Все тоже думают )) А я вот вместо работы то путешествую, то фотки обрабатываю
Вот, только что сделала, любуйся!
Приятного аппетита! Рада, что понравилось не только мне! ))

клево!!! прям дух как-то передается через фотки, у тебя очень творческий подход!!!! очень напомнило Норвегию, особенно тот парк, не помню, как его там - но прям стиль тот же, глянь!!!!

#77

Видимо, "скандинавость" очень похожа )))) Насчет пикасы - да, мы всегда с друзьями делимся фотками именно через нее, потому что они как бы не для всех тогда доступны, а только у кого ссылка. К тому же в оригинале скачивать можно

Мур ))Норвеги-то даже посуровее финнов!А я сделала общий доступ, чтобы здесь с отображением не было проблем. И мне возможность коллажей понравилась - одним взглядом можно охватить и общий план, и детали. Думаю, своим старушкам на курсах буду пикасу преподавать - а то колотый фотошоп под седьмой виндой никак не работает...

да?... у меня на работе 7-ая, но я там поставила GIMP для обработки и INKSCAPE для векторной графики, бесплатно и хорошо

Старушки на курсах это кто, простите?

Да я уж, собственно, привыкла выполнять Басины указания не задумываясь, а тут что-то решила получить доп.информацию .
По моим ощущениям - то что надо. Во всяком случае, если вовремя схватиться, то головную боль купирует на подлёте


Их, этих аппаратов, оказывается до фига видов, форм, размеров и назначений.....

Юль, фото - очень познавательные!!!

А можно ссылочку, про что это вы. Или просто в двух словах.

Мне Гимп после Фотошопа - как кувалда после скальпеля. Не могу с ним работать, никак
Я когда-то рассказывала: у меня мама организовала курсы компьютерные для пенсионеров. Я там иногда веду семинары по общению в сетях и по графике.
А для личика - в смысле лифтинга - как, работает?
Рада подклиться )))
А это про аппаратные массажеры. Какой у Ванды, не знаю, а у меня был похож на этот:

#77

Вчера я приезжала к дочке на ночь. Когда малыша уложили, устроили себе славный вечерок и незаметно под индийское кино уговорили на двоих литр Xuxu (Ксю-ксю читается ))) Про калории, полученные в процессе, страшно даже думать. Сегодня поберегу организм и просто погуляю по парку, а завтра - ударную тренировочку и бассейн запланировала. Давно уж столько не пила - что значит клубничная вкусняшка! Пьется как сок...

Очень понравились твои фотографии!
Спасибо!

Юль, пока скажу только, что напряжение и отёки хорошо снимает.
В плане лифтинга ещё рановато делать выводы.
Но, если выполнить все предписанные 20 мин с подготовкой лица до и после, то впечатление в мышцах лица примерно как в мышцах тела после тренировки.
Может я коряво выразилась, но как-то так.


Не, у меня сейчас в обращении другой.

Очень рада! Вот еще немножко, только на этот раз не из Хельсинки, а из Петербурга. В воскресенье вечером гуляла по Летнему саду. Его не так давно обновили, попытавшись вернуть тот облик, что был задуман Петром. Многие ругают - а мне так даже очень понравилось. Судите сами:

#77

#77

О, отеки - это моя проблема. Но у меня утренние отеки не снимаются ни массажем, ни гимнастикой. А пить мочегонное на ночь и утомительно, и вредно. Надо серьезно проверять почки, да вот все откладываю...

Отчет за прошедшие дни.
Воскресенье - полтора часа пешей прогулки по Летнему саду.
Понедельник - мощная тренировка в зале, силовые+эллипсоид
Вторник - бассейн. Теперь за полчаса я проплыла 700 метров. Скорость увеличивается, дыхалка тренируется.
БЖУКи - не считала.
Весы - показали 56,5, на полтора килограмма больше, чем неделю назад!
Вот тебе, бабушка, и Юрьев день!
Вроде и больших нарушений питания не было, а поди ж ты... Начала сегодня снова считать. Итог: вышла за рамки коридора. Всего: 1590 К/ 265 У/ 37 Ж/ 45Б
Возвращаюсь к прежним ограничениям и иду сегодня в тренажерку...

По программе "100 шагов":
20. Скачала онлайн-уроки французского и возобновила свои занятия.
21. Поговорила с куратором галереи насчет выставки отца и в понедельник иду показывать работы
22. Сделала новую стрижку. Кстати и похвастаюсь:

#77

Как-то я неудачно прищурилась, но лучше фото у меня нет, увы )))

Вчера до тренажерки не дошла - забыла дома карточку зала. Видно, так хотела тренироваться. Погуляла, правда, неспешно около часа - 3 км. по шагомеру. И еще умудрилась перекусить вечером. Так что итог был 1695 КК. Некритично, но выше коридора.
Сегодня с утра купила пирожок с капустой и шоколадный кекс. Завтрак потянул на 512 ККал. Еще, конечно, люфт остался, но надо себя контролировать получше.
Вот, кстати, и ответ - откуда опять лишний килограммчик. Стоит только перестать считать - и понемножку калорийность повышается, а потом и вовсе зашкаливает...

Ура, пока в зеленом коридоре, но больше уж нельзя ничего:
1525 К/ 229 У/ 46 Ж/ 62Б
Надо срочно сбегать с работы, чтобы не соблазниться на что-нибудь )))

Пока не ушла, на прощание подборочка в нашу тему:

#77

#77

#77

#77

#77

Именно.
Завтра же начинаю опять считать.