Будем надеятся, что через несколько дней вес хоть немного пойдет. а то я уже думаю, что это из-за меда который я пью с чаем, вроде немного, а может из-за него. Взавтра постараюсь его исключить. Увидим результат.
Я тоже в Виннице училась в сельськохозяйственом, а ты где именно жывеш?

#77
Всем привет

точно...это же ты на работу вышла
а я то уже за тебя волновалась куда пропала
а мне уже легче,магнитная буря прошла и я снова в строю

спасибо#77
Я волновалась,что сегодня весы меня могут немного огорчить и после такого отвеса привес мог вернуться,но весы сегодня чётко мне показывали 61,0
Вчера было всё по плану в питании...велотренажёр 1,5 часа
Воды только мне кажется меньше выпила нужно исправляться...а ещё вчера в программе услышала,что кроме 1,5л обычной воды,если ты пьёшь кофе и чай так должна и увеличить и количество обычной воды ровно на столько сколько выпила чаю и кофе получается я за день пью 1,5л обычной воды и где-то 1,5л кофе-чая...а теперь если я буду столько пить как всегда,так мне нужно будет 3 л воды пить я же лопну но и еды меньше влезет в меня после этого так...нужно уже ведро с водой ставить возле компа сразу,чтобы не забывать
А ещё я могу похвалиться,что уже второй вечер подряд на прогулке я твёрдо отказываюсь от семечек (а как я их обожаю )муж каждый вечер на улице щёлкает их(ещё и солёные покупает),а я продолжаю испытывать свою силу воли
ну не думаю,что за день у тебя получается столько мёда съесть,что из-за этого конкретно вес стоит...но старайся вечером уже без мёда пить чай
я живу в Хмельницкой областе...город Шепетовка, если слышала

Привет,Викуль!!!Да. это испытание,я семечки сама просто обожаю

у меня это слабость с детства наверное по генам передалась (папа тоже семечки всегда обожал)проблема этих семечек в том,что только одну семку попробуешь и остановить меня уже невозможно а я раньше и не знала какие они калорийные я наверное на одних семечках дневной калораж набирала раньше

У меня был период когда я еще училась,я на семечки подсела И каждый вечер по пачке большой сгрызала...И буквально за недели 3 поправилась с 50кг до 56кг Тогда для меня это был жутко большой вес
И как только я перестала их есть я все сбросила и даже больше,так что я давно знаю,что это такое.Реально как наркотик начнешь и пока все не сгрызешь не успокоишься так и еще на следующий день ломка прям,хочется семок до жути

Я уже месяца 2-3 в завязке безсемечной

Ещё поделюсь с вами одной ситуацией,которая произошла несколько дней назад,но которая меня до сих пор удивляет...
гуляла я на улице с Максимом...встретила одну девчёнку(она живёт в соседнем доме и мы с ней вообще никогда не общались,но правда в последнее время стали здороваться)Девчёнкой правда её трудно назвать,она выглядит намного старше своих лет(я знаю её возраст так как она примерно такого возраста как мой муж)Она сама по себе очень высокая(185 точно есть) и при этом с лишним(немаленьким) весом...она такая по телосложению была всегда...за два последних года она родила уже двоих детей...но по ней даже не видно было,что она была беременная
так вот она меня спросила как я похудела...говорит вот родила уже двоих детей,а всё что-то не худею (такая же наивная как я была после родов,всё надеялась,что жир сам рассосётся )я ей отвечаю,что откорректировала своё питание плюс спорт каждый день...она посмотрела на меня с удивлённым взглядом и попросила подробней рассказать...я только успела одно предложение сказать,что во-первых нужно ограничить до минимума жирное,сладкое,мучное,жаренное и она меня резко остановила Всё говорит дальше не нужно рассказывать
я всё поняла,я то думала ты просто таблетки может какие-то мне посоветуешь,а ты мне предлагаешь кашкой утром давится
я в шоке до сегодняшнего дня человеку даже лень послушать как можно похудеть,не говоря уже о применении правильного питания в её жизни
и она всё ещё надеется,что кто-то на блюдце принесёт ей чудо-рецепт похудения,а она будет лёжа на диване есть торт и худеть
неужели можно себя так не любить,что даже не хочет попытаться себя изменить и изменить привычки свои в питании...я ещё бы поняла если бы она была в меру упитанной,но это даже со стороны видно,что ей трудно даже ходить,а с детьми когда она гуляет,она только у нас в дворе на лавочке сидит семечки щёлкает
грустно мне после таких ситуаций

ужас
а я и не знаю,не взвешивалась раньше,может тоже свои кг на семечках нажрала помню тоже всегда после работы заходила в магазин и вместе с необходимыми продуктами обязательно покупала 2(!!!!!) пачки семечек и каждый вечер после плотного ужина перед телевизором их щёлкала

мы уже здесь всё как закодированные от любимой еды

Возможно,я так отчасти из-за них.Стала есть их да еще и соленые да еще и запивая пепси и так каждый день перед ТВ ...

Точно...

АААА и еще я пиццу готовила почти ежедневно и половину точно съедала...

По поводу соседки просто печально...

ну да после них же пить хочется

ой у меня дома тоже пицца была часто...муж очень любит когда я её готовлю
и я пиццу люблю
мы сегодня всё о любимой запретной еде болтаем
хорошо,что я только что супом желудок свой наполнила, иначе бы уже требовал что-то
может просто ещё не пришло время и человеку нужен щелчок какой-то,что нужно с собой что-то делать и пытаться изменить себя я ведь тоже не сразу поняла,что пора брать себя в руки...это же с головы и мыслей всё начинается

А я тоже не голодная,поэтому и не страшно

Знаешь по этому поводу даже серия смешариков есть,они тоже пытались посадить на диету одного из смешариков и запирали и в поход пошли и все равно вывод сделали,что пока сам не решишь измениться никто помочь не сможет!!!

Приветик! Как сегодня вес?
Вы тут все о семечках говорите,теперь мне их захотелось хотя зависимости от них у меня никогда не было...Нету и нет их. Вот только когда они появлялись, тогда грызла их без остановки. Особенно когда например гуляли брали пиво еще, так я вот так загрызалась семечками, что даже не могла сделать перерыв что бы пива глотнуть или покурить ну к счастью редко я их грызла всегда, а щас уж тем более.
А вот про пиццу мммм. это я люблю)))

Викуль про соседку это конечно все печально и грустно, Девочка не хочет ничего менять в своей жизни, для нее все лень. Но ради приличия уж могла бы дослушать советы раз уж спросила

Всем привет

сегодня я не взвешивалась зная уже свой организм не думаю,что там на весах я бы увидела какие-то изменения уже.... уверенна,что вес тот же 61,0
так оно и есть
желание похудеть и есть движущая сила в нашем деле
без желания не будет и результата
сегодня было желание сделать пиццу
пока не знаю...хочется что-то интересное приготовить своим мужчинам и самой при этом не соблазниться
так вот меня и удивило то,что лень даже слушать меня было