Ferrada
Красивые детки)) Данил так вообще хорош, уже не ребеночек такой)) И выглядит старше своего возраста чуток)

Детки прекрасные (ТТТ)! А на счет надоело в балахонах ходить, понимаю. Так хочется чего то легкого, облегающего ... Но верю, у нас все впереди!

Montana
девчат, балахоны балахонам рознь)) У меня вот мотивация худеть чтобы на мне одежда шикарно сидела, и в первую очередь балахонистая. То есть чтобы было видно что да, балахон (стильный какой-нибудь), но девушка под ним без лишнего веса)

Девочки, простите, не писала сегодня. День был очень трудный, даже грустный. С утра вообще шок был, но это совсем другая история.
Только сейчас в инет зашла.
Спасибо вам, милые, за теплые слова!

Отвес сегодня был 200 грамм, в зал не дошла, завтра тоже вряд ли, только в воскресенье. А что приятно - хочется! Тело прям зовет - ну пойдем! Только времени нет совсем пока.

Ferrada
Все будет хорошо!
Что бы не случилось. Главное не сдавайся

Ferrada


детки прелесть (ттт) - прям как в магазине выбирали - красавцы и красавишна.
Ты тоже классно выглядишь.

С отвесиком тебя!

Я сегодня отдыхаю. Напряженнейшая неделя закончилась. Отметила - пельмешков себе разрешила, 4 блинчика с красной рыбкой Следующая неделя обещает быть легче.

Завтра с утра в бассейн
Сегодня, в отличие от вчера, много приятностей случилось Почаще бы такие дни!!!!

Ferrada

Вкусно звучит)) Но в бассейне теперь постарайся хорошенько!)
Главное чтобы все в жизни хорошо было.

Привет!
Как успехи?

Привет:) Завтра взвешиваться буду. Сегодня 3 часа в зале провела, на тренажерах, а потом в бассейне. И потом пол-дня на работе. Только пришла. Пока и не поела толком - некогда было. С утра йогурт, в обед кефир, на полдник яблоко. Сейчас пойду семье что-то приготовлю, а себе суп:)

и при этом ещё и 3 часа в зале?

главная цель затормозить метаболизм и потом сидеть до конца жизни на подобном питании? или ещё хуже пухнуть на огурцах?

Да нет, но сегодня поесть нормально с утра не получилось:) Не всегда так. Вчера сделала себе врап с мюзли:) Позавчера - овсянка. Но иногда случается завал, просто ужас.

Но вот на ужин был фасолевый суп, капуста с помидорами сырые и кусок свинины (лет 100 мяса не ела).

ну-ну... всё равно мало еды. как планируешь после похудения держать вес?

Йулька-Спортсменка
А это так трудно?) Я не знаю, я слышала что сразу прибавляют, но если честно вот на личном опыте 25 кг скинула а потом за зиму прибавила только 2-3, что за лето сбросилось без всяких там диет)) Пока худеешь привыкаешь кушать поменьше... и потом не возникает желания дико объедаться, потому что остается привычка постоянно взвешиваться и все равно контролируешь питание...
Короче хз, я в метаболизме не смыслю))

Да я вообще-то всегда так ем, практически. Вот только от мюзли заставляю себя отказаться пока, и от жареного.
Сегодня в 5 утра проснулась, голова забита всякими мыслями, спать не получается Буду весь день уставшая. Но заставила себя уже выпить кефир и съесть кусок хлеба. Наверное, еще яйцо сварю.

Хочу через пару часов в бассейн сходить, перед работой.