привет)))
с отвесиком


как ты можешь устоять перед таким соблазном на ночь глядя?просто кремень

Пасибки, Анютик...
Да, я стойкий перец-герой! .... Хачу буженинки, хачу, дайте, буженина моя, сладенькая, ааааааааа!

Привет, девули! Жора не прошёл!
И сёни отвес - ещё 100 грамм.
Ну, чо, вот так, по 100гр. в день, я гарантированно скину к НГе 8 кеге .

Но мне-то 8 мало, мне-то надо 10 - как минимум, и это железно !

Поэтому буду подключать разгрузочные дни - на них вся надежда, потому что мечта моя вообще-то не -10, а -12 кеге.

Если РД не помогут, буду безжалостно сокращать порции - всё, организма,
кончились твои зажористые времена

#77

Рацион на сегодня такой:

Утром - мюсли, чай. Салат.
Днём - буженина с овощным рагу.
Вечер - рыбка тушёная с луком и морковкой.
Перекусы - яблоки, сливы, кефир.

Двенадцать ночи - полёт нормальный!
Но - держаться нету больше сил - Жора свирепствует - улепётываю спать!

Ну вот, фиг мне сегодня -100 грамм.
Где мои сто грамм? Где? Штоб було! То есть - штоб не було! Где?
Ну, организма, погоди, буду отрываться на разгрузах

Сейчас убегаю, вернусь вечерком. Обнимаю, похудашки, до вечера!

Уфф, ввалилась с отчётом:

Питалась сегодня почти правильно, хотя нагрянул МЧ и чуть не подорвал мне отчётность

вишнёвой наливкой. Чего мне стоило отказаться - даже говорить не буду - не поверите,
и правильно сделаете: по рюмочке всё-таки дринкнули - вкусно! Но вредно


Ещё у меня платьевый цейтнот: свадьба подруги, оказывается, будет не в декабре, а 10-го ноября:
я-то думала, что после подачи заявы ждут 2 месяца, оказалось - фиг вам! Один. Где взять
к этому времени платье - ума не приложу, невеста пишет - ну, уж придумай чё-нить...
А я не умею платья надумывать - тока покупать . Ну, ещё сшить могу, если есть из чего,
но щас нету

Как быть пока не знаю, но стопудов к свадьбе чем-нибудь разживусь

Хе-хе, мои законные минус 100г. сегодня вернулись, то есть испарились - как в аптеке.

Ну чо, двигаемся помаленьку, а скоро на разгруз - там, глядишь, и наколдуется квантовый скачок
по масштабной аннигиляции жирового запаса республики

Сейчас с минуты на минуту заявится МЧ, и мы с ним двинем по делам, а заодно на прогулку -

через лес километра 4. Сейчас собираюсь уже на предсветовых, вечерком нагряну к вам в гости

Рацион на сегодня пока расплывчат, чо - суббота!

Умка, Лексик!
Нет, фотки в обязательное условие не включат.
Во всех марафонах смотрела. По желанию.


До дома от работы 15мин, едем 2-1,5 часа
Уже нимагу!Наверное, М-навсегда!

Так мне самой без них неинтересно, да и соратникам я тоже буду, как некий проходной виртуальный
обьект. Вообщем, марафоны - не моё, если только поучавствовать в качестве поддержки тебя
Словом - я ещё подумаю


Хе, мы так и в 80 кеге думали - писец, навсегда. А вона как с тех пор похорошели!
Не сдадимся, Ольчик, держим позиции, мы прорвёмся, и мы вместе - это главное!


Ура, сегодня продержалась молодцом, ела только творог и мясо с салатом, вечером - креведки!

Да, совсем забыла: выдула по пути через лес бутылку газировки Лаймон-лайт: вроде написано,
что все ингридиенты натуральные, а вместо сахара фруктоза - да всё равно...
Подозреваю, что этот лайт мне завтра выльется в стронг .

Вопщем, несмотря на прочее сегодняшнее воздержание и на героическую борьбу с Жорой,
на отвесик завтра особо не рассчитываю

Ночь-полночь, и жрать охото, и точно знаю, что, обожравшись, засну счастливая .

#77

Но тогда на счастливое завтра можно не рассчитывать .
Надо выбирать.
Я выбираю завтра.
(Вот тогда и обожрусь )


#77

Привет, поздравляю всех с воскресеньем!

А бабушка пугала, что от диеты они сдуются:
#77


Опять потерялись мои ежедневные минус 100г. - наверное, фруктоза их съела
Собственно, жаловаться не на что: дуя вчера лимонад, я знала, чего ждать
Но сегодня уж постараюсь, чтобы никаких соскоков!

Рацион такой:

Утром - мюсли, творог, чай.
Обед - суп гороховый, рыбка тушёная с луком и морковью.
Ужин - овощное рагу с яйцом.
Перекусы - яблоки, сливы, кефир.

Картиночка уморила :
"Худеют лохи, а я наслаждаюсь жизнью!
И мне в моём теле вполне комфор... комфор... тно."

#77

Для нас троения

Вот до чего некоторых Жорик доводит:
#77

#77

#77

Что-то там под ним было важное...
#77

#77

#77

#77

#77
И что это с моей "Жемчужиной" - усыхает чтоль?..

Ну что, хочешь сожрать ветчинки?
#77
Чего пятишься-то? Расхотелось?

Ээээ... Я лучше клубнички...
#77

Что это - вулкан? Красивый. А внутри - шлаки?..
#77

Я с кальмаром. В симбиозе:
#77

#77

Грамотная реклама!
#77

Супруга связала. Теперь везде она со мной...
#77

Девочки, я с вами худеть к весне!
#77

Обожаешь пирожные?
#77
Всё ещё хочется пироженку?

Машина моей мечты...
#77

Мороженое моей мечты...
#77

Пица моей мечты...
#77

Шарики моей мечты (со свининкой)...
#77

Фигура моей мечты...
#77

Опа, сегодня неделя нашего пред-НГ похудашника, и есть смысл подбить промежуточный итог:
#77
Сегодня ещё минус сто грамм, а в целом за неделю минус 1.300.

Ну, что, очень даже! - вот бы и дальше в том же темпе. В месяц это составит 5.200 - зачотненько.
(Мечты )

И сегодня - вот балда, забыла! - полагался плановый разгруз
Ну, теперь чо делать - разгруз переносится на завтра.


А рациончик на сегодня такой::

Утром - яйцо, чай, салат.
Днём - уха; курогрудь с варёной морковью и с кунжутом.
Ужин - овощное рагу со сметаной.
Перекусы -яблоко, сливы, кефир.

Полощем жиро-ткань:
#77