Пчелка_Майя

Приветки!!
Ава у тебя супер позитивная!!!!

Скажи, а ты все время по одной и той же методике худеешь, или разнообразишь??)))

ура, наконец видны линеечки.
Получилось все таки

спасибо, тут главное настрой
получается,что по одной методике - пытаюсь снизить каллораж питания и заниматься спортом больше.по другому у меня не худеется

Ну вот с линеечками другое дело. Как то позитивнее и веселей

Тыковка

То что здесь девочки суперкие я уже поняла!! Столько много позитива!!!

А я.. я из Германии, мне 22 года, пока что домахозяйка, т.к. малой еще совсем малой))) а ты сама наверно знаешь, когда сидишь дома с ребенком превращаешься в замученную обыденностью деву... а как женщине то.. охота другого)) поэтому я здесь, превести себя в порядок, набратся мотивации и новой силы... да и пообщатся здесь тоже интересно)))

так что.. буду к тебе в гости заходить, комментить и т.д.

значит,все так и будет!
удачных похуделок

День второй с дневником.
Вчера я кушала на завтрак обжаринный в яйцах белый хлеб ммммм.. налопалась до упора, потом до 5и часов таскала бутерброты с копченным сыром, у свекрови съела пару конфет.
Физически я тоже не сильно утруждалась. Вечером мы с мужем пошли гулять и я как и в первый день взяла с собой скакалку. Пропрыгала 1000+ раз, потом снова пробежалась со скакалкой. Сделала после этого растяжку. Вечером меня больше не мучает бессоница изза пустого желудка.

Утром весы показывали 90,3кг.

А еще я заметила что настроила свою 4ую линеечку не правильно

Тыковка

Да, отвес был 0,5кг))))))))))
Я так рада рада рада!!!!!!!!!!!

День третий:

Утром даже не позавтракав мы пошли собирать яблоки, было очень морозно, но наш поход всетаки остался удачным и сегодня я уже буду варить пастилу
После того как мы пришли я зарубала два бичпакета (китайской лапши, я ее обожаю), после этого ела виноград пока он не стал вылазить мне из ушей и придавила его примерно 100граммами шоколада. После я таскала бутерброты с сыром( штуки 4 наверно) и потом я съела жаренное яйцо с луком и картошкой.. и белым хлебом конечно. Это было в 5:30 вечера, в примерно 7 вечера мы пошли гулять, я снова с моей скакалкой. Пропрыгала 1200+ раз, скажу честно, было Лееееень начинать и было леееень прыгать. И еще один не приятный факт. У меня не держал мочевой, пипискнула пару раз но говорят что это после родов бывает и что скакалка может этому помочь... но почему у меня в первые дни такого не было???

После того что я съела за вчерашний день, я думала что не будет отвеса, но я удивилась, сегодня я 90,1кг, а значит - 0,2кг со вчерашнего дня.

Радуюсь результатам, но у меня начала болеть голова. Вчера вечером, ночью и даже сейчас утром... хотя это бывает крайне редко. Муж говорит что еще пару дней на скакалке и это может быть пройдет..

Сегодня муж делает разгрузочный день, как и каждую неделю, а я его бедного попросила сделать в спальне перестановку.. так что мы сегодня в 7:30 начали двигать мебель .. эх больная моя голова...

А Ярославку моего сегодня снова чтото мучало..вроде и хочет спать, но ворочается и ворочается, дала ему водички.. вроде получше стало.. но он всю ночь не ел, утром пососал грудь и вроде был бодренький как всегда, но потом снова стал психовать.. думаю может это изза того что он не какал вчера??

Я переживаю..

Приветик, может это зубки у него, а вы еще фруктовые пюре не вводили, а то чернослив помогает)
Мне кажется ты сейчас в основном сбрасываешь из-за ГВ. А вот рацион надо немного менять, побольше фруктов и овощей. А виноград тоже очень калориен. )))))
И упражнения надо по чуть чуть. Конечно если что-то смущает лучше у врача проконсультироваться

Delfi

от фруктовых пюрешек он вообще плохо какает... но я посмотрю, думаю куплю чернослив, его я не пробывала пока давать.

А то что я худею, не думаю что изза ГВ. Если он 4 раза в день придет, то это уже ВАУ, а так ему грудь даже и не интересна уже, хотя я изза этого переживаю, хотелось бы подольше покормить, а малыш хочет как все, как взрослые со стола

Но если честно, то я от своего рациона в последние дни вообще в шоке!! Я по идее не ем такую бяку как шоколад, а тут.. держите меня трое

А у тебя как результаты?

Сегодня взвешусь. А вообще мой вес сейчас стоит((

День четвертый.

ВОобще я пришла к выводу что нужно прошедший день описывать сразу утром, иначе забываешь многое..

Итак.. вчера я съела:
два яйца с хлебом,
китайку,
пирог из яиц, сметаны и т.д,
два апельсина,
булочки с сыром,
немного риса с подливом ииии...
кусочек мяса, такой мааааааленький.. ведь я же по идее вегетарианка.. но чтото со мной последние дни НЕ ТАК
Муж смеется надо мной..
Пастилу я вчера так и не сварила, убиралась весь день дома, как и сегодня впрочем...
вечером я пропрыгала 1000+ раз на скакалке. Далось мне это очень трудно.
Вечером я решила взвешится, весы показывали 93,5 кг.. я чуть ли не плача пошла спать, думаю "ну вот, утром наверняка привес будет", ан нет, встала и весы показали 90,3 кг. ХОдила до обеда думала куда это за ночь девались 3,2кг????????????????
В туалет я за это время сходила всего один раз, и то по маленькому.. Вчера когда взвешивалась, муж был свидетелем, а сегодня утром я наверно раз 5 на весы вставала чтоб проверить кто же из нас гонит.. но видимо куда то этот вес всетаки делся........

Вставать мне сегодня было трудно, икры болят ужасно!! Больно ходить очень.. вот думаю мож сегодня не буду прыгать?