Приветик всем
Я только немного освободилась
С утра много планов запланировала
Готовлюсь к празднованию ДР,покупки,меню и т.д.
Я сегодня кстати даже не кушала ещё ничего
Это я только поняла сейчас а уже 15,30
нужно срочно покушать что-то полезное, иначе потом может быть поздно и в ход пойдут ВСЁ

ты её заслужила
спасибо я сбросила уже около 35кг,но это не конечная моя цель....ещё хочу сбросить около 5 кг(возможно чуть больше) и подружится со спортом больше
а вообще я сегодня подумала,что лишнего веса у меня нет,это у меня недостаточно роста для моего веса
просто сегодня штаны одела и посмотрела,что подкладывать мне их нужно
а были бы ноги подлинее так и штаны подкладывать не нужно было и стройнее бы выглядела
может существует какой-то метод рост увеличить???мне бы на 5 см
вдруг это легче,чем сбросить 5 кг эти последние???
По поводу того как я похудела...более подробно напишу когда в гости к тебе пойду...а коротко это правильное питание,спорт и регулярный секс
На диете не сидела...была одна диета на одну неделю,так потом после неё наверное месяц не могла питание наладить и вес вернулся до цифры,что была до диеты...так что не советую я диеты...лучше просто сбалансированное питание у меня ещё было раздельное питание при этом думаю это тоже мне помогла сбросить лишний вес
Лилька
Vici
Т@HЮШЕЧК@
#77

теперь ты обязана не отступать от своей цели с такой медалькой
такие страшные вещи пишешь
у меня если честно вообще не было проблем со здоровьем в любом весе
но это наверное ещё просто из-за возраста,со временем конечно бы лишний вес сказывался на здоровье..
но чем меньше меня становилось,тем больше энергии появлялось и легче становилось даже просто двигаться



а она тебя попрекает ?

Я немного в панике
Уже КД должны были быть,а вместо них уже третий день только мазня какая-то
У меня обычно такого не было Жду
Хотя все признаки,что вот вот будут ПМС в разгаре
А ещё я чувствую по утрам,что отекаю
особенно лицо это меня бесит больше всего
А ещё купила я сегодня себе успокоительное (дожилась и это в 25 лет )
Буду теперь спокойная преспокойная
Я на людей в принципе не бросаюсь и не раздражительная,просто в последнее время бывает такое состояние,что внутри трясёт всю может это я перенервничала за прошлый месяц

vik@

Существует,ноги поломать и потом аппаратом Илизарова,но думаю проще 5 кг сбросить

Я и не собираюсь отступать

Просто набор у меня не как у всех за годы,а +18кг за 3 месяца,я думаю это гормональный набор и изменение образа жизни так повлияли да и климат мне подходит я болею здесь постоянно,а головная боль так ежедневно,таблетки пачками ем...Вот так менять место жительства с очень разными климатическими условиями

Да,не прямо,но подколами...Типа вот бери пример с бабули своей(она всю жизнь стройняшка)я и сама все знаю,а еще и такое...И еще что доченька вся в папу такая красивая(типа мама урод)

И я что-то такая нервная бывает трясет всю...Я думаю ПМС

Держись!

Слушай, посмотрела фотки, так вот, на которых ты 90-91 вроди я сейчас ну очень похожая. Даже лицо чем то похоже. Ну канешно сейчас ты просто замечательно выглядиш. Я тоже очень хочу добится желанных результатов и совет тыдаеш хороший планировать по 5 кг. и их и сбрасывать. Спасибо тебе за твои советы и поддержку.

Привет,Викуль!!!Как дела???Хорошего тебе денечка!!!

Вика ты где?

опять почитала и ушла

всё ты видишь

я на минутку забежала,завтра же день рождения Максима празднуем
Поэтому нет времени особо в интернете сидеть,ещё и подруга должна сейчас уже забежать в гости Скоро вернусь,я не теряюсь,я всегда мысленно с вами Ещё несколько дней расслабляюсь и потом я в строю
Всех люблю

viewtopic.php?f=2&t=9415
спам

Привет хорошо отпраздновать вам День Варенья!