Юлечка, привет! Как интересно,оказывается, можно разрисовать фасады!!!
а в квартиру не ходили? я бы не удержалась.

для гардероба бездомного он очень прилично выглядит.Ах,да! Он же джентельмен. Мне очень понравилась ваша совместная композиция с Людоедом..от ее вида развеселилась не на шутку.


можно встряну.. от пилатеса тоже замечательно худеется.Главное при этом соблюдать технику.Да, может результат по кегешкам и не будет таким быстрым,но зато более стойким - это уж точно.говорю, опираясь на собственный опыт.Вначале ходила на йогу,а потом решила разок сходить на пилатес,для сравнения.И осталась на нем,забросив йогу.Пилатес - это 2 в 1. И йога, и силовые.Рекомендую! Еще бы и с инструктором повезло.

умничка!!!

а ты уже готовый пьешь или сама делаешь??
Сладких снов!!

Привет, Юля!

Это ты как считала? Сколько раз туда-сюда по дорожке, а потом на метраж? Я пыталась считать, но сбилась. Как ты это делаешь?

Да, воображение художников не знает преград!Так вечер воскресенья был! Закрыто уже. Это как-нибудь в другой раз.

Сама, в блендере. Готовые редко покупаю - там красители, загустители и прочая несъедобная ерунда.
мур)
Конечно, я считаю бассейнами. Два бассейна - 50 м., это одно колечко. Чтобы не сбиться, смотрю на номера дорожек - от 1 до 5, почти как пальцы загибаю )) До пяти дошла - значит, пять колечек, 10 бассейнов, 250 м. И по новой! Если бы не считала, прогресса бы не заметила - а ведь так приятно соревноваться с самой собой!

Сегодня сумасшедший день на работе. 2 сентября, всем школьникам вчера выкатили списки недостающих учебников - и несчастные родители рванули на Книжную ярмарку. У нас АД! А сегодня еще и детский праздник мы устраивали. Должен был быть на улице, но дождь спутал все карты. Мы с артистами носились из помещения на улицу и обратно, преносили аппаратуру, просто безумие. С 11 до 16 не было вообще времени поесть, а потом даже простой перекус овощами оказался страшно тяжелым. Теперь сижу, мучаюсь: желудок раздулся и страшно болит. Подруга дала фестал и аллохол, жду результатов ))))

Нам запретили собирать деньги с родителей и заказывать централизованно. Так борются с поборами в школе. Я не расстроена - меньше забот. Часть скачала, дам ссылки, но кое-что надо будет купить. Завтра "выкачу" свой список. Ждите вторую волну

Пусть родительские комитеты заказывают. Во-первых, дешевле, потому как опт, во вторых от определенной суммы есть бесплатная доставка - и толкаться не надо.Мы сейчас без выходных, так что к цунами готовы )))

Это уж пусть сами решают.

Спасибо за совет!

Зашла спросить: Юль, как ты относишься к аппаратному массажу лица?

Всем привет!

Я успела на денечек прошвырнуться в Хельсинки. Полюбила я этот город - и грех не ездить, благо близко. На этот раз подвернулась по акции каюта со скидкой на пароме - и я поехала одна. Сидела на палубе, глядела на море, на закат, старалась ни о чем не думать.
А потом целый день гуляла по городу, прошла (по шагомеру) 12,5 км, насладилась сполна видами северного модерна. Поразил юмор финских архитекторов, их нежное, но вполне свойское обращение с местной природой. В декоре домов ясно читается и фактура песчаных пляжей, усыпанных белыми ракушками, и шероховатая поверхность валунов, и прихотливость сосновых ветвей.
Успела зайти в три музея, пообедала в мишленовском ресторане, выпила кофе в Югендсаали (кафешке, сохранившей атмосферу модерна), и обратно на паром - к бескрайнему горизонту.

Долгие хождения и скромное питание привели к закономерному результату. Вчера вечером в тренажерке взвесилась - 55.4. Это вечером, значит утром минимум на полкило меньше. Так что все хорошо. По плану на этой неделе еще бассейн.


Я думаю, зависит от специалиста. Но я рукам мастера доверяю много больше, чем аппарату. Однако, если ты будешь пробовать, сделай хорошие фото "до" и "после" - вот и узнаем )))

Вот что я однозначно не советовала бы - это миостимуляцию лица. Хоть и говорят, что мышцы работают при этом, но они под действием электрических импульсов сокращаются в такие гримасы, что страшно смотреть. Ничего хорошего лицу это не сулит.

Ой, совсем забыла про свои 100 шагов

17. Путешествие в Хельсинки в одиночку. Больше суток наедине с собой и с другоим городом.
18. Покрасила волосы профессиональной краской - много лучше, чем обычной. Теперь буду только ею пользоваться )
19. Сделала еще одну процедуру аквапилинга

Неужели все? Вот что значит, не записывать постоянно: ведь явно было сделано множество полезных вещей! )))

Ясно, что ничего не ясно
Мне, после гипертонического криза, Бася оставила во временное пользование аппаратик и я им сама, утром-вечером лицо и голову в качестве реабилитации и профилактики, делаю массаж.
По самочувствию - хорошо.

Баттерфляй
oй как клееееево, прелесть!!!! на пароме - однааааа, да закат, да море! а сколько от вас по времени ехать?

Как здоровски время провела!
А я то тебя потеряла, думала, что вся в работе

Приветик) Зашла сказать спасибо за рецепт творожной запеканки в микроволновке!!! Случайно открылась страничка прям перед завтраком))))

Баттерфляй, привет!


Красота!!! А где же фотки?






Эх, лепотааа!!!

Так я же не пробовала! Я могу только о том говорить с точностью, что испытала сама )))У меня был подобный аппарат для тела. Но я быстро забросила. Что-то меня не устроило в нем, может - гудение, может - щекотное ощущение при вибрации...

Да, фантастиш!

Ночь. В семь паром отходит, утром в восемь уже в Хельсинки.

Вот несколько коллажей из моей поездки:

На пароме

#77

Завтрак в необычном югенд-кафе на Эспланаде. Дом 19-го века был переделан в начале 20-го под банк, а в конце 20-го - под кафе. Большая чашка латте была выпита под пристальными взглядами каменных существ:

#77

Эта эротичная статуя символизирует освобожденную Финляндию. В начале 20-го века разразился сущий скандал по поводу ее установления в центре города:

#77

В музее истории Хельсинки - чудесная выставка, посвященная старому финскому кино. Там, где цветные кресла - это мебель из фильма 1962-го года о Финляндии 2012-го. Такой представляли финны мебель будущего. Не сильно ошиблись:

#77

Сенатская площадь и окрестности. В розовых цветах - это Рыцарский дом, Дворянское собрание Финляндии. В левом верхнем углу - Дом Седерхольма, самое старое каменное здание Хельсинки. Вверху в центре - таможня. Я попала как раз на смену караула:

#77

Православный Успенский собор, построенный на скале, и виды с его обзорной площадки. Внутри - торжественно и чудно:

#77

А это домики в стиле модерн на полуострове Катаянокку. Там просто заповедник модерна, хоть фотоаппарат не опускай:

#77

Пока хватит, чтобы не перегружать пост. Да и Пикасу я только осваиваю - коллажи делала почти два часа )))