Всем привет! ммм... Зовут меня Эвелина, мне всего 22 года,а выгляжу я старой,жирной бабищей! раньше никогда не регистрировалась и не пользовалась форумами..но поняла, что силы воли у меня нет никакой,а жить так дальше не хочу! Для начала дала себе срок в месяц! Хочется до поездки на море скинуть как можно больше килограмм.. Довела себя до такого состояния постоянными гуляньями, отдыхом и врагом моим ПИВОМ!!!позорище!!!!!последней каплей стало вчерашнее событие...
На остановке с моим парнем ждали маршрутку,рядом сидели два мужчины и маленький ребенок. Так вот маленький мальчик стал спрашивать у своего папы,что-то вроде: "Папа, а тетенька что, скоро родит?".Для меня,само собой, не является новостью,что я далеко не идеал и ношу кучу жира на себе, но все-таки это был один из самых позорных моментов моей жизни!!!!
На месяц уехала к своим родителям и сегодня села на гречневую диету!! С парнем увижусь теперь только по приезду, очень хочу удивить его своими результатами, ему ничего о диете не говорила, для него это будет большим сюрпризом!! Очень надеюсь,что я не сдамся и такой настрой продержится у меня весь месяц и,конечно же, потом еще столько сколько потребуется!!

Приветик! Меня зовут Наташа. Ты правильно сделала, что завела дневничок. Вместе бороться легче А пиво - это и мое слабое место... Надо отсекать

если хочешь похудеть - никаких диет
создавай линейку.

Привет, Наташенька и Лисюня! дааа, девушкам-никакого пива!!! Наташ, а ты давно худеешь??? Лисюня, очень хороший результат уже!! За какой срок такие успехи?

Приветик!Удачи в похудении!Никаких диет!!!!Всё очень быстро вернёться обратно!Сделай ссылочку чтобы к тебе легко было зайти в дневник.

За пару дней до тебя, заходи в гости

А вот и снова я=) Вчера сестра, с которой мы одновременно решили худеть, нашла в холодильнике 0,25 коньяка и остаток торта... Соблазнила меня и мы вместе это съели Но,видимо от того,что за весь день я съела только этот злополучный кусок жира..утром весы показали первый отвес))) -1! Процесс пошел!! Сегодня съела на завтрак рис без соли с томатами, перемолотыми в блендере и на обед рис с 50-ю граммами форели=) На самом деле очень наелась и меня даже не тревожат запахи, запекающейся картошки с мясом и грибами!!))вот только меня пугает именно это чувство сытости!!я еще ни на одной диете не чувствовала такого чувства насыщения.... может быть мне нужно сократить порции??????? мне же нужен довольно-таки быстрый и заметный результат.... или кушать рис просто безо всяких добавок? вот только я не любительница круп и боюсь,что сорвусь в таком случае..еще купила 500 грамм филе курицы,залила соевым соусом,хочу сегодня запечь на решетке в духовке, завтра кушать только его, как вы думаете? Что мне стоит поменять или добавить??Ваши советы,девочки?? Для меня это очень важно!!!!!!!

Привет) Добро пожаловать и с отвесом тебя)
Чувства сытости не пугайся. Оно должно быть) Можно есть нормально и довольно правильно (а как я вижу, ты так и делаешь - имею ввиду сегодняшний день) и худеть. Особенно, если добавить спорт) Все хорошо)
Ну а рис без всего... Ну что это? Бяка же) Лучше уж салатик к нему, особой погоды не сделает, а вкусно)

Приветик!! Ну да, я тоже так думаю!!!тем более, что я его в себя просто - напросто не запихну!!! К тому же, говорят, что без белков и сбалансированного питания очень вредно худеть!!Но вот рис-то это крупа..причем крупа тяжелая и, если это монодиета,то тогда понятно, почему уходят килограммы..а если это будет обычная рыба с гарниром....ммм... Кстати, о нагрузках!!ты занимаешься чем-нибудь?? я вот сегодня прошла по жаре, с меня,наверное,литра 2 ушло еще покрутилась 30 минут на сапдеповском "круге здоровья"

Кстати, девочки, давайте познакомимся еще и визуально!!! У меня, к сожалению, фотографий после ожирения в полный рост нет, я не любительница потом краснеть за свои жиры,поэтому фотографируюсь сейчас редко и только до пояса=) Но и по лицу видны щекастые озера сальца=))))для сравнения выложу и фотку, где я 75 кило=) мм...еще раз всем привет!!!!

Эва

Какая ты красивая девушка!!!!!! У тебя все обязательно получится!!!!

как я его любила!!!!!! А после переезда найти не могу, что-то мне подсказывает, что он забыл переехать)))))) а жаль, я бы покрутилась на нем)

Спасибо большое, Лёлёнка!!!! Скручивает талию он отлично,да и плюс ко всему очень хорошо стимулирует сердце, нашла его недавно у мамы на чердаке,сначала и не поняла,что за штука такая,потом почитала в интернете и поняла, что вещь - прекраснейшая!!не то, что нынешние китайские рилакс энд тоны, поясы и прочая непонятная, дорогущая продукция!!!! Умели же раньше делать стоящие ВЕЩИ

это точно!!!!!!! надо поискать его в продаже - может ещё продают))))) прямо на меня приятные воспоминания на этот диск навеялись))))))

5 баллов!!!!!!!

#77