Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 05 июл 2025, 00:09

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 104  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
angel-guardian
 Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя
СообщениеДобавлено: 01 авг 2012, 19:31 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2012, 21:33
Сообщений: 1745
Откуда: Москва (родной г. Киров)
Награды: 5
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 38 раз.

Дневник: всЁ меняется..
Сегодня на обед суп куринный с вермишелью. На ужин салат из помидор и огурцов.

_________________
Я-Ксюша
#77

"Побеждает всегда тот, кто меньше себя жалеет" (с) Суворов А.В.

#77
упс..
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
pink_angel
 Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя
СообщениеДобавлено: 01 авг 2012, 21:15 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
angel-guardian
а ты замеры на начало похудения делала? Меня например очень мотивирует, бывает что вес медленно уходит, а см просто тают. А еще классно сделать фото ДО, а потом сравнивать с ПОСЛЕ...

_________________
Начало боя: 11 октября 2016 года - 103,3 кг...
Первая цель - 90 кг
#77
Ира. 30 лет

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
*Марина*
 Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя
СообщениеДобавлено: 01 авг 2012, 23:47 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 12:18
Сообщений: 663
Награды: 2
Цветок форума (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Здоровое и красивое тело навсегда!
angel-guardian писал(а):
Сегодня на обед суп куринный с вермишелью. На ужин салат из помидор и огурцов.


Приветик! А фруктики?

_________________
Рост - 1,58 см.
Худею с 01.02.2012, начальный вес 56 кг.
#77
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. (Гиппократ)
#77#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
angel-guardian
 Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя
СообщениеДобавлено: 03 авг 2012, 00:23 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2012, 21:33
Сообщений: 1745
Откуда: Москва (родной г. Киров)
Награды: 5
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 38 раз.

Дневник: всЁ меняется..
Ладно. Подумаю на счет фото. и замеров. . .
А фруктики бывают очень редко. Так как я лентяйка. И мне лень сходить до магазина. Видите же опять нет кефира или творога. (((

_________________
Я-Ксюша
#77

"Побеждает всегда тот, кто меньше себя жалеет" (с) Суворов А.В.

#77
упс..
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
angel-guardian
 Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя
СообщениеДобавлено: 04 авг 2012, 22:24 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2012, 21:33
Сообщений: 1745
Откуда: Москва (родной г. Киров)
Награды: 5
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 38 раз.

Дневник: всЁ меняется..
блин :( проблемы с интрнетом на телефоне.. а у компа постоянно брат


будете меня ругать ((
в обед поела немного макаронов с мясом... а вот вечером уже часов в восемь пюре с курочкой((( не смогла удержаться это одно из молих любимых блюд.. и плюс немного салата из помидор.. и все потому что у брата день рождения :(

_________________
Я-Ксюша
#77

"Побеждает всегда тот, кто меньше себя жалеет" (с) Суворов А.В.

#77
упс..
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
*Марина*
 Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя
СообщениеДобавлено: 04 авг 2012, 23:25 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 12:18
Сообщений: 663
Награды: 2
Цветок форума (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Здоровое и красивое тело навсегда!
Цитата:
в обед поела немного макаронов с мясом... а вот вечером уже часов в восемь пюре с курочкой(((


Картошка+мясо, макароны+мясо - плохое сочетание.
Вот например, в обед макароны и салат, вечер мясо+салат.
Ты главное не переедай.
Еще вопрос - на сколько активно у тебя день проходит, есть ли прогулки и по сколько часов?

_________________
Рост - 1,58 см.
Худею с 01.02.2012, начальный вес 56 кг.
#77
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. (Гиппократ)
#77#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
angel-guardian
 Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя
СообщениеДобавлено: 05 авг 2012, 16:23 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2012, 21:33
Сообщений: 1745
Откуда: Москва (родной г. Киров)
Награды: 5
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 38 раз.

Дневник: всЁ меняется..
я люблю мясо... :oops: (но ем мясо не жирное вроде.. фарш куринный..)

дома все практически сижу..

_________________
Я-Ксюша
#77

"Побеждает всегда тот, кто меньше себя жалеет" (с) Суворов А.В.

#77
упс..
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
angel-guardian
 Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя
СообщениеДобавлено: 05 авг 2012, 18:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2012, 21:33
Сообщений: 1745
Откуда: Москва (родной г. Киров)
Награды: 5
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 38 раз.

Дневник: всЁ меняется..
подскажите как фотки закинуть?? и какие промеры написать??

_________________
Я-Ксюша
#77

"Побеждает всегда тот, кто меньше себя жалеет" (с) Суворов А.В.

#77
упс..
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
*Марина*
 Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя
СообщениеДобавлено: 05 авг 2012, 21:25 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 12:18
Сообщений: 663
Награды: 2
Цветок форума (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Здоровое и красивое тело навсегда!
angel-guardian писал(а):
подскажите как фотки закинуть?? и какие промеры написать??


Я загружаю фотки через RADIKAL.RU
Выбираешь фото, загружаешь и выбираешь код - картинка в тексте.

_________________
Рост - 1,58 см.
Худею с 01.02.2012, начальный вес 56 кг.
#77
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. (Гиппократ)
#77#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
*Марина*
 Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя
СообщениеДобавлено: 05 авг 2012, 21:31 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 12:18
Сообщений: 663
Награды: 2
Цветок форума (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Здоровое и красивое тело навсегда!
Цитата:
я люблю мясо...

Вроде как от мяска не толстеют, так что выбирай лучшее - мясо+овощи.

Цитата:
дома все практически сижу

Хочешь похудеть больше двигайся, не ленись. Я вот себя переборола и каждое утро делаю разные упражнения 15-20 мин пока, но уже без этого не могу.

_________________
Рост - 1,58 см.
Худею с 01.02.2012, начальный вес 56 кг.
#77
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. (Гиппократ)
#77#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
angel-guardian
 Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя
СообщениеДобавлено: 08 авг 2012, 16:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2012, 21:33
Сообщений: 1745
Откуда: Москва (родной г. Киров)
Награды: 5
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 38 раз.

Дневник: всЁ меняется..
вчера на обед суп куринный на ужин салат из помидор и огурцов,..

_________________
Я-Ксюша
#77

"Побеждает всегда тот, кто меньше себя жалеет" (с) Суворов А.В.

#77
упс..
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
angel-guardian
 Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя
СообщениеДобавлено: 08 авг 2012, 16:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2012, 21:33
Сообщений: 1745
Откуда: Москва (родной г. Киров)
Награды: 5
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 38 раз.

Дневник: всЁ меняется..
выложила фото на первой странице,

_________________
Я-Ксюша
#77

"Побеждает всегда тот, кто меньше себя жалеет" (с) Суворов А.В.

#77
упс..
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
pink_angel
 Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя
СообщениеДобавлено: 08 авг 2012, 17:13 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
angel-guardian писал(а):
выложила фото на первой странице,

ну не всё так уж критично. Чтобы поскорее убрать живот советую попробовать ежедневно крутить обруч - мне очень помогло, а еще наклоны по 40 раз в стороны и вперёд

_________________
Начало боя: 11 октября 2016 года - 103,3 кг...
Первая цель - 90 кг
#77
Ира. 30 лет

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
*Марина*
 Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя
СообщениеДобавлено: 08 авг 2012, 23:23 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 12:18
Сообщений: 663
Награды: 2
Цветок форума (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Здоровое и красивое тело навсегда!
И я посмотрела фотки. Твоя проблемная зона - талия, ну и животик слегка выпирает.
Согласна с pink_angel упражнения тебе в помощь, только надо выполнять каждый день.
Можешь поискать видео с разными упражнениями в youtube.
А я без утренней зарядки (до завтрака) уже не могу, и могу сказать что оно очень помогает.

_________________
Рост - 1,58 см.
Худею с 01.02.2012, начальный вес 56 кг.
#77
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. (Гиппократ)
#77#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
*Марина*
 Заголовок сообщения: Re: хочу похудеть. . И поверить в себя
СообщениеДобавлено: 08 авг 2012, 23:45 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 12:18
Сообщений: 663
Награды: 2
Цветок форума (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Здоровое и красивое тело навсегда!
Мне нравится вот это упражнение.

#77

_________________
Рост - 1,58 см.
Худею с 01.02.2012, начальный вес 56 кг.
#77
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. (Гиппократ)
#77#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 11 из 104
  [ Сообщений: 1560 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 104  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 22

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020