Asfodel
присоединяйся!

а у меня даже привес так что не растраивайся

Не расстраиваюсь))) Мне главное что в воскресенье будет))
Asfodel, будем рады)

Yamato
что лопала вчера? Соленые огурцы?

Та нет) кд)) Я после них хотела начать, но та что Milica предложила с понедельника в банде)) я уже не стала отказываться) Так что не ела ничего лишнего, честное слово

ну и не волнуйся! Твои кг уйдут!

Привет девочки! Как у вас здорово уходит все. а у меня за сегодня (овощной день) выросло огромное пузо и все бурлиииит. и вес в плюс скаканул к вечеру.на всякийслучай подстраховалась пакетиком сенны- утром надеюсь все уйдет. спасалась сегодня квашенной капустой. делала запеканку и тыквы фаршированной овощами и фаршированные баклажаны.
кстати на углеводный день у меня след идея: геркулес с солькой и специями, солью и зеленью. может отруби туды добавлю. гречку наверно не осилю, хотя очень хотела именно ее. ну может на ужин поздний если совсем умирать буду-отварю

приветик лепесточницам что то лепестки в этот раз на меня ни как не влияют вставала на весы 10 раз...сначала -100 гр, затем-400, короче я так и не определила наверное весы сломались..батарейки недавно меняла, КОРОЧЕ! терпение у меня с утра на нуле незнаю..дальше пойти иль смысла нет) Но утром ела кашу, так давно хотела
чёт я запуталась, ты же на день позже и у тебя кура сегодня или нет

ага курица. просто я на злаковом дне больше всего боюсь сорваться, так как ненавижу крупы. вот уже с первого дня страдаю чего съесть в злаковый день.
сенна меня не подвела и утром в несколько приемов я избавилась от кг пуза!
отвес-1 кг!!!

Milica, отставить панику! При любом раскладе твой недельный отвес за лепестки будет больше, чем без них. Так что чего метаться) В этом проблема ежедневного взвешивания..не видишь общей картины совершенно!
С отвесиками всех)))

ДЕВЧАТА!!! я вас покидаю) что толку сидеть..отвесов нет, видать это моя последняя диета Удачи всем!!! и хоороших отвесов я буду следить за вами

Тю, хозяин-барин как говорится) Но печально, печально...без обид. но прям хочется вставить этот смайлик #77

Девы, это не интернет, а капец какой-то Сегодня свет отрубили скажите мне, что это во всех новостройках
Отчитываюсь : вчерашний день прошел почти нормально. если не считать того, что вечернюю порцию я ела с томатной пастой и горчицей
Утром отвес 200 гр (эт видимо горчица свое дела сделала).
Сегодня ЗЛАКОВЫЙ день. А че правда хлеб можно?!!!!
Я утром съела геркулесовую кашку, перекус между обедом - многозерновые хлопья без сахара, обед - каша гречневая, кофе с молоком без сахара. Далее все время будет гречка.
Milica
Плохо, оч плохо. Придется все ж таки моей линейке обогнать твою А если серьезно - каждому свое. Но если вдруг че - возвращайся!
Анвар
после овощного дня ты в толчок и так бы пулей летела (вот это уже личный опыт пошел. Я после рыбы вообще забыла про эту комнату, а вот после овощей еле добежала ) Но так или иначе - с отвесищем!!!
И еще - мне кажется если б не было квашенной капусты - было б лучше. Она дико задерживает воду.
Yamato
Заяц, с твоим маленьким весом отсутствие отвесов - это совсем не страшно! Прально говоришь, позырим в воскресенье. И потом у тебя КД. Считаю главным показателем отсутствие привесов!
Че едите-то сегодня???

Кулёмчик, заяц просто вначале похудений тоже 100+ был..поэтому и хочется, чтобы и вы скидывали побыстрее
Про отвесы я и не волнуюсь в принципе если даже 1 кг за эту неделю выйдет то я буду очень рада)
Я гречку с чаем жую) Лень что-либо придумывать Хотела еще хлебцов купить. но опять же лень-матушка

Yamato
а ты как себя вела, что делала и за сколько это безобразие с тебя ушло?