Бут-кэмп-5: сделай десять!

cute_n_gorgeous

День третий
slimmer - 10 очков, и наконец-то мы её раскусили
Alenkakov74 – 9 очков – монстряка!
cute_n_gorgeous – 9 очков. Молодец, в общем, вчера была.
Vanda – 8 очков и понесла дело похудения в массы: офрикаделила по-здоровому семью (но вот рацион поподробнее распиши уж нам завтра)! Да, по поводу красоты – Голосуйте ЗА в следующий раз активнее.
Ariadna80 – молодец – 7,5 очков. Всё успела, и ещё и разгрузилась.
Slender – 7 очков и обещала нам спорт! Надо поддержать нашу, стариковскую, репутацию!
OLVIN – проигнорировала привычку и упала до противных 6,5 очков. Ну-ка, давай-ка! Зато как по еде всё красиво!
gazel – начала пить (с меня, что ли, пример взяла?), забросила спорт и получила 6 очков.

Общие итоги
slimmer – 34 очка
OLVIN – 23,5 очков
Vanda –23 очка
Alenkakov74 – 21 очко
cute_n_gorgeous – 19,25 очков
Slender – 18,5 очков
gazel – 18 очков
Ariadna80 – 17,5 очков

Ухты

cute_n_gorgeous писал(а):

gazel – начала пить (с меня, что ли, пример взяла?), забросила спорт и получила 6 очков.

Лечу производственную травму :ROFL:

( ЕВРО 2012 :oops:

)

*ФЕЯ*

slimmer писал(а):

ка-а-кой у тебя ужин!!!! как я люблю. :crazy:

........скорее бы понедельник

Кажется ничего нет прекраснее!

gazel писал(а):

Лечу производственную травму :ROFL:

( ЕВРО 2012 :oops:

)

Хочу травмироваться, хотя ,там наши грекам пи........
можно пить и пить...

Ухты

Хочу травмироваться, хотя ,там наши грекам пи........
можно пить и пить...[/quote]
Ждемсссс окончания, если что, вместе лечить будем :grin:

, надеюсь обойдется

Slender

16.06
ВОДА - 1б
ПИТАНИЕ - (завтрак яйцо вареное + салат огурец+помидор+укроп и чай с сухариками, перекус банан до 12, обед - кефирная активия 1% т.к. была в дороге, ужин в 18 борщ постный с оладьями вместо хлеба + чай) - 2б
СПОРТ - волейбол - 3,5б
ДВ.АКТИВНОСТЬ - по магазинам, вечером с собакой - 2б
ПРИВЫЧКА - 1б
ИТОГО: 9,5б

*ФЕЯ*

gazel писал(а):

Ждемсссс окончания, если что, вместе лечить будем :grin:

, надеюсь обойдется

ВСЁ! СЕГОДНЯ МОЖНО НАПИТЬСЯ В ХЛАМ!!!! :evil:

Ухты

OLVIN

Vanda

девочки, отчитаюсь завтра

Alenkakov74

отчёт за 16.06.
1.вода - 1б.
2. питание - 2б.
З: каша + ЗЧ
О: рыба на решётке + салат + коктель алког.
У: шашлык постный + салат + коктель алког.(бала в гостях на даче )
ела до 19ч.(хорошо привеса нет )
3. спорт - упры с утра успела сделать -1б.
4. двиг.актив. - ходили пешком с детьми много - 1б.
5. привычка - 1б.
итого : 6б.

cute_n_gorgeous

Так, отчитаюсь за вчера, пока ещё не всё забыла:
Вес не знаю - ночевала на даче у родителей.
10:00 - йогурт, печенье овсяное, кофе с настойкой (нет у них коньяка, пришлось понижать градус
Возилась на кухне - помыла вытяжку-плиту-поверхности-холодильник, сделала куриные котлеты (относительно маложирные, но не низкоуглеводные), помыла полы метрах на 70, наверное.
14:00 - гречка с котлетой и натуральным низкокалорийным кетчупом, ягоды
Пошла поливать деревья, задохлическую лужайку и цветы с помидорами. Параллельно собирала крыжовник.
Плавала полчаса в общей сложности.
18:30 - Остапа понесло - 3 мелкие вафельные трубочки, ягоды, кусок булки с творожной пастой, ложка шоколадной пасты.

Что-то ещё, но я не помню.
Достижение одно - когда приехали часов в 10 обратно, я не стала ничего есть.

Питание - 1 очко
двиг.активность - полы-хозяйство-полив - час, плавание - полчаса - 1,5 очка
спорт - нет
вода - 1
привычка - 1
ИТОГО 4,5 очка

cute_n_gorgeous

День четвёртый – алкогольный и футболом омрачённый
slimmer - не знаю, сколько их скрывается под этим ником, и люди ли они вообще, но 40 минут на дорожке после трёх часов огородничанья – это сильно. 12 очков.
Slender – в отличие от наших футболистов, не зря сходила на волейбол – очки за спорт заработала. И вообще молодец – 9,5!
Vanda – отчитается потом.
Ariadna80 – 8 очков, хоть и не порадовала сервелатом, но в остальном – просто умница!
OLVIN – тоже умница, и у неё – 8 очков. И спорт, и еда, и всё остальное в наличии!
Alenkakov74 – 6 очков. И это несмотря на гостей! Да, дамы, вы меня что-то пугаете своими алкоголическими заходами
gazel только по причине моей исключительной доброты получает за питание 1 балл за калории и честность, хотя такой порнографии я давненько не встречала. 5 очков итого.
cute_n_gorgeous – 4,5 очков. Всё-таки углеводные дни даются мне трудно и вовсе мучительно. Лузер дня.

Вот нам картинка в качестве намёка:

#77

Общие итоги
slimmer – 46 очков
OLVIN – 31,5 очков
Slender – 28 очков
Alenkakov74 – 27 очков
Ariadna80 – 25,5 очков
cute_n_gorgeous – 23,75 очков
Vanda –23 очка
gazel – 23 очка

slimmer

Отчет за 17.06.12
1) питание - 3 балла.
[spoiler]#77[/spoiler]
2) вода - 1 балл (1,7 л)
3) физ. активность:
-1,5 часа прогулки с собакой (1 балл)
спорт:
- интервальный бег на беговой дорожке - 40 мин ( 2 балла )
- обруч 20мин ( 1 балл )
4) привычка - 1 балл.
Итого: 9 баллов.

slimmer

всем выражаю искренние соболезнования по поводу вчерашнего футбольного кошмара.

OLVIN писал(а):

НАПИТЬСЯ В ХЛАМ!!!!

признаться тоже так хотела сделать,но поняла что этим не улучшу,а наоборот усугублю настроение.Потому как ввиду позднего часа В ХЛАМ напиться не успею,а токмо горло прополощу. :pardon:

slimmer

cute_n_gorgeous писал(а):

40 минут на дорожке после трёх часов огородничанья – это сильно.

первые 8 минут думала прервать этот физкультурный порыв,но как ни странно после этого как-будто второе дыхание открылось :yes:

Девочки, я завтра ухожу вечером в отрыв . И если с водой,спортом и активностью все более менее получается,то привычка и питание завтра будут - ТУШИ СВЕТ!!! :beer:

Ухты

cute_n_gorgeous писал(а):

gazel только по причине моей исключительной доброты получает за питание 1 балл за калории и честность, хотя такой порнографии я давненько не встречала. 5 очков итого.

Я больше не буду :oops:

Отчет за 17.06
Питание 3
[spoiler]#77[/spoiler]
Вода 1
Привычка 1
Спорт 1
Активность 2

Итого 8

cute_n_gorgeous писал(а):

gazel – 23 очка

Что то мне надоело на последнем месте :grin:

, завтра попробую побегать, если выдержу, то мож наконец и моя хрюшка по побежит :finish:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

Бут-кэмп-5: сделай десять!

Кто сейчас на форуме