точно подмечено!!! исправляю - пАстельных тонах

поверь, я тебя понимаю буквально...прошла через это...

Вот я безграмотная

нас таких много, как видишь Наташ, подскажи - несколько сообщений подряд нельзя отправлять? забанят? а то я постоянно так делаю, потом правда себя ругаю и опять за старое незнаю как себя еще контролировать

Не знаю, вряд ли. Надо правила почитать. Я обычно втрое стараюсь дописывать в предыдущее путём редактирования. На других форумах встречала, что следующее сообщение автоматически добавляется к предыдущему, если никто ещё не написал.

Сегодня на дионе ничего не считала, всё на глаз ела, но для самоконтроля меню напишу.

Завтрак: Творожная запеканка с яблоком и отрубями. Кофе
Обед: Овощной суп-пюре. Чёрный чай
Ужин: 2 говяже-куриные котлеты с тушеной капустой. Красный чай (каркаде)
Вечером ещё чай попью если не забуду и получится у меня 2 литра.

Кажется мне, еды у тебя очень мало сегодня... Недобор калорий минимальных даже, смотря какие порции,конечно, но не думаю, что они у тебя огромные.

Ввела в дион сейчас , получилось 870 ккал. Люда, я уже на калории внимания особо не обращаю. Ерунда это всё. Главное, что бы жиры, белки и углеводы в номе были. По жирам у меня перебор, по белкам - норма. Углеводы недобор, но я сегодня и не двигаюсь, за компом сижу, энергию не расходую. Калории - это какое то враньё сплошное. Даже таблицы калорийности если на разных сайтах сравнить, то везде разные данные. Как в сонниках толковая снов везде разное так и тут. Ну и по логике если посмотреть калорийность, допустим яблока, то калорийность одна указана, но ведь такого быть не может. Бывают же кислые яблоки, а бывают очень сладкие, а они пишут калорийность одинаковую для всех. У Ковалькова вот тоже прочитала, что на калорийность вообще не нужно обращать внимание. Вот я и не блюжу )))

Я в расстройстве. Завтра едем на дачу утром, а у заказчицы почему то яндекс заблокировал сайт. Сегодня воскресенье и они конечно не ответили, но завтра нас не будет до 14-го числа. Главное написано, что заблокирован за нарушение пользовательского соглашения. Я перечитала всё это соглашение и не нашла ничего за что могли бы заблокировать сайт. Вот что за кошмар. То всё повзламывали и вирус какой-то на все сайты занесли, удаляла сидела несколько дней, писала в гугл что бы убрали сайт из списка опасных сайтов. То вроде всё устаканилось и тут опять двадцать пять. Ну я завтра всё-равно еду на дачу отдыхать, а как приеду уже буду разбираться.

Да, с сайтом моим тоже похожая фигня была... А ты еще и продвижением сайтов занимаешься, не только дизайном? А давно ты фрилансерствуешь?

А в чем оказалась причина? У меня было на клиентском сайте, оказалось, что она статью на главную страницу стащила с другого сайта. А тут вообще не понятно что произошло.


Раньше занималась, но времени на все нет, по этому не стала. Продвижением всё-таки должны заниматься сеошники т.к. это отдельная наука очень объёмная и совмещать её с веб-дизайном не возможно. Либо одно начинает хромать, либо второе.


С 2007 года. А ты? Ты сайты делаешь?

Нет, я пишу стихи на заказ людям. Но у меня свой сайт примитивный, и то с ним столько проблем бывает. Я пыталась сеошника нанять, но не сложилось - меня кинули!

Вот блин забота с этим сайтом. Надеюсь все разрулиться. Хорошо тебе на даче отдохнуть

Наталка, привет!!!

Я подскажу - не забанят! проверено опытом!!!

Натка привет!
Как там у тебя дела дачные? Как похуделки? как настроение?