Спасибо Вам, мои хорошие!!!!!
Не скучайте, время летит быстро!!!!!
Будьте умничками( особенно, ты, Лилечек), порадуйте меня по приезду новыми циферками..... А, я буду там тоже стараться вести себя в столовой прилично, без фанатизма.... А, то ведь 1 сентября не за горами!!!!!
Всех

наташенька,возвращайся уже) скучаем) ждем фоток с отдыха)

Тыковка,
taha,
estrella,
Приветик, девоньки!!!!!
Вот я и вернулась!!!!!!

Ждали, ждали, пропажа!!!!

Солнышко очень радовало, а море "радовало" медузками .

Фотки будут позже...над ними еще нужно будет поработать....
Вкратце об отдыхе...... Девоньки,.... это было великолепно!!!!!! 12 дней не стоять за плитой, не убирать и не мыть грязную посуду, не стирать и не убирать.....Это... Как я это . Погода была чудная до 32 градусов, воздух уже не сухой.... Море не холодное, пляж не загруженный, чистый, без пьяных лиц и голых попок, без сигаретного дыма.... Только море, сонце и музыка..... А, ну и два бассейна. Вот, что значит база отдыха с детским уклоном..... В общем я отдохнула СУПЕР!!!!!
Как и обещала, я старалась не особо нарушать наши принципы питания.... Хотя при шведском столе это было довольно таки сложновато... Глазами бы съела все.... Но разум все таки победил!!!!! Я привезла всего лишь лишних 1кг800гр.
Утром вес был 63,3кг. А, если учесть,, что сегодня как раз начались КД, то я вообще даже ни на чуть-чуть не удивилась.... Так, что все замечательно!!!!!
А, теперь пойду по гостям!!!!! Я так за Вами соскучилась....

вот это самое главное


да ни о чем быстро избавишься






а мы то как

Хорошего тебе вечера и ждем фоток

Наташенька!
Как тебя нехватало....

видимо Крым это их любимое место

Привесика у тебя и нет можно сказать, я такой вес после каждого праздника вижу, ты умничка
Ждем фоточек и еще рассказов и теплых морских деньках

Натали вернулась!!!!! И без привеса! Ну ты ваще....мегасупермолодец!

ya.Ponka,
Тали,
Лилька,
Приветик!!!!!

Это точно... Я из за них почти в море и не купалась. Как то раз..... Мои были возле бассейна, а я пошла скупнуться в море. Проплыла не так далеко, как вдруг до моей ноги в воде что то дотронулось.....Как мне показалось по ощущениям что то большое, круглое и скользкое.....О, ужас!!!!!...Меня охватила такая паника, что я к берегу гребла, как заправский плавец . Что это было я не поняла, либо голова рыбы либо большая медуза.....И все- больше на море я не плавала.... Заходила, окуналась и шла плавать в бассейн......

Ага , я старалась... За 12 дней всего 3 раза пила пиво с рыбкой и то до 16.00. Каждый день на обед была выпечка....По пирожку ела через день. На ужин всегда на десерт были тортики. Тоже по кусочку через день ела. А вообще, рацион был следующим:
08.30 Завтрак
Каша (овсяная,пшеничная,пшенная, кукурузная, вермишель)
Пол сардельки или долька вареной колбаски
Салат из свежих овощей + ст.л. сметаны +подс. масла(немножко наливала) либо отварной бурячек тоже со сметанкой и подс.маслом.
Чай с лимоном и десерт.л. меда
12.30 Обед
Суп или борщ + ст.л. сметаны + сухарики
Тушеные части курочки 2 кусочка либо котлетка 2шт (куриная, говяжья, свино-говяжья)
Запеченные кусочками баклажаны+кабачки с чесночным соусом либо туш. капуста
Салат из свежих овощей
Пирожок
18.30 Ужин
Тушеные части курочки 2 кусочка либо котлетка 2шт (куриная, говяжья, свино-говяжья)
Салат из свежих овощей
Чай с лимоном и десерт.л. меда
И конечно же 1,5 -1,7 л воды ежедневно...
А, да и 2 раза в день в 11.00 и в 16.00 ходила в бар пила кофе еспрессо. Без него ну ни как.....
Вот примерно, как то так.... По объему порции были больше, чем дома
Сначала конечно чувствовала(весов то нет )по бокам, что вес начал расти, а потом наверное организм понял, что раз его так кормят каждый день, значит запасаться про запас не нужно...


Сейчас что нибудь повыбираю...И вообще, смотрю на себя в зеркало перед выходом на пляж, вроде бы не толстая, а на фотках совсем по другому....

Привет, Наташенька!

я также плвала вморе......, а чащ мы просто уплывали н матрасе подальше где их нет и плавали в свое удовольствие

Значит не одна я такая -12 кг на фото до сих пор не нравится

привет,Наташенька ,ну наконецто ты вернулась. 1800 это совсем мало,я из мексики 4 кг привезла,и все го лишь за неделю. а камера всегда слегка толстит,так что не переживай.у верена ,ты отлично получилась. с нетерпернием жду фоточек

ну ты-звезда!!!!! А я вот не удержала своих достижений.... Ладно, не буду скуку наводить.

девоньки! Я тут от скуки начала в детских конкурсах участвовать. Проголосуйте, пожалуйста, за мою дочку. http://www.krasmama.ru/concurs/frutonyanya/page=8. Ольга, 7 мес. Спасибо!)))