Привет. я уж мысленно попрощалась с тобой, думала больше не появишься. А оказывается ты в больнице была. Береги свое здоровье, я рада что ты вернулась.

думаю что вес у тебя прежний. ты еще не взвешивалась?

Лисичка, привет, я по тебе соскучилсо!
Обрадвалась, увидев твои успехи - уже серединка шестой десяточки!
А я ещё не взвесилась - вдруг опять на семёрку переползла? С меня станется, страшно, аж жуть

взвешивайся давай.
если попка не увеличилась, значит вес прежний. иль может даже меньше.
давай смотреть врагу смело в глаза(имею в виду-враг это килограммчики, их бояться не нужно, с ними бороться надо.

Лискин, ты прав! На попу тоже надо смело смотреть . В конце концов, была я и пожиртрестней - и ничего,
взвешивалась без обмороков


Олич, я-то подумала, что ты это о старом дневничке, а ты, оказывается, новый стёрла...
Почему, Оль?

Значит, по завтрашнему рациону: решила начать с разгруза, организм его прям требует:
пузень ощутимо мешает жить и тянет к земле
Словом, завтра весь день - творог и сухофрукты

Тэкс, разгруз сегодня не задался: утром доела фаршированый перчик, несъетый ребятами
вчера за ужином - ну, очень хотелось,и потом - не пропадать же добру, прально?

Кароче, разгруз переносится на завтра, а сёни трескала ещё форельку и творог, перекусывала грейпфрутом.

рацион хорош, а разгрузы ну их, а?
итак, ты сеня взвешивалась?я жду от тебя отчета

Ой, Лискин, ну надо же, про самое главное забыла написать - взвесилась ведь! Оказалось 68,4 - в принципе,
ты была права, не так уж много наела, я опасалась гораздо худшего,была уже готова увидеть
что-то за семьдесят.
В свете этого непонятно, чего это скотино (пузень в смысле) с одного-то килограмма так нахально
выпирает?

А разгрузы мне реально нужны: мне от них хорошо и энергии назавтра вроде как прибывает.
Знаю, многие жалуются, что у них слабость, вялость, головокружения, а вот у меня наоборот -
лёгкость, ясность и моторчик в жо Всё очень индивидуально.

ну вот, я же знала)) кстати, наколдую тебе отвес на завтра)) большущий)))

килограмм. он если на животе ляжет, то уж таааак нахально выпирает)

ну тогда ладно, только не чаще чем раз в неделю, ладненько?

Да, Рыж, давно мы чото не колдовали, теперь жду завтра - поглядим, на сколько кило накопилось
магических сил

А кило жира на пузе - это даааа.... это не сахар, а пакость ещё та. Делаю потихонечку упры,
хотя всерьёз мне пока нельзя - давление, мать его, ещё гуляет

ЛИСЯНДР, УРА! Ты мне наколдовала минус 700гр.!

Пойду отмечу всё на косячной линейке, чтобы честно

Сегодня твороговый разгруз, как и намечалось

ну вотк)) а у меня наоборот-плюс 500, но ниче страшного. у меня вес пока думет куда устремляться, к 65 или 66)))

Ничего, Лисунь, мы его устремим по нужному азимуту

Вот у меня после творогового разгруза сегодня минус полкило, но иду на шашлыки -

ну и, сама понимаешь, где опять будут эти полкило - на пузе, блин. Но уж очень хочется на природу -
оторваться, погулять, опосля больницы-то. Ладна, съем там кусочек шашлычку и буду воздухом дышать

На завтрак сожраль бутер с колбасой, а щас дую кефир: перед шашлыками не рискую полноценно обедать.

К тому же мужики раскололись, что нам, девчонкам, мартини припасли, а это столько калорий -
мамо не горюй...

Пойду собираться, обнимаю всех, завтра приташшу отчёт про подвиги

отдохни, рзвлекись хорошенько)
а шашлык-даже очень хорошо, и овощи кушай.
а салатиков всяких маянезных-старайся не кушать и все будет гут)

Милая!!!
Заведу дневник на неделе.
Здоровья тебе, не болей,

ну и это...не напивайся!