Сегодня я по прежнему в том же весе. Скорее всего, и завтра в нем останусь...потому что сегодня был обед у бабушки и дедушки Ела все то же что обычно: куру, гречу, салат...НО: кура и греча со сливочным маслом, а салат просто утоплен в растительном Кошмар, короче. Не поесть тоже не могла, потому что околела бы от голода

И правда, отвыкаешь уже есть как остальные и даже иногда дико кажется))))), но их, наверное, уже не переделаешь. Они так привыкли.

Ольга,ты меня так поддерживаешь,хотелось бы и тебя поддержать.То что ты съела не так уж и страшно.А если вес встал,тоже не беда,должны уходить в этот момент объемы.А с твоей силой воли,то что ты покушала,быстро сгонишь

Конечно не переделаешь, они помнят еще голодные послевоенные годы, так что мысль об отказе от еды для них - кощунство и признак избалованности.
леди О
Спасибо за поддержку Насчет веса я не переживаю: постоит пару дней, и пойдет вниз

Да, водится с недавних пор за мной этот грешок...


#77

минус 100 г

Привет,Оля и у меня тоже самое -100гр.,главное не плюс

Questa
с очередным отвесиком!

угумс)

спасибо!)
В последнее время в неделю стало уходить всего по 700-800 г, но зато в объемах стабильная убыль по сантиметру!
На сегодня замеры:
ОГ 99
Под грудью 82
ОТ 81
ОЖ 88
ОБ 105

Привет! Мои поздравления! Тихо, спокойно, размеренно - умничка просто!

Ух ты какие у тебя уже замерчики хорошие!!!
У меня в 66,5, такие же, а объем боков гораздо больше.........

Я вообще смотрела твои фотки, правда еще начальные, ты на свой вес не смотришься, такая вся подтянутая!!!

Юличка
Спасибо большое
Annushka_90
Спасибо)

тут играет роль то, что я ростом повыше

я уже об этом писала, но скажу еще раз: регулярные занятия спортом - это залог достойного внешнего вида при любом весе

Сегодня ела:
З: каша 4х - злаковая на молоке, банан, яйцо, 20 г горькой шоколадки
О: форель из пароварки, салат (помидороогурец+фета), хлеб (зерновая булка 70 г)
У: творог, 1 киви
Перекусы: кефир, курага, 6 штук миндаля