Приветик) Фоточки красивые...желтенькое эх, красотень да и только))

А про родственника..нашла кого слушать честное слово) Что он вообще знает о похудениях? Худел ли сам на n кол-во килограмм? А такой что услышал по телевизору да в разговоре пару слов даже внимания не стоит)) Если бы я так всех слушала то не продвинулась бы до таких цифр как сейчас..а начинала я тоже со 100+ Так что лесом его..лесооом! Но спорт конечно нужен (хотя не мне это говорить) начни хоть по 5 минут в день..потому что, лучше 5 минут чем совсем ничего

Кулёмчик
Катя, только не говори пожалуйста, что ты все эти дни ээээ...кушаешь!?!!!
А если серьезно,то я волнуюсь за тебя... Надеюсь, что всё в порядке. Приходи.

Привет мои родные! Ну, доставайте ремни!
Не сказать чтоб меня было за что пороть, но и похвалить не за что. Дело было так. Родственник все же меня из колеи выбил, да так, что я сбилась с пути практически окончательно. Вот из последних сил и отголосков разума зашла сюда.
В садике теперь бл** воспитателя нет!!! А у меня такие планы были!!! Впала в депрессию, КД не начинаются. Короче, полная жопа, но радует, что привес от линейки всего в 3 кг отличается, естесна в большую сторону, а то я б ее уже подвинула и сигала от радости.
Сегодня был правильный день:
завтрак- геркулесовая каша+кофе с молоком без сахара, АААА шоколадка была киндер шоколад 2 штучки
обед - котлета (без хлеба) + овощи тушеные без масла.
ужин - салат с авокадо и креветками. 2 куска цельнозернового хлеба. Кофе с молоком без сахара.

Лена, спасибо тебе. Если б не ты....на почте увидела сообщение, отрезвела. Пришла.

Приветик! Наконец-то появилась красавица наша...готовь задницу 3 кг...сколько трудов за зря(( Родственника в жопу, простите за грубость Соберись и покажи ему, что он просто дурак! Вот аж зла не хватает Я вот если вспомнить тоже со 100 начинала и ничего..никого не слушала и вот 72 на весах. Давай возвращайся
И спасибо за гирьку

Да, Ириш, самой стыдно, что фигню слушаю, а вас получилось, что нет. Буду стараться.
Про гирьку: ты ее давно еще заслужила!

Больше, чтобы не слушала, ладно бы чего умного говорилось. Как говорит моя бабушка: Рожу топором и пошла виляя бедрами

Ура! Отвес! Целых 1,1 кг! Вот что значит добавить белка и не есть на ночь! Вес сегодня 103,4 кг. Надо догнать линейку и перегнать!!!
Меню на сегодня:
завтрак- рисово-пшенная каша с тыквой и цедрой апельсина + кофе с молоком без сахара.
обед - чечевица тушеная с грибами и куриной грудкой.
полдник - йогурт и кофе с молоком без сахара
ужин - салат (огурцы.помидоры, лук, редис) и куриная грудка.
попозже выпью кефир.

Приветик Я Ирина

Привет, а я Катя Будем знакомы, заходи, будь как дома

А вот и я. Отвес 600г! Итого вес на сегодня 102,8 кг. Цифра жуткая, никому говорить нельзя, а я ей так радуюсь еще 2 кг и линейку догоню. Злюсь на себя, что я допустила такой привес, аж 4 кг...щас бы могла бы уже 9* весить, овца блин. Ну, ничего, главное остановилась, развернулась и почапала в другую сторону.
Меню:
завтрак-геркулесовая каша с цедрой апельсина+1 слива+1 банан и кофе с молоком без сахара.
обед - чечевица тушеная с грибами и куриной грудкой
полдник - творог с кефиром
ужин - куриная грудка с салатом из салата,редиски, огурца, помидора и лука.

С отвесикооом!

Привет))) Умничка все осознала и исправляешься И больше не балуйся