привет моя хорошая, молодец что вернулась. доченька так подросла красавица . поздравляю с отвесиками .

ну насчет картофеля могу поспорить есть даже разгрузочный день на картофеле (картошечку запечь в фольге где то 6-7 средних картофелин и 1 литр кефира, кушать без соли, отвес где то 800 гр.) я запекаю в микроволновке.

зилибоба
Приветик
Ну меня тоже удивило про картошку,но если в фольге или запеченую- она низкокалорийная и можно при диете.
ВЕГА
Привет
Я тоже слышала про такой РД, может поробывать когда ниб

Приветик.Вес сегодня такой же как вчера- чему я просто невероятно рада Все таки ДР было.
Расказываю как все прошло.
Я уже неоднократно расказывала про свою куму в предыдуших постах.
Ей очень не повезло в семейной жизни.
Сейчас она почти одна в 20 лет с 1.5 годовалой лялей.
В общем он опять вчера испортил ей настроение,они поругались.
Шашлыки отменились.Она закрылась дома и плакала.Я кое как подняла ей настроение по телефону дуратскими шутками,обзвонила подруг и мы устроили девичник с мартини,соком и фруктами( поэтому и привеса нет )
нас было 4 и 3 деток- все женского пола
Повеселись,натанцевались.Потом я позвонила мужу,он к нам пришел.

Малышня как увидела мужчину- повисла вся на нем,он лег с ними в детской на полу.Они по нему ползали,целовали его,трепали за нос

Обьясняю почему- Наша Лера- ужасно папина доця.
И уже через пару часов спрашивала- Папа?
У другой малышке(ей 2 с хвостиком) папа на зароботках- уже месяц его не видит.
А у кумаськи мелкая тоже скучает за папой- так как они не живут вместе,а дома одни девки- бабушка,мама и сестра.
в общем муж был нянькой- пока мы основательно накушивались на кухне.
Потом он нас кое как развел по домам.

С утра я смогла стать к 10 и то потому что моя кися все бока мне отдавила- она решила что попрыгать по маме с папой- лучший способ их разбудить
В общем взвесилась я примерно к 11 часам- и была приятно удивлена- видно все выспала

Да позавтракала я основательно- макарошки и пару отбиных из индюшиных
сердечек.Еще два яблока влезло
обед- суп рисовый,овощи и яйцо отварное.
ужин- творожок,пару яблок.
на ночь -кефир или ряженку.
Думаю примерно так- БЖу-ки считаю.За коридор не вылажу.Я молодец

Я не выдержала, мне было совсем не вкусно и голодно .
Но у все по разному Ну нормально так посидели , а детки повеселились на единственном мужике

Супер!!!

Так трогательно!!!

Круто отдохнули!!!#77Молодец, что вытащила именинницу! В др не надо плакать!
Рада что у тебя нет привеса! Ты умничка!

понятно,я кстати кефир не сильно люблю.Литр это много.Лучше проверенный молокочай.
Ну еще может на шоколаде когда ниб попробую.Вкусно
да мы все периодически к ним заглядывали-умилительная картина Клюковка
Спасибо

Девочки у кого есть опыт собак в квартире с детьми- сильно сложно?
ОЧЕНЬ хочу собаку,а муж грит- тяжело будет- щенки все грызут,гулять 3 раза в день,а тут еще доця- шкода.
Но думаю морально готова.Но может не стоит мучать собаку кватирой?
Хотя бы маленькую- таксу или спаниэля.Хотя мне конечно нра побольше собаки

привет))))
молодец,что всех обзвонила и собрала классный др получился
а как там котенок?не будут с щенком воевать?)

и я...и я...и я того же мнения
Пробовала, вкусно, но тоже голодно, там же только 100г можно. Но опять же это мне сладкоежке трудно ...

не будут.Нашей красы нет уже.
Мы уезжали зимой к родственникам, отдали ее родителям,она там через пару дней выскочила на улицу и пропала.
Домашняя была.Они ее пол ночи искали,не нашли.И потом не появилась.Хотя и обьявления вешали и искали.

Немного мотивации на завтра,что бы с утра зашла и вспомнилось зачем это
#77


Девушка сказала, что она толстая — девушка пошутила.
Ты сказал девушке, что она толстая — Царство тебе небесное.


#77


#77


#77


#77

15 упражнений моментально улучшающих настроение:)

1.Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.

2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.

3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.

4. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться.

5. Простите себя. Каждый человек склонен испытывать за что-либо чувство вины. Постарайтесь простить себя.

6. Восторгайтесь. Удостовертесь, что каждый день вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие.

7. Отвлекитесь. Позвольте себе на несколько мгновений отдохнуть от беспокойного темпа жизни и просто быть.

8. Проведите время на природе. Неважно, будет ли это прогулка в лесу или вы просто понюхаете цветок, найдите время соединиться с природой.

9. Побалуйте себя. Сделайте что-нибудь для себя, просто потому что вы заслужили это.

10. Будьте спонтанны. Позволяйте себе иногда поступать из прихоти, только потому что вы так чувствуете.

11. Смотрите на закат. Закат - одно из самых красивых зрелищ.

12. Проведите время с детьми. Детское беззаботное отношение и интерес к жизни распространится и на вас.

13. Займитесь творчеством. Попробуйте нарисовать картину или написать рассказ, неважно, что это это будет, важно, чтобы вы выразили себя.

14. Играйте. Займитесь любимой игрой, это обязательно поднимет настоение.

15. Попросите помощь. Если вы нуждаетесь в помощи, попросите о ней, и вы ее любезно получите.
#77

Викуська,привет!!!!с возвращением!!!!

И, конечно, главное радоваться жизни, такой какая она есть и она незаметно будет становиться немного лучше.