения. Но я себя последнее время чувствую "глубоко несчастной" наверное это последствия неправильного отношения к себе. Я встала в позицию "жертвы" следовательно сама страдаю и не могу наверное сделать счастливыми людей вокруг себя! Дома реально заниматься только рано утром или в 11 вечера. И еще я так доприседалась, что правое колено болит уже 2 месяца-не могу по лестницам ходить и приседать и на велотренажере тоже болит.
Из того что написала ясно, что мне надо полюбить себя любимую. Но я так боюсь, что вдруг не схожу с сыном к специалисту, который бы смог нам помочь или не найму хороших логопедов, психологов и т.д., не куплю нужные лекарства и витамины и таким образом упущу время. А на это уходит каждый месяц приличная сумма. Я выстроила свою жизнь вокруг решения проблем речи своего мальчика. И вся наша семья живет его проблемами. Ох, знать бы как правильно. Читаешь порой родителей детей с такими же проблемами. Одни лечат, возят, развивают и ребенок "налаживается", а другие делают тоже самое и результат нулевой. А силы и средства потрачены огромные. Может придет время и он сам заговорит и все будет хорошо! И вот это чувство "вины" чтоли не дает мне потратить деньги на спортзал. Как все закручено то оказывается. Это я себя в общем-то уговариваю все таки не жалеть на себя денег. Я ведь уже записалась на субботу и на среду. И в субботу не пошла. Теперь среда на подходе-надо решать. Я выбрала силовую в группе, как подготовительный этап перед тренажерным залом. Осталось только решится!

У нас дождик сегодня с обеда!

По....лась здесь вот и полегчало чуток
Повезу свое сокровище на массаж, еще неделю ездить.
Дома подобью дебет с кредитом в семейном бюджете и если найду "свободные денежные средства" приготовлю форму и подую за эндорфинами в спортзал в среду. Хоть бы, хоть бы я это сделала. У меня тело прямо уже "кричит" как ему силовой нагрузки хочется! И смены обстановки в том числе!

Гостья из будущего
Правильно, без спорта вес плохо уходит.

Удачи!