Поменяла вес на линеечке...
И что оно мне выдало на первой линеечке
Острый дефицит массы и ИМТ не ставит
И как это понимать?наверное линеечка только целые цифры хочет видеть от меня

ну ты умничка, ты меня вдохновила, сегодня я тоже бегом на тренажер, а то регулярные занятия я на нем забросила надо срочно крутить педали

Викуль,это правильно если есть показания то нужно принимать и не запускать...

Если откашливает макроту,то кашель влажный и это уже хорошо и что хрипов нет это тоже очень хорошо!!!Вы идете на поправку и не переживай!!!

Ну конечно нужно немного восстановиться после болезни...

Ого небольшой -500г это классно.Молодец с отвесиком!!!

поздравлямсик....вес---мечта просто...умничка !!!!!

ну я же говорю "тёски" ...я тоже Сашей хотела...в честь моего папы...
передумала потом...а вот племяшка-Сашка...имеется....
ну если кашель уже проходит...значит хорошо (ТТТ)....
молодец, что не пичкаешь лекарствами...а вот врач хороший-это удача...
у нас был такой...старенький...он уже умер...вот золотой был...он меня и научил...
и температуру не трогать...а антибиотиками не увлекаться.....я вообще была в шоке...
Максу 3 было,,,кашель был жуткий...я его дома держала....а врач мне так спокойно сказал,,,
прогулки...не меньше 3 часов....и спать с открытой форточкой....я подумала ....
но сделала,только форточку не оставляла(побоялась)...перед сном хорошо проветривала и батарею отключала у него,,,,за два дня забыла про кашель.....
конечно кашли тоже разные бывают.........а лучше пусть наши малявки не болеют.....
(забегай в гости...я для тебя фотки выложила...)

Всем приветик

Спасибо
Ну и как?Педали вчера крутила?
Главное регулярно себя заставлять заниматься,тогда и результат будет и это входит в привычку Хотя что-то мне вчера тяжело крутилось кажется вечность занималась Но я откатала 1,5 часа

очень на это надеюсь
спасибо а сегодня ещё -0,5кг
Вес 62,0
Вчера разгруз получился у меня и от велотренажёра такая уставшая была
А отвес утром придаёт оптимизма
Первый отвесы большие,но это привес я ещё отвешиваю
Дальше будет сложнее...но я готова
У меня такой настрой появился
Теперь меня не остановить

для меня когда-то 65 кг была заоблачная мечта,а сейчас сплю и вижу 55 кг
сегодня ночью действительно снилась себе такой,какой хочу быть



это самое важное,чтобы детки не болели

сейчас бегу
Я что-то не успела вчера вообще по дневникам пробежаться
Уже наверное столько понаписали

С отвесищем,Викуль!!!
Хорошего дня!!!

спасибо,взаимно

Вот сижу и думаю
Где мой настрой был,когда я уже 59-60 кг весила
Опять те же кг сбрасывать психологически тяжелее
но рада,что хоть сейчас этот настрой боевой появился
И теперь пока я не добьюсь своего не упущу его и не позволю расслабиться
Я вот сейчас так уверена в себе
Узнаю точно такой настрой как год назад был,когда я начинала худеть и никто в меня не верил

Я,верю в тебя, мы все верим!
Молодец, Викуля! И отвесы хорошие, поздравляю!

приветик


минут 10


поздравляю!


во-во узнаю прежнюю Вику

молодчинка !!!!!!!!!!!
и я заражусь твоим настроем......

Всем приветик

спасибо большое
Я очень благодарна вам за веру в меня и поддержку
Теперь на мне двойная ответственность
Доказать себе,что смогу и оправдать ваше доверие
Сейчас в меня уже все верят конечно(после скинутых кг),но не все поддерживают,что я дальше худею Поэтому я действую по проверенному способу-никому не рассказывать ничего...только муж в курсе...а остальных потом только результатом буду удивлять Знаю,что если скажу буду слышать очень много отговорок и фраз типа Ты и так уже хороша...а оно мне надо???я и так свой настрой не один день искала а муж поддерживает,хотя удивился,что дальше худею но он меня знает если я что решила - меня не переубедить


#77

10 минут это всё-таки лучше чем ничего
я вот первый день тоже только 15 минут занималась
а сейчас без всяких отговорок каждый день занимаюсь и мне уже начинает нравится
устаю,но с какой же гордостью за себя я засыпаю по вечерам
ложусь спать и понимаю,что этот день для меня прошёл не зря и я каждый день становлюсь лучше и стройнее

и я узнаю
давно я её искала -себя прежнюю
настрой у меня супербоевой
Кстати мне уже ночами не еда снится(как в первый день ограничений ),а снится я новая и вы снитесь,и форум,и велотренажёр и т.д.

мне не жалко
Я только рада если мой настрой и вам передаётся
МЫ всё сможем

Вес сегодня 62,0 на месте
Я рада
Пусть устаканивается
А ещё я герой
Вчера пироги пекла и не соблазнилась
И сегодня даже не пробую
Вот такой настрой мне нравится,когда даже дома полно соблазнов,а я твёрдо могу сказать себе НЕТ

Привет,Викуль!!!Это правильно,решила значит иди к своей цели!!!Ты сама просто поймешь когда тебе хватит сбрасывать,муж у тебя молодец!!!



И мне передается Когда знаешь,что ты не одна то легче становиться!!!И такой пример хороший,что все возможно если постараться!!!

Правильно,пусть закрепиться

Вика,ты герой!!!Я тоже сейчас настроена решительно