сегодня тока второй, кстати рыба была легче. Овощи одни голодновато

Привет! С отвесом!

nebesnaya
Спасибо!

Кулёмчик,держись я с тобой

Yamato
не поверишь, только из-за этого и держусь!!! Думаю, ща я сорвусь, а Ирка и ее цветочек дальше пойдут..неее...буду бороться дальше. Но больше никаких диет! Только правильное питание и разумные порции!
НЕНАВИЖУ ДИЕТЫ! Я хочу сама решать, что я ем на завтрак или обед..по настроению! А тут овощи, овощи, овощи...или рыба, рыба, рыба. Но я уже "нарешалась", что центер с хвостиком вешу..поэтому держусь.

Ну вот видишь! Главное опыт) Теперь знаешь как тебе удобнее худеть будет)) Я на лепестках тоже первый раз так что будем сверять ощущения

Фу, овощной день пережит. Как оказалось есть только овощи гораздо скучнее, чем только рыбу. Рыбный день меня насыщал, а овощи - нет. Они как-то быстро растворялись. Однако, весы сегодня порадовали: 102,6 кг, то есть целых 800 г отвеса! Сегодня день куриной груди Натушила себе куриной груди на воде с карри, завтрак меня порадовал.
Вчера муж принес свежий хлеб из пекарни. Думала, умру... какой же прекрасный запах

Приветик)) Да свежий хлебушек это просто дьявольское коварство)) Особенно когда он тепленький)) Я тобой горжусь

молодечик движешься вперед !

Привет! Что принес с собой куриный день?

спасибо большое, так стараюсь!!!

Он был горячий, в потном пакете!!! До сих пор чувствую этот запах

Отчитываюсь : вчерашний день прошел почти нормально, если не считать того, что вечернюю порцию я ела с томатной пастой и горчицей
Утром отвес 200 гр (эт видимо горчица свое дела сделала). Итого вес 102,4 кг.
Сегодня ЗЛАКОВЫЙ день.
Завтрак - геркулесовая каша.
Перекус между завтраком и обедом - многозерновые хлопья без сахара.
Обед - каша гречневая, кофе с молоком без сахара.
Далее все время будет гречка.

с отвесиком

nebesnaya
Спасибо! Боюсь за злаковый день привесить

кстати по отзывам читала что привес после кашки был

зачем же ее тогда есть?!