Викуля!!!
А я уже переживать начала,что случилась что-то.Хорошо,что тебе уже полегче,кстати в эти дни были вспышки на солнце и магнитные бури так что не мудрено что плохо было...
Молодец что вес держишь!!!
И я по тебе соскучилась!!!

у меня аналогично
как только я в туалет,так сразу и Максиму на горшок нужно

с этим у нас вроде как наладилось...но я купила бифиформ на 5 дней только...вот думаю может ещё на 5 дней купить?



у меня так поэтому я стараюсь вообще не нарушать своё меню,вот только шаг вправо,шаг влево и мне уже кажется день закосячила,а может уже оторваться по полной так что даже утром себе не позволяю ничего лишнего пока сбрасываю вес,чтобы этих мыслей и не было
я же головой понимаю,что от одной конфетки ничего не будет зачем тогда рука тянется за другой???и эти мысли обожраться появляются
читала об этих мыслях в 6-тинедельном тренинге здесь на форуме,но ещё не до конца изучила,всё никак не соберусь я
я вот раньше за малейшее нарушение в меню наказывала себя дополнительным занятием на велотренажёре поэтому перед тем как съесть что-то лишнее у меня стоял вопрос - готова ли я вечером отработать это? обычно желание съесть уже не было или потом отрабатывала...
вот нужно вернуть себе эту систему
Приветик Полинка
Я уже думала ты не вернёшься к нам ну совсем нас забыла
Сейчас в гости забегу обязательно очень соскучилась по тебе
Сынулька нормально,болели немного мы,сейчас вроде идём на поправку...
в садик скоро А сама я тоже нормально....летом немного расслаблялась а сейчас взялась за себя серьёзно и настроена решительно
Хочу 55 кг и всё
К Новому Году я должна весить как запланировала

спасибо большое рада,что ты вернулась
у тебя тоже всё получится

А лучше дней 14 пропить минимум


По моему у нас у всех так!!!

И я тоже пока никак не доберусь...но карточку составила и читаю

Так и будет!!!

возможно вчера с подругой разговаривала,так её тоже два дня назад так плохо было вообще ужас,такое состояние,что даже вспоминать не хочется я даже стоять не могла толком ну главное,что это всё прошло

а могла бы уже и меньше цифру увидеть
ладно не буду расстраиваться и так хорошо,что вес на месте..
я не сдаюсь и опять себя дисциплинирую в питании и велотренажёр вечером обязательно
вообще я заметила,что эти три дня,что я не тренажёрила вечерами я боролась с ужасным жориком так что вывод делаю,что вечерами нужно заниматься на велотренажёре

на сегодня у меня ещё есть,а вечером побегу в аптеку ещё пополню запасы
спасибо


а я и карточку пока не составила
может сегодня вечером,когда своих уложу спать
и если ещё будут силы у меня до компа доползти

:

)))я вроде и не покидала,просто на время исчезла не забыла)))я всегда вспоминала тебя...и я соскучалась( не болейте с малышом,а садик это хорошо коллектив))все летом расслаблялись..ну хоть немного но точно)) я тожу хочу 55 очень весить - 5 кг еще мне))я этим летом достигала 56,5 и тк радовалась,так легко было...пока не наела пузо исчезло,красота такая была,но я ее променяла на вкусную жареную картошку,которую заедала всякой гадостью....вкусной конечно и запивала колой

Привет, Викусик! Давай выздоравливай! Нам нельзя никак болеть!

Викуля те мотивашечка))показ белья виктория сикрет))
#77

ну смотри больше не исчезай так



да надеюсь всё будет хорошо очень переживаю я
оказывается летом труднее всего худеть
совсем немного скоро будешь 55


ты была почти у цели теперь давай забывай,что такое кола и жареная картошка и будет тебе 55 кг
Полинка,ты опять ночами не спишь?
Я вчера перед сном забежала на минутку,видела ты на форуме была
А ты оказывается мотивашки рассматривала

Девочки,приветик всем
Сегодня меня весы так утром порадовали,что настроение на весь день отличное
61,0
Ну если быть точной то думаю отвес не минус 1кг,а где-то грамм 800(так как весы округляют и 1 раз из 4 показали 61,5)
И это при том,что разгруза не было вчера
Думаю всё дело в том,что КД закончились и вес пошёл вниз наконец-то
А ещё вчера было питание и на велотренажёре очень хорошо поработала
Я сегодня планировала разгруз,но передумала...так как знаю свой организм и если сегодня был такой отвес завтра и после разгруза отвеса значительного организм не даст...поэтому просто правильно кушаю и закрепляю результат
Всем хорошего дня

с отвесиком Викуля !!!!!!!!!!!
умничка...и на Новый год ...будешь такой , как мечтала....
я тебе этого желаю !!!!!!!

С отвесищем, Викуль!!!

Молодец!!!

Молодец, Викуся! Ты с каждым отвесиком все ближе к цели и это очень радует.
Тат что у тебя точно все получится, причем на Новый год будеш просто офигенно выглядеть!
Слущай, а у меня тоже вес стоит уже несколько дней, так ждала отвесика, а его нет, ты говорила за КД, у меня они начались может это действительно с нимы связано? А то я даже не знаю что еще делать?
И тебе харошего дня!!!!!!!!!!!!!!!!
Дпа к стате, а мы с тобой соседи, я из Винницкой обл, г. Бар - это близко к тебе!

спасибо

конечно может быть связано именно с КД...я вот раньше и не замечала и не знала,что перед и во время КД вес может или стоять на месте или вообще привес а вот как усиленно стала контролировать свой вес могу подтвердить,что у меня в эти дни вес стоит на месте или привес около 500гр..жидкость задерживается...у некоторых девочек вообще привесы до 2-3 кг могут быть так что не переживай,это всё временно
очень приятно в г.Бар я никогда не была
а в Виннице конечно была и муж у меня там учился

Приветик Викуля. Ну хорошо что тебе уже лучше,а то я все думала куда ты пропала Хотя я сама теперь не так часто здесь в связи с тем что на работу вышла.
Отвес у тебя отличный Поздравляю. искренне рада за тебя