taha
я не знаю где лучше написать. В топе команды или в конкурсах? Как думаете, девочки?

Жень, если писать в консурсах, знаешь сколько народу набежит?!!
надо будет информацию обрабатывать, таблички делать...а у нас с этим делом проблема- времени нет ни у кого...
я бы предложила в команде!

Женя , как успехи в наведении талии?
я вчера вечером после йоги поделала упры...

никого дома нет...

ой, успехи только в планах. упры делаю почти каждый день, но нарушаю с питанием. Ко мне сестра приехала на 2 недели, банкеты я не устраиваю, вес держится прежний. но мы с ней и с подружками опустошаем усердно бар моего мужа! А от спиртного всегда утром отеки. Я сегодняшнего дня я больше ни-ни!

я тоже в праздники оторвалась!...и наелась, и напилась, и про упры забыла!
вот теперь надо возвращать свой вес...

у меня вес стоит намертво 66 кг. наверное тоже плато! Диету соблюдаю строго, уж очень хочется отвесик!
Я кстати начала делать упры на пресс на стадионе на брусьях. результат не знаю, но ощущения просто супер!
Почитала в теме нашей про маленькие вещи, так загорелась. Начала перебирать гардероб и оказалось, что я уже во все влезла!
Даже не знаю что делать!

у меня то же самое! наоборот только могу, показать какие вещи стали большие...

Да, уж!

у меня сегодня долгожданный отвес -500 гр!

Здорово! С ОТВЕСИКОМ!!!

спасибо!
Опять начинаю следить за питанием!

Привет, давно не писала. Руки не доходили.У меня все по-старому. Вес практически стоит на месте, даже похвастаться нечем 65-66кг. А еще и КД настали, на стадион не выбраться. На выходных планирую уезжать с малышкой к маме. Есть надежда там возобновить занятия.

А сегодня у меня РД!!! может только салатик поем в обед. Салатик стала делать совсем без заправки. Даже очень таки вкусно!!!