Я тебя понимаю,у самой не лучший период в жизни,но мы это все переживем!!!

да,не легкий разгрузик.

Я кушать вообще не хочу...хочу отвесов больших и побольше!!!

пока поймала этот настрой, нужно стараться не упустить его
я так долго его искала,что очень страшно сейчас опять сойти с дистанции и опять в плохом настроении топтаться на месте(или незаметно опять наедать кэгэшки )

согласна
Я сегодня (несмотря на вчерашнюю пиццу ) чувствую себя отлично
А всё дело в том,что визуально уже вижу изменения и по одежде тоже
Это придаёт мне сил и мотивирует не отступать

Рада!

Марафончик будет,после выходных, Иришка ответила.

Офигееееть
вот это успех!!!

Викусику мой пламенный!

vik@
Викуся привет!
Начиталась тут я у тебя и про себя в том числе
Настроения свои брось - я поняла у вас группа распалась?
Ну ничего, будет новая или будет просто общение и поддержка соратников, думай о хорошем. Как говорится- где-то убыло, а где-то прибыло.
Настрой у тебя отличный. Молодец!
Если ты по понедельникам будешь делать РД, то я с тобой
И еще про треннинг расскажи, что это, может и мне надо?

#77



Спасибо Олечка
Я очень рада,что марафон таки будет
Надеюсь будет хорошим пинком для нас и будет стимулировать на отвесы
Я сейчас же бегу туда

спасибо
но это часть успеха и у меня ещё есть силы для полного триумфа

Спасибо
Очень рада,что ты забежала


Как же я рада,Викуля,что ты вернулась
Не зря я грустила и всех вспоминала...всё таки ты вернулась

ну ещё не совсем распалась...но уже на грани
я всегда стараюсь думать о хорошем,а грустные мысли уже далеко прогнала
это была временная хандра у меня

Настрой отличный
но без форума и общения я заметила он очень ослабевает
вот вчера в дневнике ничего не черкнула,только в группу забежала и опять себя давай вредительскими мыслями пугать уверенность в своих силах без форума пропадает...а здесь только начинаю писать,так сразу горы готова свернуть и уже прям вижу на весах 55

я хочу делать один РД в неделю и мне в принципе без разницы в какой день....но очень нужна поддержка в такой день и вместе легче поэтому буду очень рада напарнице на РД Викуль у тебя в какой день получается?в понедельник решили?
просто помню раньше мы по средам или четвергам кажется разгружались Мне без разницы в какой день
на форуме у нас здесь тренинг проходил где-то месяц назад
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =29&t=9256 вот он...
а я себе сказала на комп информацию по нём ещё(мне кажется там больше у меня написано),так вот я тогда его не проходила,но может в одиночку буду читать и мысли свои в порядок приводить,учиться буду гнать от себя вредительские мысли

Так теперь о не очень хорошем Вес
После РД вес остался на 61,0
Честно я расстроилась Наверное это кусок пиццы мне боком вылез и рыбка,что два дня назад были да чудес не бывает
ладно,сдвинем и 61 (сегодня кстати опять 61,0 )
Сегодня я полна решимости...уже не раз подбиралась я к 59 и потом опять сдавала назад....действительно психологический порог какой-то что ли но не в этот раз
Теперь о хорошем Мне с каждым днём всё больше нравится моё отражение в зеркале( и пусть вес стоит.но изменения видно )
Каждый день не могу дождаться уже ЗАВТРА...-а что будет завтра?-я с каждым днём всё хорошею и хорошею
это про нас

Привет, Викусик.
Группу мы думаю все-таки восстановим, не переживай!
Я вижу что к тебе постепенно возвращается нужный настрой, а это самое главное в похудении. Будет желание свернуть горы - свернешь, даже не сомневайся. Тоже решила до конца недели именно настроем и заняться. А то прям растеклась в последнее время, а надо уже собраться.
А насчет неушедшего после РД не переживай. Бывает уходит, бывает еще и привесы, как бы это дико не казалось. Мне кажется нам РД больше для закалки силы воли нужны. Я себе их решила на пятницу назначить. Чтоб в выходные в сжавшийся желудок поменьше можно было запихнуть)))
Пы.сы. Спасибо за добрые слова. Твоя и Олина поддержка помогли мне вернуться на этот форум.

Мне лучше в понедельник.


Конечно, же сдвинешь, ты же сила. Я твоей силе воле всегда удивляляась.

Я как оптимист всё ещё продолжаю в это верить

Я это понимаю...настрой ,вера в себя и это уже наполовину успех в похудении
Летом тоже расслабилась,настрой потеряла,обленилась,а сейчас работаю над мотивацией и настроем... Пока получается хорошо и в этом большая заслуга форума и общения с девчёнками здесь

вот для меня РД точно также нужны для закалки и сжимания желудка в основном (при этом каждый раз конечно приятно видеть и отвес )
жора у меня после РД нет,а наоборот умеренный аппетит и мозги направлены на правильное питание
то,что не было отвеса у меня в этот раз,такое конечно со мной впервые но ничего это меня не сломило,а даже наоборот
я очень рада,что ты решила вернуться..всё будет хорошо,а вместе, я просто уверена,что мы добьёмся желаемого

тогда давай по понедельникам
как раз РД поможет настраиваться на продуктивную неделю в плане похудения и облегчения желудка после выходных (ну обжираться в выходные я конечно не планирую )
спасибо Викуль...
сила воли у меня появляется железная при огромном желании и настрое...поэтому главное не сходить с пути

У меня сегодня настроение суперпозитивное
Первая причина это возвращение девчёнок на форум
Викуля,Маришка,Катюша
Я очень очень рада Я прям верю в силу мысли
Два дня назад очень расстраивалась по этому поводу и очень хотела,чтобы вы вернулись и это произошло
Девочки,давайте будем верить,что у нас всё получится и думать только о хорошем(это работает )
Вторая и третья причина это уже как дополнительные приятные моменты просто
Я стала герцогиней на форуме и заняла первое место в групповых похуделках за прошлую неделю (вот это для меня стало очень неожиданно и приятно )