Я не знаю может все и так. Просто я не люблю магазины. . . Уже пол года толком по магазинам не ходила. . Ничего не покупала. Комплексы одни

angel-guardian
я тоже раньше не очень любила ходить по магазинам, но есть такое слово НАДО.
В прошлом году тоже была трягедия собраться к брату на свадьбу. Хотелось выглядеть обалденно, а все что нравилось максимум 46-48 размера, о которых я могла только мечтать... Но потратив почти месяц на поиски, все таки нашла отличный вариант с завышенной талией ярко-желтого цвета... так что наберись терпения и в путь..

Ох надеюсь я хоть чуть еще похудею. Все равно приятно когда теряешь лишние килограммы. . И пойду искать платье. Все равно придется

Меню на сегодня: на завтрак омлет, салат из кравовых палочек, и рис с курицей.

Физической нагрузки никакой. Собирала сегодня ягоды на солнышке у бабушки. Маленько перегрелась не до этого уже было.

сегодня в обед салат из крабовых палочек, на ужин были пирожки (сидела дома и тут звонит бабушка, приходи пирожки делать.. вот такой капец..)
из физ нагрузки бег 4 км..

А ну ка, колись сколько пирожков съела?

4

В следующий раз постарайся съесть один пирожок, потом половинку, ну или взять с собой вкусняшку от бабушки и съесть на завтрак следующего дня. Да, и обязательно хвали себя за это.

"Вот ради чего эти муки, ради экстаза получаемого при взгляде на свое отражение в зеркале!"

"Рано либо поздно надо выбрать одно: либо очередной зажор, либо красивая обтягивающая одежда! "

angel-guardian
ну да... 4 пирожка конечно для ужина многова-то... надо бы учиться немного себя ограничивать...

дааааааааааааа((((((((( я печальный случай..

мне когда очень хочется вредностей, я просто оставляю вкусняшку на завтрак. В основном всегда помогает, не считая КД

Ладно постараюсь исправиться

Сегодня в обед спагетти с мясом (небольшую порцию), вечером оладья (в количестве двух штук)

обед неплохо, а оладьи из муки??? Может лучше бы их на завтрак, а ужин полегче???

Из муки. .