не хандри! посмотри на свое питание, на спортивную активность, может, надо пересмотреть что-то...такое настроение бывает, когда нет результата...но, кто сказал, что будет легко?!! надо двигаться дальше!

Да я стала смотреть свои последние фотографии - выгляжу хуже, чем когда весила на 4 кг больше, ну и стала опять все подряд в рот тянуть.. всю прошлую неделю ела..Плюс сессия, адски хочется сладкого и бананов и меда))
Результата и правда долго не было, никак не могла перешагнуть порог 70 кг, а сейчас опять погнала вверх..

Девочки привет! Примите меня пожалуйста в свою команду. Я тут на форуме уже худела с 94 до 61 кг, была в 4й команде, но там я уже никого не знаю, по этому выбирала по новой, по принципам описанным на первой странице каждой команды. Так как я за здоровое похудение, то выбрала вашу. Только я правда со спортом не дружу, но буду стараться

Текущий вес 84,7 кг. Стремлюсь пока к 65 кг.

Galena2
Спасибо за поддежку

Девуленьки!
Поздравляю нас всех с 1-м месом в командных соревнованиях.......

Рыся
Привет.......будем рады пополнению

Ураааа! И я присоединяюсь к поздравлениям ya.Ponka
Мы молодцы!

Согласна - МЫ САМЫЕ ЛУЧШИЕ!!!!!

Девочки, поздравляю !!! Ой, надо ещё активнее обруч крутить и зумбу танцевать, что-бы не подвести в след.понедельник ....

Рыся
Привет.Буду рада знакомству! Забегай ко мне !
#77

Привет красотки! Я тоже рада, что теперь буду с вами. А узнав о вашей победе на этой неделе обрадовалась, что выбрала команду правильно. Это знак для меня!

Да уж. чой та я тоже совсем расслабилась за ту неделю. ..еще пешие прогулки летом хороши. Но на етой неделе погода вобще никакая. Не поймёшь осень или лето... достали с благоверным ещё одно одеяло... Дождь... Прогулки отменяются.

Рыся
привет!!!

УРА! МЫ ПЕРВЫЕ! МОЛОДЦЫ!!!

Конечно правильно! у тебя все получится!!!

даа, в такую погоду хочется под одеяло перед теликом...

а может это МОЗГ требует сладкого?
сессия же не на всегда, позволь себе по утрам мед и банан до 12 часов!
как всё сдашь, уберешь назад!

Девочки, а вы заглядываете в темку с рецептами? Если да - буду приносить. Я у себя в дневничке их стала писать, а Оксаночка говорит, они там теряются ...
Девоньки, простите если что, но под одеялом, да с мужем тоже можно калории сжигать, да же ?

Галюня права........, утром можно, если требует.......

Смотрим, смотрим Леночка.......размещай.......

исче как можно и нужно , причем при этом деле гораздо больше сжигается,чем от фитнеса и удовольствия больше

Девуленьки мои!
Обращаюсь к вам за советом!!! К Женечке как к капитану конечно в первую очередь
Я уеду на 2 недели, за эту я отчитаюсь вечером 10-го, а вот потом до 25 меня не будет и возможности писать отчеты тоже не будет
Как мне поступить? Может мне покинуть команду? А потом вы примите меня обратно?
Просто если я без отчетов, то вам баллы за меня не зачислят, да и в среднем меньше получится Не хочу вас подводить