Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 21 май 2025, 22:50


На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Бут-кэмп-7: Жаркий июль!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2012, 17:24 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2010, 17:57
Сообщений: 5316
Откуда: Калининград
Награды: 7
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!!
Отчет за 23.07.12
1) питание - 3 балла.

#77
очень хотелось есть и съела половинку грейпфрута
Фрукты: Грейпфрут, 139.0×грамм 49 9 0 1

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1251 149 40 66

2) вода - 1 балл (1,6 :| )
3)- физ. активность: 1 час с собаней + хоз.работы 1( поставлю общие 2 балла )
- спорт: пресс, зад.повер. бедра 20мин +40 мин обруч :hulahup:+ 40 мин беговая дорожка (итого 7 баллов )
4) привычка - 1 балл.
5) красота - 1 балл.
Итого: 13 баллов.. пока..еще не вечер, большие планы по хоз.части..

_________________
#77


Последний раз редактировалось slimmer 23 июл 2012, 20:11, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Бут-кэмп-7: Жаркий июль!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2012, 17:26 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2010, 17:57
Сообщений: 5316
Откуда: Калининград
Награды: 7
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!!
Vanda писал(а):
тренировочный заезд, 2,5 часа в спортивном режиме

:shock: :shock: :shock: молоток!!! :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Бут-кэмп-7: Жаркий июль!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2012, 20:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2012, 10:29
Сообщений: 1752
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 56 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий!!!!!!!!!!!!!!!!
slimmer писал(а):
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! ВСЕГО ТЕБЕ САМОГО-САМОГО!!!


Спасибо большое!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :friends:
slimmer писал(а):
ну,покажи же его!!! :crazy:


Показываю. Это подарок мужа. Выбирала сама :grin: Только качество не очень

_________________
#77

#77
От страсти у мужчины кровь бурлила....
И женщина, с улыбкой на устах,.... Сказала, что себя бы разрешила...
Поцеловать, но только в 2-х местах!
О, мужики - святая простота!
Он к женщине придвинулся поближе...И попросил быстрей назвать места....
Она сказала : ..." в Риме и в Париже!!!


Фото - 13, 39, 45, 54, 70, 78, 94, 109 стр.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Бут-кэмп-7: Жаркий июль!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2012, 20:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2012, 10:29
Сообщений: 1752
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 56 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий!!!!!!!!!!!!!!!!
Отчёт за 23.07.12
1) вода -
2) питание -
#77

Проставлялась на работе :grin: И если вы думаете, что на этом моё отмичание закончено, то вы глубоко ошибаетесь. Официально я буду празднывать своё ДР 27 числа с друзьями в ресторане :crazy:
3) дв. активность -
4) спорт - 40 мин. аэробики. Это была глупая идея заниматься после таких обжорств. Меня так тошнить начало :bad: :bad: :bad:
5) привычка -
6) красота - лёд и маска для глаз.
ИТОГО - 7б

_________________
#77

#77
От страсти у мужчины кровь бурлила....
И женщина, с улыбкой на устах,.... Сказала, что себя бы разрешила...
Поцеловать, но только в 2-х местах!
О, мужики - святая простота!
Он к женщине придвинулся поближе...И попросил быстрей назвать места....
Она сказала : ..." в Риме и в Париже!!!


Фото - 13, 39, 45, 54, 70, 78, 94, 109 стр.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Бут-кэмп-7: Жаркий июль!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2012, 21:05 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2010, 17:57
Сообщений: 5316
Откуда: Калининград
Награды: 7
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!!
Люшка писал(а):
Показываю.

ух ты!!!!! :shock: .... красоте-еньь!!!! :crazy: :crazy: ( даже качество снимка не смогло ее затмить!!)Это топаз или??
Люшка писал(а):
Это была глупая идея заниматься после таких обжорств.

вот она!!! воля к победе!! :grin:
Люшка писал(а):
буду празднывать своё ДР 27 числа

удачно!! как раз очередной бут-кемп закончится.. :twisted: но все равно побольше пляши
А кстати,почему он так называется?? :?: бут-кемп?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Бут-кэмп-7: Жаркий июль!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2012, 21:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За идейность и креативность! (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые
Отчёт за шестой и седьмой дни:
slimmer продолжила расслабон в субботу (но даже её расслабон – это 5 очков), набралась сил и в воскресенье выдала привычные 13 очков (отметив, что «сегодня без рекордов», как бы показав, кто тут супервумен)
Vanda успешно наотдыхалась в субботу на 8 очков, а в воскресенье прыгнула аж до 13! А вы заметили, как она мужественно придерживается привычки?
Люшка – в субботу в поисках кольца заработала 4 очка, отметила роллами – всего 7 очков. В воскресенье – слегка позорные 4 очка. Но всё равно с днём рождения ;)
ЛеSeHoK – в субботу и поспортилась, и о красоте позаботилась, и разгрузилась мимоходом – 10,5 очков. За воскресенье отчёта нет
Slender – была единственной передовицей в наш лузерский субботний день - 10,5 очков. А вот в субботу упала до 8 очков из-за зефира с сушками на ночь.
cute_n_gorgeous – 4 за субботу и 3,5 за воскресенье. Лузер викэнда.
Белочкав субботу и воскресенье работала на износ желудка. В субботу хоть подвигалась – 5 очков, а вот в воскресенье еле-еле вместилась в минимальные 3 очка.
Koterina – отчёта пока нет.


#77

Общие итоги:
slimmer – 77 очков
Vanda – 67 очков
Slender – 63 очка
ЛеSeHoK – 57,5 очков
Люшка – 49 очков
cute_n_gorgeous - 45,5 очков.
Koterina – 42 очка
Белочка – 33,5 очка
gazel - 31 очко промежуточное 8 место.
OLVIN- 17,5 очков – выбыла после 4 дня


Последний раз редактировалось cute_n_gorgeous 24 июл 2012, 00:45, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Бут-кэмп-7: Жаркий июль!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2012, 21:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За идейность и креативность! (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые
slimmer писал(а):
А кстати,почему он так называется?? бут-кемп?

Ну, это такой военный лагерь для новобранцев, где их нагружают по полной.
В США довольно популярны похудательные бут-кэмпы, когда участники живут некоторое время на пределе )))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Бут-кэмп-7: Жаркий июль!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2012, 22:49 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2010, 17:57
Сообщений: 5316
Откуда: Калининград
Награды: 7
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!!
cute_n_gorgeous писал(а):
популярны похудательные бут-кэмпы, когда участники живут некоторое время на пределе )))

:shock: впечатляет... :!:
Э-э....,а у меня не 64 балла, а 77.. :oops:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Бут-кэмп-7: Жаркий июль!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 00:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За идейность и креативность! (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые
slimmer писал(а):
Э-э....,а у меня не 64 балла, а 77..

сорри, я забыла псчитать 13 последних. Хорошо, что заметила!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Бут-кэмп-7: Жаркий июль!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 08:47 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя 2011, 18:17
Сообщений: 1624
Откуда: Белгородская область
Награды: 6
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самой энергичной (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 44 раз.
отчет за понедельник

питание-1б
завтрак-пироженое
о-кусочек курицы, бокал вина(вот так, уже днем бухаю :lol: )
у-рыба запеченая и овощи

двигат.активность - 1б - час пешком

спорт - 1б - 20 мин. с Синди

красота - массаж, маска для волос - 1б

привычка - 0б

вода - 1б (под два литра)

Итого: 5б

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Бут-кэмп-7: Жаркий июль!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 09:29 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 ноя 2010, 19:09
Сообщений: 1681
Откуда: Азербайджан Баку
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: ztp))
девочки, когда будет следующий бут кемп? все хочу присоединиться и не успеваю :shock: :grin:

_________________
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Бут-кэмп-7: Жаркий июль!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 11:06 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2010, 17:57
Сообщений: 5316
Откуда: Калининград
Награды: 7
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!!
Командор,да все нормально..просто я когда "грешила" видела что запасик имеется. :lol:
Ariadna
это как девочки решат..по мне так в среду закончим,а с понедельника можно опять.. Для себя уже решила,то лучше позорный отчет,чем безотчетность.. Хотя в таком случае в следующий бут-кемп попадает и ДР и поездка в Литву ( а литвская еда,скажу я вам,недалеко ушла от американской. :|)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Бут-кэмп-7: Жаркий июль!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 12:34 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 17:37
Сообщений: 2093
Откуда: Москва
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Vanda

Команда: команда №5 "Мы за здоровое похудение"
slimmer писал(а):
по мне так в среду закончим,а с понедельника можно опять..

:|
:waiting: :waiting: :waiting:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Бут-кэмп-7: Жаркий июль!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 13:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 09:41
Сообщений: 1796
Награды: 7
Уютный дом (1) Кубок ветерана ГП (1) Худеющее лето (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: Без названия
23.07
ВОДА - 1б
ПИТАНИЕ - 2б (з-геркулес, чай, о - щавеливый суп с курочкой + чай с зефиром, у - нектарины, перед сном кефир с сушкой - т.к. кефир кисловатый)
СПОРТ - волейбол - 3б
АКТИВНОСТЬ - 1б прогулка с собакой
КРАСОТА - 1б
ПРИВЫЧКА - 1б
ИТОГО:9б

_________________


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Бут-кэмп-7: Жаркий июль!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 18:50 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 17:37
Сообщений: 2093
Откуда: Москва
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Vanda

Команда: команда №5 "Мы за здоровое похудение"
отчёт за 23 июня, среду
день после подвига :lol:
1. питание = 2
2. вода = 1
3. привычка = 1 :o день практически безкофеиновый, чувствую с четверга по воскресенье :zavas: :zavas:
4. физ.активность = 2 позорно час на велосипеде + час с детьми, даже без полов :roll:
5. красота = 1, вот это по полной: массаж, Дарсонваль, кремы разнообразные.
ИТОГО = 7

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 174 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020