Иришечка ХОРОШИЙ РЕЦЕПТИК НАДО ИСПРОБОВАТЬ

МОЖЕТ БЫТЬ, У МЕНЯ ТАКАЯ ЖЕ ФИГНЯ БЫЛА РАНЬШЕ ДЕРЖИСЬ ЛУЧШЕ УТРОМ НА ЗАВТРАК ЧТО НИБУДЬ ВРЕДНОЕ СКУШАЙ НЕМНОГО

Ну да овощи или кисломолочные продукты=))))))всё что мне можно Спасибо Наташа,за поддержку=)Парню все нервы уже измотала

не надо держись

Приветик!

Дурацкая у нас привычка - чуть настроение испортилось или жор напал - полюбому КД виноваты
А рецепт с кабачками достойный...скоро сезон начнется - буду пробовать, тем более бабушка у меня их в промышленных масштабах выращивает

Да мы любим на что то другое сваливать
Спасибо держусь=))) водички пойду попью=)

ТАК И СОРВАТЬСЯ НЕДОЛГО, ЛУЧШЕ С УТРА ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ МаааАХОНЬКИЙ КУСОЧЕК ЧЕГО НИБУДЬ ВРЕДНОГО.

БЕДНЫЙ А ТЫ ДАВАЙ НЕ КИСНИ, ВСЕ БУДЕТ ок

Весь смысл диеты собьется =)и Утром я ничего не захочу уже=)))Так во сне что нибудь вкусное надо будет покушать=))Например баклажаны запеченные с майонезом

Да бедненький он у меня=)))Если я пристану,то трудно меня заткнуть

Иришечка
С таким настроем и до срыва не далеко(стучу по дереву).А ну соберись!И чётко движемся к цели!Столько уже усилий потрачено! Улыбаемся и машем(можно ногами, будет пользы больше)!

Да да да=)))Беру себя в руки Я просто капризничаю

Иришка, а где отчет по сегодняшнему съеденому??? Давай пиши! - пока пишешь про еду забудешь ну и стыдно будет перед нами, если схомячишь чего лишнего

иришка,привет,что-то я тебя потеряла,это мои новый дневничок) держись там,у меня той кд на подходе,жрать охота

У меня Уже=))))))))Кошмар=)Держись
МЕНЮ
Утром(творог 150 грамм с викторией и заправила натуральным йогуртом всё перемешала в блендере,зеленый чай)
Перекус( 2 шт моркови и огурец)
Обед(яйцо жареное без масла,огурец)
Через 30 минут активию творожную без добавок с земляникой)(помидор)
Перекус(яблоко зеленое)
Ужин(2 помидорки)
Через 2 часа-(стакан кефира 3000мл 2,5%)
Вот я ОБЖОРА

Очень вкусно!
Куда лучше Иркиной рыбы. Ну да завтра она уже отдохнет от нее.

а я продолжу поглощать овощи=))) как травоядное