мне тут муж на днях статью кидал: http://habrahabr.ru/post/147468/ может поможет?

мне не помогло! ))))))

Привет, Йулька.
я смотрю у всех настроения нет. я тоже в ауте.
хочу заснуть и проснуться 16-ти летней.

а жаль.
приииивееет! вернулась?! чё у тебя-то не так. Сама с моря только что загорелая, отдохнувшая! чего не так???

у меня из новостей. хранзуженка ела сосательную конфету на палочке. долго и противно, производя много звуков. я ей сказала "аккуратно", чтоб она не производила звуков кажется я опять злюка.

у нас на улице солнечно... и скоро обещают лето.

Привет... у меня тут вопрос.... а что можно кушать после тренировки? и можно ли ообще кушать... ? пришла сегодня в 8... вот думаю что делать...

белок, белок и ещё раз белок

правила разные: если растишь мышцы после трени обязательно непосредстенно и белка нужно слопать и углей быстрых.
если худеешь, то после тренировки сразу лучше не есть хотя бы часик. а потом упор на белок и зелёные салаты.

жесть

привет
с мужем нелады.
да и не отдохнула, в принципе. из-за этих "неладов"

а у нас оно скоро закончится

ну баааалин!!! это не очень. можно как-то исправить?

да. развестись

#77
ужин.
салата было больше, чем на картинке лежит. раза в 4 больше

вотс.

из новостей: у йульке новый комп. просто так. новый ленововский комп. вот. замечательная штука.
долго выбирали, но таки выбрали. полу-плоский из новых ультрабуков, но бюджетный вариант. а мне много и не надо. в иртырнете сидеть должно хватить

Покажи, а? )))

#77
#77
#77

Lenovo Ideapad U310 Ultrabook Laptop, Intel Core i3, 1.4GHz, 4GB RAM, 500GB+32SSD, 13.3", Graphite - а это его название и поднаготная нормальный такой.
вообще слишком похож на мак по дизайну, но это оптически только приятно.

вай-вай-вай какой красавец!!!

привет
поздравляю
главное что - просто так

шикарственный! Поздравляю!!!!
Пусть служит долго и хорошо!