#77#77#77
Всем доброе утречко
Меня сегодня весы утром зарядили позитивом
60,0 #77#77
Ну вот привес летний сброшен Впереди только новые цифры на весах и нужно уже прощаться с 6 этой
Вчера по питанию всё отлично,велотренажёр вечером плюс упражнения делала

спасибо#77
Я тоже всегда себя настраиваю на позитив...
так легче жить,стараюсь искать положительные моменты в любой ситуации
А хороший настрой это наше ВСЁ
ты её заслужила
я верю,что ты не подведёшь и добьёшься желаемого
спасибо
ты то знаешь сколько труда вложено не понаслышке
у самой какие результаты но ты можешь и большее,поэтому не сдавайся и только вперёд

Промежуточные результаты
Сегодня ровно 3 недели как у меня идёт второй этап похудения
за это время сброшено 5 кг
(пусть это привес я отвешивала,но отвесила же )
Сейчас главная задача закрепить этот вес до понедельника впереди ведь выходные
буду контролировать себя по максимуму,если будут какие-то соблазны,я сразу бегу к вам за поддержкой и пинками

#77УРА УРА УРА!!!

Привет,Викуль!!!
Отличный результат!!!

Вместе мы сила

Смотрю, Вика забежала, исчезла, опять забежала...Почитываем потихоньку?

М@рина
Vici
#77

да у меня страница открыта может быть и целый день
Я Максима уложила и дневники пока молча почитывала(мотивировалась ) так как яблоко кушала сейчас берусь за клавиатуру и пошла по дневникам
Я вот ещё настраиваюсь вечером в гости идти
Муж позвонил,что дальний его родственник,который сейчас уже поселился недалеко от нас в гости приглашает вечером...я так не хочу туда идти.но должна
во-первых я его не знаю,так только заочно и по телефону и мне он странный
во-вторых,не знаю,чем угощать там нас будут и что я из этого смогу выбрать невредное для себя так отвесу радуюсь и не хочу назад привес
не знаю как всё будет вечером,но я планирую ещё дома скоро рыбку съесть (чтобы не голодной идти и не соблазняться там,если будет на что конечно ),а потом настроена даже отказаться от предложенного,если не будет ничего такого,что я смогу себе позволить слопать или выпить пока настрой такой,как будет потом напишу скажу,что плохо себя чувствую и меня тошнит или ещё что придумаю
Ещё что хотела написать Я так рада!!!!!так рада
Я джинсы свои мерила новые,которые не одевала ещё и мне не совсем нравились как они ещё на мне...так вот одела их и совсем другой вид уже Ещё немного схуднуть и ещё больше себя любить буду
Джинсами это я так на вечер к испытанию готовлюсь
Наверное их и одену

Фото в новых джинсах в студию

Поддерживаю!

Может вечером муж сфоткает и покажусь вам

Ждем

ВАУУУУУУУУ!!!!!
Я в шоке! Какая же ты молодец! Поздравляю!!!!
Очень, очень за тебя рада!!!!

#77
Нууу, рассказывай, как вечер прошёл

Викуля! Какая же ты молодец!!!!
А с родственниками встречаться надо! Когда же, если не сейчас? Хотя я тебя понимаю, когда в похудальную струю попадаешь, никаких отвлекалок не хочется.

Доброе утро, Викуля!
Как прошли выходные?
Я сегодня на разгрузе - жду тебя!!!!
Хорошего тебе денечка!! Забегу еще после обеда

#77
Приветик всем


Фотографироваться так и не сфотографировалась
Я даже забыла,но на днях обещаю показаться в джинсах
Вечер пятницы прошёл относительно хорошо
Я решила,что я хочу пить пиво и мы с мужем по дороге затарились пивом и рыбкой
Поэтому совесть меня сильно не мучила после гостей...я выпила 0,5 пива и совсем немного рыбки копчённой съела (как же я её люблю,какая она вкусная )
дома меня мучила жажда,я ещё выпила перед сном большую кружку зелёного чая...
утром ожидала огромный привес...сначала решила не взвешиваться вообще,но потом передумала...нужно смотреть правде в глаза удивилась....вес был 60,0 на месте
два дня выходных кушала нормально....даже наверное меньше чем нужно....не знаю почему.но у меня вообще не было аппетита и я себя просто заставляла съедать хотя бы несколько ложек
был косяк в субботу вечером опять пиво
совесть мучила
радует то,что занятия на велотренажёре я только в пятницу пропустила,а так все 6 дней из 7 отзанималась по 1,5 часа
Сегодня я на разгрузе...утром с Максимом в поликлинике были...это одни нервы туда ходить (но не буду об том )манту и прививку пока дали медотклонение до 1 ноября,так как с вчерашнего дня я опять к нему внимательно присматриваюсь...на языке опять прыщ увидела(боюсь,что стоматит повторно может быть) и температура что-то 36,8(понимаю,это мелочь,но прививку боюсь давать и при любой мелочи)
В садик нужно уже идти а меня это если честно и не очень радует...завтра пойду просто всё узнаю и уточню когда нас там ждать будут
домой пришли и сразу Максима спать уложила...посмотрела на время 14,00 а я даже чай ещё не пила с утра...а про кофе я вообще молчу(как я дожила до 14,00 без кофе я удивляюсь )
Хотелось открыть холодильник и смести всё подряд уже
Но я же помню,что мы с Викулей сегодня на разгрузе и я не могу подвести

Выпила уже 1,5 стакана кефира и сразу на душе полегчало
Теперь чаёк хочу тёплый

Спасибо Викулька
я уже завтра 59-59,5 хочу

Спасибо Лилечка
Держу себя в руках крепко


да да ....очень трудно потом опять в колею войти

спасибо и тебе лёгкого разгруза и хорошего настроения
Вес на сегодня без изменений 60,0