Ой, Аллусь , насмешила. Вон Иринка тоже хохочет

Ну, где мой лишний вес- на животе, бедрах, и руки в предплечьях мне не нравятся.

Видишь, зарядку начала делать - не прошло и года.

Алл, а ты что не видешь лишнего? Ладно, посчитаю за комплимент. Как-нибудь сфоткаюсь в белье тогда посмотришь и оценишь заново, тока вот я наверное прошлые фотки для сравнения в белье не найду. У меня их попросту нет.

Ой, да хотела бы я в свои 72 ГОДА выглядеть как сейчас, или даже чуть хуже.

Ирина2007
я у себя отписалась, но решила и у тебя тож большое спасибо сказать:) мне очень твои постики помогли, где то что отпустило внутри..скорлупка трещинку дала!

Алинка, незачто. Главное, чтоб в пользу. Мне тоже, кто-когдато надорвал кокон...А попросту- заставил задуматься.

Доброе утро! И хорошего всем настроения. У нас снег, мело всю ночь.
От КД болит вся спина в области поясницы. Жуть. Еле ногами двигаю. Мож подстыла еще где. ХЗ.
Есть не очень хотса, но все на завтрак съела йогурт -115гр, чай зел. Сегодня даже кофе не захотела. Интересно. Все убегаю на работу, вечером надеюсь встретимся.

приветик!молодчинка))))

Привет Ирина2007!

Во как он ей приглянулся.

Ну и правильно раз не кому не понравился пусть лучше дома подаждет

Буду ждать
На фото выглядишь классно

Да и мы хотим только живем над магазином и окна у нас на козырек выходят поставили сигнализацию, а животное с собой каждый раз не потаскаешь когда уезжаем.

Привет Ириш, как делишки?

#77

Добрый день, Ирочка!
Ты очень красивая женщина и очень мудрая чуткая мама... История про страшилку отдельный тонкий рассказ о том, как надо быть мамой,которая понимает Душу еще маленького , но уже вполне и вполне Человека со своими переживаниями и привязанностями, зачастую более сильными, чем у взрослых...


Гель Флорессан я как раз и мажу на кожу. Утром после кофейного скраба или массажа мочалой, вечером после солевой ванны или обертывания "Горячим скрабом" от Флоресссан же.. Он долго впитывается, дольше обычных кремов, зато массаж при нанесении получается продолжительным и естественным.. Переходила на Сыворотку от Ив Роше, в подарок пришло, мне понравилось гораздо меньше не только по ощущениям, но и по результату - кожа суше, а значит, менее эластична.. Верю в гель, поскольку он хоть лифтинга не дает сразу, как и никто не дает, но делает кожу такой ... мягкой и эластичной, что при ее обновлении она однозначно будет легче формироваться под новый силуэт. Полное обновление верхнего слоя происходит за два месяца. Собственно, вот тогда и будет уже результат, а гель помогает ему быть ярким и выраженным, формироваться новой коже более молодой и упругой

Как делаешь чечевицу? Я не разу не ела.
Я ее замачиваю и отвариваю. Как горох. А потом.... Был когда то такой салат фасолевый с пассированными луком и морковкой.. Очень нравился.
Вот теперь по его мотивам стараюсь делать, только без пассировки..
Чечевица хорошо принимает травы и специи. Поскольку кавказская кухня мне интересна - кинзу кладу нарезанную, чесночок.. Ложку сметанки малокалорийной.
Мне очень нравится, скажем, это любимая "празничная" кашка.
Поэтому особо с ней не вожусь, достаточно сдобрить тем, что сегодня хочется..

Бала ли на сайте какой Люба скинула? Что думаете?
Была, Ириш.. Сама идея организовывать свою жизнь, а не плыть цветком по течению... Делать свой день Разумным мне нравится. И ждействительно. очень многое успеваешь.. А чтобы не в тягость - планироавть ведь тоже можно именно то, что приятно.. И тогда с улыбкой делаешь то, что и хочеешь, и наметила... Уходят часы полного "тупняка" на стуле, когда просто, вроде от усталости, сидишь минут пятнадцать... или лежишь на диване, фоном глядя на экран... Вроде отдыхаешь.. А если в это время пусть в ванной с пеной и журналом - отдых лучше и удовольствие, а пользы больше.. Кажется, раньше и больше часа в день на такие "паузы" набегало. А теперь если хочется "ничем" заняться - значит, есть дела поинтереснее простого валяния.
И по дому так же - надрываться на уборке раз в неделю или каждый день по полчасика почти незаметных, и попутных: ужин варится - я шкафчик разобрала-протерла, плочку в холодильнике.. И на сегодня хватит.. А к выходному оказывается, холодильник то и в порядке



Повидло говоришь? Ведерко? не могу поверить.
Стыдно, но правда Полкилограммовое ведро низкокалорийного повидла.. Затуманенным сознанием в задумчивости ложечку за ложечкой... В общем, алкоголь и диета малосовместимы

Хорошего тебе настроенья и дня, Ирочка!!!!!!!!

Привет, Ирин!

ой, бедняжка! Это не есть гуд. Лучше проверься.

и у нас снег, и в Белгороде тоже. А я так надеялась, что приеду, а там весна вовсю

Приветик, Ирочка!

Ириш, удачного и главное тихого тебе денечка!

#77

Привет, девчонки!
Как у меня красочнооооооо!!!!!!! Спасибо всем за открытки и картинки. Ну, просто радостно становиться.

Разве это молодец? Это я просто разбитая вся какая-то. Не от того, что мы пересилили кофеманию, а аот того, что силушки нет.
Спасибо, Ксюша!


Привет, рада, что зашла. Дела - идут. Вишь, сегодня немного перебаливала, но к вечеру полегчало, думаю, что завтра совсем боль пропадет.

Ромашка, привет, дорогая. Спасибо за такое большое послание. Как всегда и пожалеешь, и похвалишь и на вопросы все ответишь. Спасибо, Наташенька.

Спасибо, Натуська.


Алинка, спасибо за картинку! Символизм штука хорошая, но что ты вложила в это блокнот, тетерадь?


Ксюшка, привет. Идти рано я все же думаю, что это наверное от КД и хоть маленькой, но не привычной для меня физ нагрузки.



Спасибо.
Поздравляю тебя с первым местом, замечательно просто! Умничка!

Обед я забыла дома, так что ела в заводской столовой сегодня, там для рабочих скидки, а мы туда присьтрастились ездить. Так вот, не поверите в этот коммунизм, но пообедала я на 28 рублей - суп гороховый, салат оливье, две котлетки куриные и компот. Еда очень вкусная, у них свое хозяйство. Не ужинала, съела 1/2 яблока.

День у меня сегодня в физическом и моральном плане сложный... И снова родственники... и конечно же мама. Даже рассказывать не могу. Вернее высказаться хочу, но даже стыдно за ее мысли и поведение, поэтому мне ото всего от этого плохо. В такие минуты понимаешь почему я в 16 лет уехала куда подальше от них, а потом приехав из инст-та уехала в деревню по распределению, только из-за того, что бы не жить с ним в 1 квартире. Понимаю, что они такие, прошщаю их за это, но неприятный осадок. Мои эмоции : неприятное равнодушие и непонимаемание человеческой черствости. Ладно, слишком много им внимания. Они за свои поступки сами перед Богом ответят.

Утечка доброго, всем! зашла поздоровоться. Мне уже легче, так что думаю, что с завтрашнего дня войду в строй по части физ. нагрузки. А с сегодняшнего уже вхожу в ритм по выполнению и планированию домашних дел. У меня теперь две линии намечены: похуделки ( я, красота, похудении, уход за волосами, кожей, телом, ногтями) и домашнее хо-во ( уборка, готовка, выполнение дел, направленных на постоянное поддержание в доме чистоты; а кроме того воспитание и внимание к ребенку и мужу; проведение выходных и досуга рядом с семьей). Вот, высказалась. Короче к первой линии я уже за три месяца более менее и с попеременным успехом привыкла, а новой линии - надо привыкать, а потом и совмещать учиться.
На завтрак - чай зел, йогурт обезжиренный -115гр. Есть не хотса.
Хотя все об обратном эффекте пишут в КД?! Надеюсь до вечера.

Ирина2007

#77