хороший результат - поздравляю)))))



именно так оно и будет - а как же иначе?)))))



и не только твой))))) пройти 5 км и еще на тренажере 400 ккал сжечь - это сильно!!!!!!



тоже сижу подвываю))))))



вот и я придерживалась такого же мнения....... у меня после качания пресса давление подскочило.....

Отчитываюсь. Протопала 5,5 км. Незваный гость с деловым визитом не дал сегодня позаниматься на тренажере
Потреблено1087 ккал. Белков 33%, жиров - 13%, углеводов - 54%.

сразу на ум пришла поговорка - незваный гость хуже татарина)))

Доброе утро, хорошего дня, дорогая!!!!!!!!

Милена-61

Как увидела эту открытку - сразу про тебя вспомнила)))))

#77

Ух ты! Точно, это мой портрет

Стройненькая!

Милена-61
Ну ты,один в один!
Особенно нос!

Нос выдающийся, значит, и я выдающаяся личность

да в любом случае ты - выдающаяся личность

Доброго утра!!!!!! Удачного денёчка!!!!!!!!!

Доброе утро, честная компания! Надеюсь, у всех вас погода получше, чем в наших краях, и хорошо погуляете на свежем воздухе, подрумянитесь на солнышке. А у нас, увы, льёт нудный дождик .

Вчера мой комп поймал вирус, поэтому вечером мы "лечились" и не появлялись на форуме. И знаете, где я подцепила вирус? На одном из кулинарных сайтов(!!!!) Вот уж не ожидала такой подлянки. Бродила себе от ссылки к ссылке, от одной аппетитной картинки к другой - и вдруг мой комп как запищит!
А я, наивная, думала, что только порносайты вирусами кишат.
Вспомнила сейчас, что в число смертных грехов входит не только похоть, но и чревоугодие. Выходит, худеющим даже читать про всякие вкусности и картинки разглядывать так же грешно, как развратникам на своих сайтах беса тешить
Чую, придётся умерщвлять плоть по полной программе

Вчерашний отчет. Прошла всего 2 км (дождь домой загнал). Накрутила на тренажере минус 300 ккал.
Потреблено 1119 ккал. Белков 22%, жиров - 8%, углеводов - 70%.